-
Poslednjih 5 pesama
- Flamingosi - Obala
- Gibonni - Ne odustajem
- Sergej Ćetković - Nazovi me
- Hari Mata Hari - Lud Sam Za Tobom
- Haustor - Ena
-
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Brze čokoladne banane
Desert za čiju pripremu ćete utrošiti malo vremena, a uživati u njegovom neodoljivom ukusu.
-
-
Kuća
Venac od suvog cveća kao dekorativni detalj
Iako je još uvek rano za praznični dekor, vaš dom uvek možete ukrasiti onim jesenjim. Sve više se popularizuju venčići od suvog cveća, koje možete napraviti sami.
Bonsai u vašem domu
Ukoliko ste rešili da vaš dom obogatite za jedno bonsai drvo, evo nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju prilikom njegovog održavanja.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.75 117.57 118.40 CHF 107.99 108.75 109.52 USD 98.49 99.19 99.88
-
Vežbe istežanja za otpuštanje tenzije u mišićima
Vežbe istežanja možete svakodnevno primenjivati, nezavisno od posla kojim se bavite, naravno, ukoliko vam zdravstveno stanje to dozvoljava.
-
Izbegnite prejedanje
Hladno vreme, kao i sveukupno stanje u svetu povodom pandemije, uslovili su da se manje krećemo, te većinu poslovnih obaveza obavljamo kod kuće.
-
Kako ublažiti menstrualne grčeve?
Svaka žena zna koliko menstrualni dani mogu biti intenzivni, a ukoliko pripadate onom delu ženske populacije koja se tokom tih dana suočava sa bolovima koji često mogu biti praćeni grčevima, donosimo vam nekoliko saveta kako da ublažite ove tegobe bez uzimanja medikamenata.
-
Ojačajte imuni sistem hranom
Jesen nam pored postojeće pandemije virusa COVID 19, donosi još mnoge izazove za naš organizam, pa se prevencija tokom prelaznog perioda godišnjih doba ogleda u jačanju imunog sistema. Jedan od adekvatnih načina da ojačate organizam jeste da unosite hranu koja je, između ostalog, bogata vitaminima C, D, E, A...
-
Tuširanje hladnom ili toplom vodom?
Da li ste ljubitelj dugih opštajućih kupanja u kadi ili vam dnevne obaveze dozvoljajau brzo tuširanje? U kakvoj god da ste prilici i raspoloženju, donosimo vam nekoliko benefita tuširanja hladnom ili toplom vodom. Vi odlučite koja varijanta vam više prija.
-
Hrana koja pomaže kod uklanjanja celulita
Ukoliko želite da redukujete vašu ishranu kako biste pročistili organizam i smanjili vidljivost celulita, ovo su neke od namirnica koje vam u tome mogu pomoći.
-
Jabuka i cimet za ubrzan metabolizam
Ukoliko želite da u vašu jutarnju rutinu uvedete zdravu naviku, započnite dan sa vodom pojačanom jabukama i cimetom.
-
Kako sve možete primenjivati eterična ulja?
Eterična ulja neodvojiv su deo aromaterapije, a u zavisnosti od biljaka od kojih su napravljena imaju različite benefite po organizam. Ukoliko ste se pitali na koje sve načine možete primenjivati eterična ulja, odgovor se krije u nastavku teksta.
-
Napici za detoksikaciju
Tokom letnjih temperatura najbolje je izbegavati visoko kaloričnu hranu, a jelovnik bi trebalo obogatiti sa što više svežeg voća, povrća i tečnosti. Ukoliko želite da pročistite organizam i oslobodite ga od toksina, započnite dan uz ove napitke.
-
Rešite se lošeg zadaha
Loš zadah može imati različite uzročnike - od loše higijene, preko postojanja gljivica i bakterija, do unošenja hrane koja ima neprijatan miris, kao i velike količine duvana. Evo na koje načine donekle možete da neutralizujete neprijatan zadah. Budite dosledni u primenjivanju ovih navika i rezultati ne bi trebalo da izostanu.
-
U potrazi ste za zdravom užinom?
Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.
