-
Poslednjih 5 pesama
- Denis & Denis - U ritmu me okreni
- Kiki Lesendrić - Noc Kao Iz Sna
- Toše Proeski - Vo kosi da ti spijem
- Nina Badrić - Ono Kad
- Viktorija - Arija
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Bolonjeze kao iz restorana!
Najveći broj ljudi verovatno misli da zna kako se priprema ovo tradicionalno italijansko jelo. Međutim, mnogi se iznenade kada ga pripreme i shvate da ukus ipak ne može da se poredi sa onim iz restorana i obično se pitaju gde su pogrešili. Zato zapamtite da postoje izvesni trikovi poput dugog dinstanja na srednjoj vatri, dodavanja kašike mleka na kraju dinstanja, ali i dodavanja izvesnih (neobičnih sastojaka) koji će poboljšati ukus ovog jela i dati mu pravi "šmek".
-
Zdravlje
Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.
Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
-
-
Putovanja
Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu
Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.
Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi
Tražite evropsku destinaciju koja neće isprazniti vaš budžet? Ova prestonica nudi luksuz po pristupačnoj ceni, prema najnovijoj listi.
-
Preporučujemo
Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje!
Australijanka Džodi Alen podelila je slike svog kauča na Fejsbuku, iznenadivši mnoge. Iako je u prvom trenutku njena fotografija izazvala čuđenje, ubrzo je podstakla mnoge da pregledaju sopstvene domove.
Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista
Bela odeća i posteljina s vremenom mogu da izgube svoj prvobitni sjaj i poprime sivkaste ili žućkaste tonove, naročito nakon čestog pranja ili sušenja u zatvorenom prostoru. I dok mnogi posežu za jakim izbeljivačima i hemikalijama, rešenje često već imate kod kuće, u kuhinji. Donosimo jednostavne i proverene metode za prirodno izbeljivanje veša, koje su nežne prema tkaninama, ali efikasne u uklanjanju mrlja i vraćanju svežine.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 125.02 125.90 126.78 USD 100.73 101.44 102.15
-
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
13-06-2025 | 12:46 | Autor/Izvor: Naxi media, Healthline
Foto: Bigstock, everest comunity
Ko sve ima sklonost ka tamnim kolutovima?
Tamni podočnjaci mogu se javiti kod svih, ali su češći kod:starijih osoba
osoba koje imaju genetsku predispoziciju
ljudi s tamnijim tonom kože, jer su skloniji hiperpigmentaciji
Najčešći uzroci tamnih podočnjaka:
1. Starenje
Kako starimo, koža postaje tanja i gubi elastičnost zbog manjka kolagena i masnog tkiva. To čini krvne sudove ispod očiju vidljivijim, što stvara tamniju nijansu. Takođe, udubljenja u području suznih kanala dodatno naglašavaju umoran izgled.
2. Umor i neispavanost
Manjak sna može učiniti kožu bledom i umornom, što dodatno ističe tamne krvne sudove. Podočnjaci takođe mogu biti senke koje bacaju natečeni kapci usled zadržavanja tečnosti.
3. Alergije
Alergijske reakcije izazivaju oslobađanje histamina, što dovodi do crvenila, svraba i otoka oko očiju. Češanje i trljanje dodatno pogoršavaju stanje i mogu dovesti do postinflamatorne pigmentacije.
4. Lekovi za glaukom
Određene kapi za oči (npr. latanoprost, bimatoprost) mogu izazvati tamnjenje kože oko očiju. Promene se često javljaju 3–6 meseci nakon početka terapije i ponekad mogu biti trajne.
5. Naprezanje očiju
Dugo gledanje u ekran može proširiti krvne sudove oko očiju i učiniti ih vidljivijim, što stvara tamni efekat.
6. Dehidratacija
Kada telu nedostaje vode, koža postaje bleda, a oči deluju upalo. Ovo pojačava utisak tamnih kolutova.
7. Prekomerno izlaganje suncu
UV zraci stimulišu proizvodnju melanina, pigmenta kože, što može dovesti do nakupljanja pigmenta u predelu ispod očiju i pojave hiperpigmentacije.
8. Genetika
Tamni podočnjaci mogu biti nasledni i javljati se još u detinjstvu. Kod nekih osoba s vremenom blede, dok kod drugih mogu postati izraženiji.
9. Anemija
Manjak gvožđa može učiniti kožu bledom, a krvne sudove izraženijim. U jednoj studiji, 50% osoba sa tamnim podočnjacima imalo je anemiju, a stanje se poboljšalo nakon terapije gvožđem.
10. Stil života
Pušenje, alkohol, loša ishrana i manjak sna mogu doprineti pojavi tamnih kolutova.
Kako se dijagnostikuju tamni podočnjaci?
Ukoliko vas tamni podočnjaci brinu, dermatolog može uraditi sledeće:klinički pregled i anamnezu
test zatezanja kapka
Woodovu lampu (ultraljubičasto svetlo za procenu pigmentacije)
analize krvi i funkcije jetre
Tamni podočnjaci mogu biti:pigmentni (hiperpigmentacija)
vaskularni (vidljivi krvni sudovi)
strukturni (udubljenja i senke)
mešovitog tipa
Da li tamni kolutovi ukazuju na probleme s jetrom?
Moguće, ali veoma retko. Jedna studija je povezala 7,7% slučajeva sa oboljenjem jetre.
Koji vitamini pomažu kod podočnjaka?
Vitamini E, C i K u kremama, kao i retinoidi (vitamin A), mogu pomoći. U slučaju anemije, suplementacija gvožđem i vitaminom B12 može biti korisna.
Da li su tamni kolutovi trajni?
Ne moraju biti. Mogu se povremeno pojavljivati i povlačiti u zavisnosti od uzroka.
Zaključak
Tamni podočnjaci su česta i uglavnom bezazlena pojava. Kod nekih su nasledni, kod drugih posledica životnog stila, a često dolaze s godinama. Ako vas estetski smetaju, postoje brojni tretmani koji mogu pomoći. Ako se stanje pogoršava ili vas zabrinjava, obratite se dermatologu. -
Pročitajte i...
Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.
Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
Da li je slanina zdrav izbor za obrok ili bi trebalo da je izbegavamo?
Obično se definiše kao hrana za dušu, odnosno hrana kojom možemo povremeno da se počastimo, ali retko uključujemo u svakodnevnu ishranu. Iznenađujuće je što mnogi ne znaju da je slanina zapravo zdrava, posebno ona pripremljena na starinski način bez industrijskih aditiva. Ne verujete? Nauka to potvrđuje! Prepuna je proteina i vitamina, a gotovo da ne sadrži ugljene hidrate. Iako se često posmatra kao ekstravagancija, ona može da postane nezamenljiv deo zdravog života.
Koliko koraka dnevno zaista treba da napravimo?
Vaš pametni sat ili fitnes narukvica možda vam ne govori celu istinu. Poznata preporuka od 10.000 koraka dnevno zapravo ne potiče iz ozbiljnih naučnih istraživanja, već iz marketinške kampanje japanskog kluba pešačenja iz 1960-ih.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: