Efikasnost antiinflamatornih lekova nakon operacije zavisi od toga kada ih uzimate.

Iako ponekad konzumacija istih namirnica, posebno ako se lako pripremaju, može da zvuči primamljivo – na duge staze, to bi moglo da ima i negativne posledice po zdravlje, upozoravaju nutricionisti.

Grejpfrut je voće sa mnogim zdravstvenim prednostima, ali i ozbiljnim rizicima. Sadrži hemikalije furanokumarina koje sprečavaju enzime da razgrađuju lekove u crevima, što može udvostručiti ili čak utrostručiti dejstvo leka, potencijalno nanoseći štetu organizmu, navode istraživači sa Univerziteta Ontario.

Dijeta može da igra važnu ulogu u snižavanju holesterola. Evo nekih namirnica za poboljšanje holesterola i zaštitu srca.

Istraživači sa Univerziteta u Oksfordu identifikovali su tri faktora povezana sa bržim starenjem mozga i kognitivnim padom. Evo šta su otkrili.

Kupus je izuzetno povoljna i pristupača namirnica koju možemo da konzumiramo tokom cele godine, a ujedno možemo i da je pripremimo na više različitih načina. S obzirom na to da ova namirnica ima i izuzetne zdravstvene prednosti, trebalo bi da je konzumiramo u što većoj količini.

Gojaznost može da dovede do različitih zdravstvenih problema. Mnogi ljudi se svakodnevno bore da izgube višak kilograma, što često nije jednostavan zadatak. Iako nam se ponekad čini da ne jedemo previše, uzrok može biti u lošim prehrambenim navikama kojih nekada uopšte nismo svesni.

Samo četvrtina ljudi zna za ovu bolest i ne bi posetila lekara čak ni kada bi iskusila upozoravajuće simptome.

Veliko istraživanje, predstavljeno na sastanku Američkog društva za ishranu u Bostonu, otkrilo je da su učesnici koji su konzumirali više od pola kašike maslinovog ulja dnevno smanjili rizik od smrti usled demencije za 28 procenata u poređenju sa onima koji nikada ili retko koriste maslinovo ulje.

Mnogi veruju da je doručak najvažniji obrok u danu jer nam pruža energiju, a prema stručnjacima, postoji jedna namirnica koja, posebno kada se konzumira za doručak, snižava nivo holesterola u krvi.

Kada hrana dospe u usta, započinje složen proces varenja. Telo potom pažljivo transportuje hranu kroz probavni sistem, gde se ona razlaže na manje, lakše iskoristive komponente.

Naši bubrezi i jetra su ključni organi koji neumorno rade na filtriranju i uklanjanju toksina iz tela. Vremenom ovi organi mogu postati preopterećeni, posebno sa zahtevima savremenog života. Dodavanjem nekoliko jednostavnih jutarnjih navika možemo pomoći u detoksikaciji ovih organa, podržavajući njihovu optimalnu funkciju i poboljšavajući opšte blagostanje.