Slušate: Muzika bez prekida

Pesma: Bijelo dugme - Zažmiri i broj

Muzika bez prekida
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Bijelo dugme - Zažmiri i broj
    2. Rodja Raicevic - U Tebe Sam Zaljubljen
    3. Jelena Tomašević - Za Divno Cudo
    4. Neverne Bebe - Uzmi boje
    5. Film - Sjećam se prvog poljupca
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Marina Ćosić - Sreda - Mojih 50
    2. 29. jul - 1 - Dodir noći
    3. 29. jul - 2 - Dodir noći
    4. 29. jul - 3 - Dodir noći
    5. Marina Ćosić - Utorak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Bolonjeze kao iz restorana! Bolonjeze kao iz restorana!

    Najveći broj ljudi verovatno misli da zna kako se priprema ovo tradicionalno italijansko jelo. Međutim, mnogi se iznenade kada ga pripreme i shvate da ukus ipak ne može da se poredi sa onim iz restorana i obično se pitaju gde su pogrešili. Zato zapamtite da postoje izvesni trikovi poput dugog dinstanja na srednjoj vatri, dodavanja kašike mleka na kraju dinstanja, ali i dodavanja izvesnih (neobičnih sastojaka) koji će poboljšati ukus ovog jela i dati mu pravi "šmek".

    Kuglice sa kikirikijem Kuglice sa kikirikijem

    Sjajan i zdrav slatkiš koji može da bude i lagana užina za vas i decu...

  • Zdravlje
    Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu

    Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.

    Šest simptoma nedostatka vitamina B6 Šest simptoma nedostatka vitamina B6

    Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu

    Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.

    Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi

    Tražite evropsku destinaciju koja neće isprazniti vaš budžet? Ova prestonica nudi luksuz po pristupačnoj ceni, prema najnovijoj listi.

  • Preporučujemo
    Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje! Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje!

    Australijanka Džodi Alen podelila je slike svog kauča na Fejsbuku, iznenadivši mnoge. Iako je u prvom trenutku njena fotografija izazvala čuđenje, ubrzo je podstakla mnoge da pregledaju sopstvene domove.

    Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista

    Bela odeća i posteljina s vremenom mogu da izgube svoj prvobitni sjaj i poprime sivkaste ili žućkaste tonove, naročito nakon čestog pranja ili sušenja u zatvorenom prostoru. I dok mnogi posežu za jakim izbeljivačima i hemikalijama, rešenje često već imate kod kuće, u kuhinji. Donosimo jednostavne i proverene metode za prirodno izbeljivanje veša, koje su nežne prema tkaninama, ali efikasne u uklanjanju mrlja i vraćanju svežine.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.35 117.17 117.99
    CHF 125.16 126.05 126.93
    USD 101.73 102.45 103.17
  • Povezani članci
  • Ljudi koji prirodno postižu visoke ciljeve obično se pridržavaju ovih pet jednostavnih pravila

    U vremenu kada nam obaveze iz svih pravaca - posao, porodica, prijatelji, pa čak i briga o sebi - oduzimaju dah, lako je izgubiti osećaj kontrole i motivacije. Međutim, postoje jednostavni načini da organizujete svoj život i postignete više, bez osećaja iscrpljenosti.




    24-07-2025 | 11:16 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango

    Foto: Bigstock, megaflopp

     

    Ljudi koji su prirodno uspešni najčešće slede ovih pet pravila:


    1. Koriste kalendar – i to dosledno


    Najvažniji alat uspešnih ljudi je kalendar. Nije dovoljno samo imati ga – važno je da ga i aktivno koristite.


    Rešenje? Svake nedelje uveče ga popunite i isplanirajte narednu sedmicu. Prvo upišite sve fiksne obaveze: posao, lekarske preglede, dečje aktivnosti… Tek onda popunite preostale termine stvarima poput kupovine, treninga ili frizera.


    Kada jasno vidite kako izgleda vaša nedelja, lakše je rasporediti zadatke. Nema više „odradiću kad stignem“ - već imate konkretan plan.

     

    2. Imaju ustaljenu rutinu


    Kada postavite raspored, sledeći korak je da izgradite rutinu. Raspored pomaže, ali rutina donosi stabilnost i mentalni mir.


    Na primer, ako idete u nabavku utorkom, sa unapred pripremljenim spiskom po redosledu rafova. Veš perite određenim  danima, a slažite ga isto tako svaki put u određeno vreme uz određenu seriju.


    Istraživanja pokazuju da rutina pomaže u smanjenju stresa i povećava fokus, jer smanjuje broj svakodnevnih odluka. Ustrojte svoje obaveze tako da znate tačno kada šta radite i sve postaje lakše.


    3. Vode stalnu "to-do" listu


    Bez obzira da li koristite svesku, planer ili aplikaciju - važno je da imate mesto gde zapisujete sve što treba da uradite.


    Ideje i obaveze se često pojave u najneočekivanijim trenucima, recimo u kolima, na poslu, u šetnji. Ako ih ne zapišete odmah, velike su šanse da ćete ih zaboraviti.


    Zato stalno imajte pri ruci neki sistem za zapisivanje. Nedeljom, dok pravite plan, proverite svoju listu i unesite te stavke u kalendar. A kad vam se neočekivano oslobodi desetak minuta bacite pogled na listu.


    4. Znaju da delegiraju


    Ne možemo sve sami - i ne treba da pokušavamo. Ako imate mogućnosti, angažujte pomoć: spremačicu, dostavu hrane, profesionalnog organizatora.


    Nemate budžet za to? Razmislite o razmeni usluga. Na primer, prijateljici sredite kuću u zamenu za to što je vozila decu u školu. Svako neka doprinese onako kako zna najbolje i može, to je put kad svi dobijaju.


    Delegiranje ne znači slabost. Naprotiv – to je znak da znate da mudro raspolažete svojim vremenom i energijom.


    5. Brinu o sebi


    Na vrhu liste stvari koje vam pomažu da budete organizovani stoji - briga o sebi. Bez odmora, zdrave hrane, sna i makar malo kretanja, nijedan plan ne može da zaživi.


    Možete imati najbolji kalendar, rutinu i listu zadataka, ali ako ste iscrpljeni, sve pada u vodu. Nije poenta da se dovedete do tačke pucanja, već da svakog dana izdvojite makar malo vremena za sebe. I to stavite u kalendar!


    Kada brinete o sebi, spremniji ste da se nosite sa svakodnevnim izazovima. I dugoročno, a to pravi najveću razliku.

  • Pročitajte i...
    Da li kvalitetno starimo? Sedam znakova da smo na pravom putu Da li kvalitetno starimo? Sedam znakova da smo na pravom putu

    Kako godine prolaze, sve više primećujemo protok vremena. Već u tridesetim počinjemo da obraćamo pažnju na zdravlje, energiju, i kako se nosimo sa svakodnevnim obavezama. A u četrdesetim to postaje još važnije. Ali, stariti ne znači samo brojati godine — postoji razlika između starenja i zdravog starenja.

    Pet psiholoških trikova za sreću koje skoro niko ne zna, a svima su potrebni Pet psiholoških trikova za sreću koje skoro niko ne zna, a svima su potrebni

    Sreća je mnogo bliže nego što mislite. Svi mi želimo da budemo srećni i to je univerzalni cilj. Dokazano je da srećni ljudi imaju bolje zdravlje, blistaviju kožu, dužu koncentraciju i više uspeha kako na poslu, tako i kod kuće. Sve to zvuči sjajno, zar ne? Ali, kako da pronađemo sreću u ovom haotičnom, prenatrpanom i iscrpljujućem svetu?

    Oblici ponašanja zbog kojih ljudi mogu da prestanu da nas poštuju u trenutku Oblici ponašanja zbog kojih ljudi mogu da prestanu da nas poštuju u trenutku

    Vaša toksična ponašanja utiču na to kako vas drugi percipiraju. Posmatranje ljudi je poput gledanja u dokumentarac koji neprekidno prikazuje ljudsko ponašanje i fascinantno je kako jednostavne promene ponašanja mogu duboko da utiču na to kako nas drugi vide. Nekada nismo svesni signala koje šaljemo drugima, a nismo zapravo svesni ni koliko to može negativno da utiče na druge, ali i na nas same.

    Težite da stvorite Težite da stvorite "najbolju verziju sebe"? Evo zašto to nije uvek pametno

    Samopomoć i stalni rad na sebi može da promeni život, a nekima čak i da ga spasi. Ipak, često se zanemaruje jedna važna strana te industrije – klizav teren preterivanja i kapitalistička logika koja stoji iza svega. Zato je bitno doći i odgovora psihologa i terapeuta na pitanja: kako da prepoznate da vaš put ličnog razvoja više ne donosi koristi – i šta tada da uradite?

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: