Sve što niste znali o grejpfrutu: Od blagodeti do potencijalnih opasnosti
Grejpfrut je voće sa mnogim zdravstvenim prednostima, ali i ozbiljnim rizicima. Sadrži hemikalije furanokumarina koje sprečavaju enzime da razgrađuju lekove u crevima, što može udvostručiti ili čak utrostručiti dejstvo leka, potencijalno nanoseći štetu organizmu, navode istraživači sa Univerziteta Ontario.
02-08-2024
|10:10
|Autor / Izvor: Naxi media, huffingtonpost
Grejpfrut sadrži antioksidanse koji pomažu u obnavljanju oštećene kože i borbi protiv bora, kao i spermidin, za koji mnoge studije pokazuju da usporava proces starenja ćelija. Takođe, hemijska svojstva ovog voća smanjuju nivo insulina u krvi, ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje.
Dr Taz Batija, specijalista za zdravlje žena, preporučuje čašu soka od grejpfruta za smanjenje apetita.
Grejpfrut ima i antiseptička svojstva, bogat je vitaminima i mineralima koji hrane ćelije kože, sužavaju pore i oslobađaju kožu od viška ulja. Ukoliko imate problema sa masnom kožom, potražite proizvode koji sadrže grejpfrut. Takođe, grejpfrut je koristan u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih oboljenja. Naučnici iz Izraela su sproveli istraživanje na 57 muškaraca i žena sa srčanim bolestima koji nisu reagovali na lekove za smanjenje holesterola. Konzumiranjem grejpfruta, uspeli su da regulišu visok holesterol i smanje nivo masnoće i triglicerida u krvi.
Ipak, očigledno je da postoje situacije kada ne smete da konzumirate grejpfrut. U interakciji s nekim lekovima, ova voćka može da ometa rad jetre. „Grejpfrut sadrži hemikalije koje pojačavaju delovanje leka. Uzimanje jedne tablete uz čašu soka od grejpfruta ekvivalentno je uzimanju pet tableta s vodom“, ističe farmaceut Dejvid Bejli. Grejpfrut ili njegov sok mogu da izazovu reakciju čak i ako se konzumiraju pola sata pre ili posle uzimanja leka. Takođe, grejpfrut povećava nivo kalcijum oksalata, što može uzrokovati stvaranje bubrežnog kamenca.
Posledice konzumacije grejpfruta u kombinaciji sa određenim lekovima mogu da uključe unutrašnje krvarenje, promene srčanog ritma, oštećenje bubrega, pa čak i iznenadnu smrt.
Za negu kože, možete koristiti grejpfrut na različite načine. Na primer, zadebljalu kožu na petama ili rukama možete omekšati tako što ćete je prekriti kriškom grejpfruta na deset minuta. Takođe, jednom nedeljno možete napraviti masku od kašike meda, šolje zobene kaše i soka od pola grejpfruta kako biste poboljšali stanje svoje kože.
