Slušate: Dodir noći

Pesma: Zana - Mala

Dodir noći
Naxi Radio
Tag: saveti za zdravlje
  • Budite zdrave tokom 28 dana ciklusa Budite zdrave tokom 28 dana ciklusa

    Žene svakog meseca prolaze kroz menstrualni ciklus, sve do perioda prestanka krvarenja i ulaska u menopauzu. Donosimo vam nekoliko saveta kako da lakše prođete kroz menstruaciju i vašem telu obezbedite potrebne vitamine i energiju.

  • Rešite se grčeva Rešite se grčeva

    Grčevi mogu biti bolni i neprijatni, a evo načina na kojih ih se možete rešiti.

  • Smršajte pomoću ovih trikova Smršajte pomoću ovih trikova

    Zima je period kad aobično nabacimo koji kilogram viška, samim tim što se manje krećemo i jedemo kaloričniju hranu. Pripremili smo vam par saveta, kako da ipak održite liniju vitkom i tokom hladnog perioda.

  • Vreme je da počnete da volite đumbir Vreme je da počnete da volite đumbir

    Ukoliko već nemate naviku, vreme je da ovu fantastičnu biljku uvrstite u svoj jelovnik.

  • Rešite se glavobolje Rešite se glavobolje

    Uzročnici glavobolje mogu biti različiti. Ukoliko nije reč o hroničnom i već dijagnostifikovanom obolenju, pre nego što posegnete za medikametima, pokušajte da je se na ove načine rešite.

  • Banana u borbi protiv kašlja Banana u borbi protiv kašlja

    Sezona je gripa, pa ukoliko vas je sustigao kašalj, a lekar nije već pripisao antibiotike, probajte da ga ublažite ovim prirodnim lekom.

  • Olakšanje za probleme sa sinusima Olakšanje za probleme sa sinusima

    Ukoliko imate problem sa sinusnim kanalima, bilo da je reč o upali, trenutnoj prehladi i nastanku glavobolja kao reakcija na to, pokušajte da ublažite simptome ovim prirodnim lekom.

  • Vežbe za zategnute noge Vežbe za zategnute noge

    Toplo vreme znači i ležerniju odeću. Nakon ušuškanih džempera, kaputa i jakni, vreme je za haljine, suknjice i šortseve. Kako biste pokazali što bolju figuru i zategli mišiće na nogama, počnite da primenjujete ove vežbe. Tri minuta dnevno do zanosnih nogu!

  • Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin

    Kompleks B vitamina je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko niste sigurni da li unostie dovoljne količine, ovo su neki od znakova kojim vam vaše telo može ukazati na manjak vitamina B12 u organizmu.

  • Hrana i piće koji pomažu oslobađanju tečnosti iz tela Hrana i piće koji pomažu oslobađanju tečnosti iz tela

    Sakupljanje tečnosti može biti neprijatno, a obično se otok javlja u predelu zglobova ruku i nogu, dok se kod žena javlja tokom mesečnog ciklusa i u trudnoći. Evo nekoliko namirnica koji mogu pomoći u regulisanju, tj izbacivanju tečnosti iz organizma.

  • Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima

    Dugo sedenje za računarom, neodovoljno fizičke aktivnosti, nepravilno držanje samo su neki od faktora koji utiču na nastanak degenerativnih promena u skeletnom sistemu, koji dovode do upala i bola.

  • Sok od kupina jača imunitet Sok od kupina jača imunitet

    Sok od kupina može znatno poboljšati vaš imunitet. Sezona je u kojoj usled naglih temeperaturnih promena dolazi do pada imuniteta, te pojava virusa, pa je preporućljivo jačati imuni sistem.

1 2 3 4 5 6 7 8 9