Naučnici su zamolili 233 ispitanika da se prisete svojih nedavnih emocionalnih iskustava, prijave trajanje tih osećanja i otkriju strategije za suočavanje sa njima. Od 27 emocija, tuga se pokazala kao najdugotrajnija, dakle traje mnogo duže od gađenja ili srama. Strah i gađenje obično traju oko 30 minuta, dok mržnja u proseku traje 60 sati.

Kaže se da je poverenje kamen temeljac uspešnih odnosa, i to je istina. Osigurava stabilnost, transparentnost i poštovanje. Pouzdani ljudi su veoma privlačni drugima i uživaju sa njima.

Dolazak hladnijih dana često donosi promene u raspoloženju i smanjenje energije, što može da utiče na naše svakodnevne aktivnosti. Ipak, uz korisne savete i prilagođavanje rutine, možemo uspešno da očuvamo pozitivan duh i održimo visok nivo energije tokom celog dana.

Nerviranje oko banalnih stvari deo je svakodnevnih situacija i sasvim je prirodno da nekad "puknemo" zbog sitnice. Obično ta reakcija i nema direktnu povezanost sa situacijom, već je rezulatat nagomilanog stresa. Ako se ipak ovo često ponavlja, dobro razmislite odakle dolazi nervoza i kako možete bolje da upravljate besom.

Časopis Psychology Today je na osnovu naučnih istraživanja izveo nekoliko zaključaka o suštini „psihologije privlačnosti“ i procesu izbora emotivnih partnera. Istraživanja su pokazala značajan uticaj sličnosti i bliskosti, naglašavajući važnost ovih faktora, ali i ulogu elementa osvajanja u tom procesu.

Ove jeseni, modni trendovi donose savršenu kombinaciju topline i sofisticiranosti kroz materijale i boje koje nam svima prijaju. U fokusu za novembar su kombinacije koje ističu eleganciju antilopa, raskoš burgundi nijansi, ali i naizgled dosadnih boja poput sive i braon koje postaju idealne za kombinovanje i praktično su nezamenljive u ovom periodu.

Koliko puta ste čuli da se neko žali da je izgubio ili odustao od sebe? Kada se kod drugih ljudi kockice slože oni često umeju da kažu da su se konačno vratili sebi i to obično ne znači da se samo dobro osećaju u svojoj koži. Šta zapravo znači vratiti se “svom pravom ja” i kako to da osvestimo? Ovo je zaista odlično pitanje! Naš um može lako da nas zbuni. Kako onda možemo da izađemo iz te zbrke i pronađemo jasnoću u vezi sa narednim koracima?

Tipovi muškaraca nisu se mnogo menjali vekovima. Ako se sećate kultnog tinejdžerskog filma John Tucker Must Die, znaćete da postoje dva tipa muškaraca: Džon Taker i drugi Taker. Čak i decenijama kasnije, ovaj poredak može da pruži korisne smernice za vaš ljubavni život.

Ljudi sa zdravim prihvatanjem sopstvene ličnosti često pokazuju određene osobine, a očigledno je da postoji fina granicu između upadanja u anksioznost i uživanja u socijalnim interakcijama. Evo 8 uobičajenih osobina osoba koje imaju visoko samopouzdanje...

Stres je postao neizbežan deo modernog života, ali određene situacije i faktori mogu dodatno da pojačaju njegov intenzitet, narušavajući tako naše svakodnevne aktivnosti i osećaj ravnoteže. Iako možda nije moguće potpuno se osloboditi svih navika koje doprinosе stresu, neke stvari ipak možemo da kontrolišemo. Prepoznavanjem uzročnika stresa i uvođenjem manjih promena u rutinu, imamo šansu da smanjimo njihov uticaj i postepeno povratimo osećaj unutrašnjeg mira i stabilnosti.

Veze su ono što našem životu daje smisao. Jeste li se ikada zapitali kako bi vaš život izgledao bez voljenih osoba i bez ijedne značajne veze? Verovatno usamljeno i zastrašujuće, zar ne? Održavanje svake veze ponekad može da bude težak zadatak, jer su neminovni i loši dani. Ali, potrebno je prihvatiti i dobro i loše. Svaka veza nas uči važnim lekcijama o nama samima. Nisu sve lekcije radosne i lake, ali su sve važne. Evo ključnih principa koji moraju istovremeno postojati kako bi veza bila uspešna.

Sve veći broj ljudi, od običnih građana do istraživača, zanima šta je potrebno za dug i zdrav život. Od kuvara i istraživačkih radova do stotina članaka dostupnih na internetu, količina informacija i saveta može delovati preplavljujuće. Ipak, postoje jednostavni pristupi i promene koje možete primeniti ako želite da živite do stote godine.