-
Poslednjih 5 pesama
- Riblja čorba - Gde si u ovom glupom hotelu
- Regata - Andrea
- Željko Joksimović - Devojka
- Zdravko Čolić - Sinoć nisi bila tu
- Nina Badrić - Ja za ljubav neću moliti
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Pileća krilca u sosu
Jelo koje deca, ali i odrasli obožavaju. Takođe, krilca u sosu mogu da budu i savršena grickalica, ako u ovom periodu okupljate društvo i pratite sportska dešavanja...
-
Zdravlje
Uz pomoć 5 esencijalnih nutrijenata unapredite zdravlje štitne žlezde!
Prema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena i raznovrsna ishrana od ključnog je značaja za pravilno funkcionisanje i održavanje zdravlja štitne žlezde.“
Kako da unesete dovoljno proteina bez puno truda?
Ako često potežete za užinom, a ništa vas ne zasiti na duže, možda vam nedostaje proteina. Protein je esencijalni makronutrijent koji obezbeđuje aminokiseline potrebne za obnovu mišićnog tkiva, varenje i brojne druge funkcije organizma. Osim što „pokriva“ osnovne potrebe tela, protein duže održava sitost i pomaže da se izbegnu nagli padovi energije tokom dana.
-
-
Putovanja
Ovo su najbolji gradovi za presedanja
Nema boljeg osećaja nego kada pronađete povoljan let do destinacije o kojoj ste dugo maštali. Ipak, takve ponude često imaju „caku“ - dugačko presedanje. No, pauza između letova ne mora nužno da znači sate provedene u besciljnom lutanju aerodromskim terminalom u potrazi za pristojnom kafom. Naprotiv, može da postane dragoceni deo vašeg putovanja.
Nezaboravna Valeta: Pet stvari koje morate doživeti na Malti
Valeta je idealna destinacija za svakog putnika, jer pruža raznovrsna iskustva koja odražavaju njenu živopisnu kulturu.
-
Preporučujemo
Pametno čišćenje: Nekoliko lakih zadataka za uštedu vremena tokom cele godine!
Lako je zapustiti čišćenje, preskočite jednu nedelju i posao odjednom postane ogroman, a vi ne znate odakle da počnete. Da biste izbegli veliko generalno spremanje kasnije, posvetite se ovim često zanemarenim mestima već danas. Početak nove sezone idealan je trenutak za osveženje doma, pa krenite odmah...
Kako brže i lakše ispeglati odeću uz pomoć jednostavnog trika?
Peglanje je za mnoge jedan od najzamornijih kućnih poslova, oduzima vreme, traži strpljenje, a često se dešava da i posle dužeg peglanja odeća ne izgleda savršeno ravno. Ipak, postoji trik koji može značajno da olakša ovaj posao, a to je aluminijumska folija.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 118.00 CHF 124.26 125.13 126.01 USD 99.73 100.43 101.14
-
Ojačajte imunitet pomoću ovog čaja
Promena vremenskih uslova izaziva prehlade i pad imuniteta. Napravite ovaj prirodni čaj i preventivno ga konzumirajte.
-
Kako sprečiti upalu bešike i jajnika
Kod žena se često mogu javiti upale, pogotovu u predelu donjeg stomaka, odnosno upale jajnika i mokraćne bešike. Upale se javljaju na prelazim periodima, odnosno kada dolazi do čestih prelazaka iz tople u hladnu sredinu i obrnuto.
-
U pomorandžinoj kori je lek
Iako je poznato da agrumi imaju dobro dejstvo na naše zdravlje zbog visokih koncentracija lekovitih svojstava, poput vitamina C, nedavna istraživanja otkrivaju nove zdravstvene koristi mnogih citrusnih flavonoida.
-
Vežbama sprečite bolove u leđima
Svima koji na poslu dugo sede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vežbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće. Leđni mišići obezbeđuju pokretljivost kičme i pravilan položaj njena 24 pršljena s ligamentima, tetivama i diskovima.Stoga vam predlažemo dve vežbe kojima možete razviti veću fleksibilnost kičme.
-
Prirodnim napitkom od đumbira sprečite prehladu
Đumbir je tropska začinska biljka kojom ćete, kao prirodnim antibiotikom, lako sprečiti prehadu svake vrste. Naglo zahlađenje izaziva prehlade, a ovaj napitak je odlično rešenje za poboljšanje imuniteta i zdravlja.
-
Vitki do Nove godine: Prirodnim napitkom do željene kilaže
Period je slava i praznika kada smo više nego obično izloŽeni obimnim trpezama, pa ukoliko želite da do dočeka Nove godine vašu liniju dovedete do savršenstva i očistite organizam, konzumirajte ovaj prirodni napitak.
-
Izlečite mamurluk ovim napicima
Nova godina je period kada damo sebi oduška, pa neretko dopustimo koju čašicu više. Ukoliko spadate u onu grupu populacije koja ne podnosi alkohol najbolje, evo par saveta kako da se izborite sa mamurlukom koji se može javiti.
-
Pobedite prehladu i grip u nekoliko koraka
Temperaturne oscilacije uzrokuju prehlade i utiču na vaše zdravlje, a kako biste ojačali imunitet najbolje je da se pridržavate sledećih saveta...
-
Zašto je dobro uneti laneno seme u ishranu?
Blagodeti lanenog semena su možda veće nego što ste očekivali - ne samo da konzumiranjem ove biljke možete regulisati probavni trakt, njena upotreba je sve prisutnija u kozmetičkoj industriji. Saznajte na koje sve načine laneno seme može pomoći vašem organizmu.
-
Ovaj napitak postao je hit u svetu: Napravite sami eliksir mladosti
Godine donose promene ne samo u spoljašnjem izgledu, već i unutar samog organizma. Zdrava ishrana, vežbe jesu jedan od preduslova očuvanja mladalačkog izgleda i kondcije, ali postoji jedan napitak koji čini čuda za mladolikost.
-
Kako sprečiti gorušicu
Teška i brza hrana mogu se negativno odraziti na organizam. Ne samo da doprinose debljanju, već se mogu javiti i efekti mučnine i gorušice. Evo kako da se sa njom izborite.
-
Izborite se s prolećnim umorom
Umor, pospanost, gubitak snage i vitalnosti prve su tegobe vezane za dolazak proleća. Sve nezdraviji i ubrzani tempo življenja odražava se na dijagnozu prolećnog umora, koji nastaje kao reakcija organizma na nebrigu o svom organizmu tokom zimskog perioda.
