Većina parova poverenje vezuje isključivo za vernost, što jeste ključno, ali definicija poverenja u vezi ne završava se na prevari.

Snažana i zdrava veza pokazuje da među partnerima postoji pet specifičnih oblika poverenja. Predlažemo da zajedno pogledate sledeću listu i proverite koje oblike poverenja unosite (ili ne unosite) u svoj odnos. Zamolite i partnera da učini isto i uporedite rezultate. To je odličan način da vidite gde vam je poverenje čvrsto, a gde je potrebno da radite na njemu.

1. Poverenje da ćete ostati verni jedno drugom

Bez vernosti, mnogi brakovi postaju neodrživi. Iako je moguće oporaviti se nakon prevare, za to je često potrebna stručna pomoć. Ostanite dosledni svojoj odluci da budete verni. Ako ste nezadovoljni u braku, potražite savetovanje – ne paralelnu vezu.

Poverenje u vezama je uzajamno, što potvrđuje i istraživanje objavljeno u The Journal of Social Psychology. "Procena poverenja u intimnim odnosima često se temelji na percepciji ponašanja partnera, ali na nju utiču i nečije sopstvene radnje, samosvest i individualne razlike. Poverenje je u velikoj meri određeno ponašanjem osobe koja veruje; povećana samosvest i orijentacija ka zajednici dodatno jačaju to poverenje."

2. Poverenje da se nećete međusobno povređivati, odbacivati ili kontrolisati

Poverenje se razvija u atmosferi sigurnosti. Fizičko ili verbalno povređivanje, kao i odbacivanje, izazivaju strah i ruše osećaj sigurnosti. Posedničko ponašanje i kontrola umanjuju poverenje i guraju partnera dalje od vas jer ljubav ne treba da bude zasnovana na prisilnoj bliskosti.

3. Poverenje da je ljubav iskrena, a ne iz koristi ili zbog izgleda

Partneri moraju biti sigurni da su voljeni zbog onoga što jesu, a ne zbog izgleda, novca, statusa ili straha od usamljenosti. Ljubav iz interesa, potrebe za prestižem ili upoređivanjem, ne može izgraditi trajno poverenje.

4. Poverenje da nećete napustiti jedno drugo tokom konflikta

Svađe, neslaganja i ljutnja su neizbežni. Važno je da stvorite prostor u kojem je bezbedno izraziti emocije bez straha od napuštanja. To znači da nikada ne koristite pretnju razvodom kao sredstvo pritiska.

Iako pretnja prekidom može biti vapaj za pažnjom, ona kod drugog partnera pokreće lavinu straha i odbrambenih reakcija, kako pokazuje i jedno istraživanje iz 2012. godine.

5. Poverenje da će vaša veza uvek biti prioritet

Partneri moraju verovati da njihova obećanja o ljubavi, poštovanju i posvećenosti nisu prazne reči. Kada partnera uzimate zdravo za gotovo, zanemarujete vezu ili stalno dajete prednost drugim ljudima i obavezama, to razara poverenje.