-
Poslednjih 5 pesama
- Vlado Georgiev - Šta bi prijatelji moji
- Hari Mata Hari - Da Ti Ko Covjek oprostim
- Galija - Još uvek sanjam
- Zdravko Čolić - Krasiva
- Frajle - Menjam Dane
-
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
-
Kuća
Mali trikovi za rashlađenje i zamračenje potkrovlja
Kako regulisati temperaturu u potkrovlju? Koliko nam zaista smeta kada je u prostoru pretoplo? Da li je bolje spavati u zatamnjenim ili osunčanim prostorijama? Danas sa vama delimo par zanimljivih činjenica, do kojih je VELUX došao dugogodišnjim istraživanjima o tome kako poboljšati kvalitet života u potkrovlju.
Napravite sami sredstvo za pranje prozora
Pranje prozora ne ubraja se među omiljene poslove u domaćinstvu, a ukoliko želite sa pospešite vaš budžet, oprobajte se u korišćenju sredstva za čišćenje koje možete napraviti kod kuće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.76 117.58 118.41 CHF 108.13 108.89 109.66 USD 98.69 99.39 100.08
-
Rešite se lošeg zadaha
Loš zadah može imati različite uzročnike - od loše higijene, preko postojanja gljivica i bakterija, do unošenja hrane koja ima neprijatan miris, kao i velike količine duvana. Evo na koje načine donekle možete da neutralizujete neprijatan zadah. Budite dosledni u primenjivanju ovih navika i rezultati ne bi trebalo da izostanu.
-
U potrazi ste za zdravom užinom?
Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.
-
Zeleni smoothie, dobra jutarnja navika
Ukoliko početak dana obeleži unošenje vitamina iz svežeg voća i povrća umesto kafa i industrijski prerađenih slatkiša, budite sigurni da ste korak bliže celokupnom psihofizičkom zdravlju organizma.
-
Namirnice bogate vitaminom D
Vitamin D poboljšava pravilan rad creva, rast kostiju, zuba i pomaže bolji rad mišića, dok nedostatak vitamina D može uzrokovati nastanak autoimunih obolenja. Iako vitamin D dobijamo sunčanjem, postoje i neke od namirnica koje su bogate ovim vitaminom, pa ukoliko želite da ojačate vaš imunitet, možete ih uvrstiti u ishranu.
-
Koliki je potreban dnevni unos vode?
Da ljudski organizam ne može da preživi bez vode, odavno je poznata činjenica, ali postoje određene nedoumice kada je reč o količini njenog dnevnog unosa.
-
Za zdravija jutra: Izbegavajte ove navike u ishrani
Unapredite kvalitet života, uvođenjem korisnih navika na kojima će vam vaše telo biti zahvalno.
-
Biljni koncentrat bogat jodom konačno stigao u Srbiju
Dodaci ishrani brenda Jadrankina otopina i Jadrankina formula su u poslednje dve godine osvojili region, i svojim prirodnim recepturama stali su rame uz rame sa jakim međunarodnim brendovima suplemenata. Hrvatska preduzetnica Jadranka Vrhovec stoji iza oba brenda. Ona je pored svog matičnog preduzeća JadroMel Križevci osnovala i sestrinsko preduzeće u Beogradu - JadroMel Export Beograd koje je do sada na srpsko tržište plasiralo proizvode Biljni koncentrat bogat jodom – Jadrankina otopina, Magnezijumov hlorid heksahidrat u spreju, kao i Jodirani magnezijumov hlorid Kids koji je namenjen za decu.
-
Dobra strana trčanja
Sve više ljudi se odlučuju za džoging kao primarni vid rekreacije. Ovo je svakako odličan predlog, jer ne samo da ćete provesti više vremena na svežem vazduhu, već čete na ovaj način ojačati vaš organizam, imuni sistem i dovesti telo u formu. U nastavku vam donosimo nekoliko benefita trčanja.
-
Vežbe za stomačne mišiće
Bliži se letnja sezona, a jedna od regija na telu na koju se obraća najviše pažnje jeste trbušna, odnosno trbušni mišići.
-
Narandžasta energija za početak dana
Po jutru se dan poznaje je stara narodna poslovica, pa zašto vaš dan ne biste započeli najbolje moguće - unosom vitamina!
-
Otklonite stres u predelu vrata i ramena
Trenutno najviše vremena provodimo kod kuće, što se odražava i na umanjenu fizičku aktivnost.
