Pokretanje promena u životu može da bude izazovno, ali sa pravim pristupom možete da postignete ciljeve. Ujedno potpuno možete da promenite pristup i da shvatite da promene mogu da budu sjajne i da unesu mnogo radosti u vaš život.

U bliskoj vezi, bilo sa romantičnim partnerom, članom porodice ili prijateljem, osoba očekuje da se prema njoj pošteno i da dobije podršku kada joj je to neophodno. Ali šta se tačno dešava kada bliska osoba ne ispuni naša očekivanja?

U svetu mode, trendovi se neprestano menjaju i vraćaju. Ipak, čini se da od pojave nazuvica nismo ni slutili da će se duge, bele sportske čarape vratiti u modu. Čarape koje su nekada bile simbol školskih uniformi i sportskih aktivnosti sada se vraćaju kao apsolutni favorit i nezaobilazan modni detalj. Bukvalno rečeno, ne možete da budete u trendu ovog leta, ako ih zaobiđete...

Ovaj pravi letnji vikend svi čekamo sa osmehom, a ako nemate ideje kako da ga provedete možda vam ovaj tekst bude od koristi. Nabacite osmeh, obucite letnju odeću i obavezno iskoristite pametno dane koji su pred nama.

Stope depresije su veće nego ikad, a samo u SAD skoro 30% odraslih prijavi probleme klasifikovane kao depresija u nekom trenutku svog života. Iako su mnogi elementi važni, ipak postoje određene zdrave navike koje ljudi mogu da uvedu u svoju rutinu, kako bi smanjili rizik od pada u depresiju, ističe se u novoj studiji objavljenoj u časopisu Nature Mental Health.

Nerviranje oko banalnih stvari deo je svakodnevnih situacija i sasvim je prirodno da nekad "puknemo" zbog sitnice. Obično ta reakcija i nema direktnu povezanost sa situacijom, već je rezulatat nagomilanog stresa. Ako se ipak ovo često ponavlja, dobro razmislite odakle dolazi nervoza i kako možete bolje da upravljate besom.

Verbalni napadi mogu biti izuzetno stresni i destabilizujući. U potpunosti mogu da utiču na vaše raspoloženje, produktivnost i emocije.Evo četiri osnovna načina kako se možete postaviti i reagovati u takvim situacijama.

Svi smo navikli da čujemo i često mislimo da su naše dvadesete najbolje godine u životu, ali to možda i nije sasvim tačno. Naime, postoje istraživanaja koja sugerišu da i četrdesete mogu da postanu najbolje godine našeg života, jer mogu biti srećnije i ispunjenije. Možemo da nađemo više vremena za hobije i da radimo stvari koje želimo, a negativne strane života prihvatamo mirnije i mudrije.

Većina nas je puna saveta kako da izgradimo uspešnu vezu, koje delimo članovima porodice, prijateljima, deci, a ponekad ih se setimo kada naiđemo na probleme u odnosu sa partnerom. Ali da li smo sigurni da svi ovi saveti, koje smo verovatno sami pokupili od starijih i mudrijih ljudi, zaista funkcionišu? I da li svi važe za sve ljude?

Boho stil se stidljivo vraća ove sezone i boje ovog leta pozivaju na eksperimentisanje i izražavanje kreativnosti. Verovatno ste primetili da su krem, bež i nude nijanse dominirale prethodnih sezona, a sada se situacija menja na opštu radost ljubitelja boja.

Bela boja od glave do pete nije samo modni izbor, već podrazumeva igranje na kartu stila i izražavanja elegancije i suptilnosti. Uprkos činjenici da monohromatska izdanja nisu uvek i svake sezone poželjan trend, imajte u vidu da će bela boja dominirati bar do kraja ove godine…

Da li ste čuli za ovaj fenomen koji se isključivo odnosi na ljubavne veze, a zapravo implicira da se mnoge veze raspadnu posle samo tri meseca. Ovo zapravo nije koincidencija, već postoji i objašnjenje za ovaj fenomen.