-
Poslednjih 5 pesama
- Kemal i Oliver - Nije htjela
- Bajaga - Zivot je Nekad Siv Nekad Zut
- Crvena jabuka - Tvoga srca vrata
- Sergej Ćetković - Ko Li Te Sad Miluje
- Jelena Tomašević - Kosava
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Palenta sa semenkama
Ako ste ljubitelj palente sa sirom ili pavlakom možda ćete poželeti da isprobate nešto novo i drugačije... Ako, ipak niste ljubitelj ove vrste obroka ovaj recept može prijatno da vas iznenadi.
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
-
Zdravlje
Efekti nedostatka sna na telo!
Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
-
-
Putovanja
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Ova udaljena italijanska regija biće domaćin „najčarobnije žurke na svetu“ ove godine
Detour Discotheque je do sada organizovao spektakularne žurke na vrhovima planina i udaljenim ostrvima, a sada stiže u Apuliju!
-
Preporučujemo
Koje su to najčešće greške koje pravimo kad peremo veš u veš mašini?
Iako pranje veša deluje kao rutinska aktivnost, mnogi od nas prave uobičajene greške koje utiču na miris, dugotrajnost i izgled odeće. Jedna od najčešćih zabluda ogleda se u korišćenju previše omekšivača ili deterdženta, kao i u pogrešnom izboru temperature pranja.
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 124.22 125.10 125.97 USD 102.31 103.04 103.76
-
Zašto je važno da negujemo prijateljstva i kada napunimo 50 godina?
Usamljenost nije samo stanje uma – ona može biti pitanje života i smrti. Barem tako tvrdi nova studija Harvarda.
27-06-2024 | 10:39 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Boonker
Njihova najnovija studija istražuje kako osećaj izolacije, koji se često prihvata kao prirodan deo starenja, može dramatično da poveća šanse za moždani udar među sredovečnim i starijim odraslim osobama, izveštava WebMD.
- Usamljenost se sve više smatra velikim javnozdravstvenim problemom. Nalazi dodatno naglašavaju zašto je to tako. Naročito kada se doživljava hronično, naša studija sugeriše da usamljenost može igrati važnu ulogu u učestalosti moždanog udara, koji je već jedan od vodećih uzroka dugotrajnog invaliditeta i mortaliteta širom sveta - navodi se u izjavi glavnog autora studije, doktorke Yenee Soh sa T.H. Chan škole javnog zdravlja na Harvardu.
Istraživači su zauzeli novi pristup ispitivanju uticaja hronične usamljenosti. Prethodne studije su povezivale usamljenost tokom određenog vremenskog perioda (situacionog) sa zdravljem srca i mozga. Više od jedne trećine odraslih starijih od 45 godina oseća se usamljeno, prema izveštaju Nacionalne akademije nauka, inženjerstva i medicine SAD iz 2020. godine, usamljenost se definiše kao osećaj usamljenosti, bez obzira na društveni kontakt.Za ovu najnoviju studiju, istraživači su ispitali rezultate na skali usamljenosti za više od 12.000 ljudi starijih od 50 godina između 2006. i 2018. Oni nisu imali istoriju moždanog udara na početku studije i a postavljena su im sledeća pitanja:
Koliko često se osećate kao da vam nedostaje društvo?
Koliko često se osećate izostavljenim?
Koliko često se osećate izolovano od drugih?
Ljudi koji su hronično izveštavali da se osećaju usamljeno imali su 56% veći rizik od moždanog udara u poređenju sa ljudima koji su rekli da se ne osećaju usamljeno. Nije bilo značajno većeg rizika od moždanog udara kod ljudi koji su prijavili situacionu, a ne dugoročnu usamljenost. Nalazi su objavljeni u ponedeljak u časopisu eClinical Medicine.
Moždani udar je peti vodeći uzrok smrti u SAD i najčešće se javlja kada je dotok krvi u mozak blokiran, što dovodi do povrede mozga ili smrti zbog nedostatka kiseonika i hranljivih materija. -
Pročitajte i...
Efekti nedostatka sna na telo!
Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Namirnice koje smanjuju nadutost i ubrzavaju put ka idealnoj kilaži
Možda već neko vreme pokušavate da izgubite višak kilograma, ali rezultati izostaju. Topliji dani su savršeni da u jelovnik ubacite lagane i osvežavajuće namirnice koje ubrzavaju metabolizam, smanjuju nadutost i pomažu da se osećate i izgledate bolje. Dodatni plus? Ove namirnice su idealne za visoke temperature – osvežiće vas i prijati organizmu.
Simptomi koji ukazuju na nedovoljan unos preteina
Protein je jedan od glavnih gradivnih blokova tela. Igra ključnu ulogu u strukturi i funkciji mišića, kože, enzima i hormona. Neki znaci i simptomi nedostatka proteina uključuju edem, gubitak kose, povećanu glad i teže infekcije, između ostalog. Ovo može da utiče na skoro sve aspekte funkcionisanja tela i dovesti do različitih zdravstvenih problema. Tekst navodi 8 simptoma niskog unosa ili nedostatka proteina.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: