Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?

Ko sve ima sklonost ka tamnim kolutovima?

Tamni podočnjaci mogu se javiti kod svih, ali su češći kod:
starijih osoba

osoba koje imaju genetsku predispoziciju

ljudi s tamnijim tonom kože, jer su skloniji hiperpigmentaciji

Najčešći uzroci tamnih podočnjaka:

1. Starenje

Kako starimo, koža postaje tanja i gubi elastičnost zbog manjka kolagena i masnog tkiva. To čini krvne sudove ispod očiju vidljivijim, što stvara tamniju nijansu. Takođe, udubljenja u području suznih kanala dodatno naglašavaju umoran izgled.

2. Umor i neispavanost

Manjak sna može učiniti kožu bledom i umornom, što dodatno ističe tamne krvne sudove. Podočnjaci takođe mogu biti senke koje bacaju natečeni kapci usled zadržavanja tečnosti.

3. Alergije

Alergijske reakcije izazivaju oslobađanje histamina, što dovodi do crvenila, svraba i otoka oko očiju. Češanje i trljanje dodatno pogoršavaju stanje i mogu dovesti do postinflamatorne pigmentacije.

4. Lekovi za glaukom

Određene kapi za oči (npr. latanoprost, bimatoprost) mogu izazvati tamnjenje kože oko očiju. Promene se često javljaju 3–6 meseci nakon početka terapije i ponekad mogu biti trajne.

5. Naprezanje očiju

Dugo gledanje u ekran može proširiti krvne sudove oko očiju i učiniti ih vidljivijim, što stvara tamni efekat.

6. Dehidratacija

Kada telu nedostaje vode, koža postaje bleda, a oči deluju upalo. Ovo pojačava utisak tamnih kolutova.

7. Prekomerno izlaganje suncu

UV zraci stimulišu proizvodnju melanina, pigmenta kože, što može dovesti do nakupljanja pigmenta u predelu ispod očiju i pojave hiperpigmentacije.

8. Genetika

Tamni podočnjaci mogu biti nasledni i javljati se još u detinjstvu. Kod nekih osoba s vremenom blede, dok kod drugih mogu postati izraženiji.

9. Anemija

Manjak gvožđa može učiniti kožu bledom, a krvne sudove izraženijim. U jednoj studiji, 50% osoba sa tamnim podočnjacima imalo je anemiju, a stanje se poboljšalo nakon terapije gvožđem.

10. Stil života

Pušenje, alkohol, loša ishrana i manjak sna mogu doprineti pojavi tamnih kolutova.

Kako se dijagnostikuju tamni podočnjaci?

Ukoliko vas tamni podočnjaci brinu, dermatolog može uraditi sledeće:

klinički pregled i anamnezu

test zatezanja kapka

Woodovu lampu (ultraljubičasto svetlo za procenu pigmentacije)

analize krvi i funkcije jetre

Tamni podočnjaci mogu biti:

pigmentni (hiperpigmentacija)

vaskularni (vidljivi krvni sudovi)

strukturni (udubljenja i senke)

mešovitog tipa
 

Da li tamni kolutovi ukazuju na probleme s jetrom?

Moguće, ali veoma retko. Jedna studija je povezala 7,7% slučajeva sa oboljenjem jetre.

Koji vitamini pomažu kod podočnjaka?

Vitamini E, C i K u kremama, kao i retinoidi (vitamin A), mogu pomoći. U slučaju anemije, suplementacija gvožđem i vitaminom B12 može biti korisna.

Da li su tamni kolutovi trajni?

Ne moraju biti. Mogu se povremeno pojavljivati i povlačiti u zavisnosti od uzroka.

Zaključak

Tamni podočnjaci su česta i uglavnom bezazlena pojava. Kod nekih su nasledni, kod drugih posledica životnog stila, a često dolaze s godinama. Ako vas estetski smetaju, postoje brojni tretmani koji mogu pomoći. Ako se stanje pogoršava ili vas zabrinjava, obratite se dermatologu.