Zašto je dobro uneti laneno seme u ishranu?

Poslednjih 5 pesama
1. Prljavo Kazalište - Iz nekih starih razloga
2. Piloti - Kao Ptica Na Mom Dalnu
3. Eva Braun - Odvedi me iz ovog grada
4. Zdravko Čolić - Zbog tebe
5. Babe - Ko me ter'o
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. 30. novembar - 1 - Dodir noći
2. 30. novembar - 2 - Dodir noći
3. 30. novembar - 3 - Dodir noći
4. Sergej Ćetković četvrtak - Mojih 50
5. 29. novembar - 1 - Dodir noći
- /
Preporučujemo

Čorba od pečuraka: Idealna za zimske dane
Lagan i zdrav obrok, blagog i prijatnog ukusa idealan je za zimske dane i predah nakon napornog dana.

Čoko moko torta sa kupovnim korama
Deci je ovo jedna od omiljenih poslastica, a sprema se izuzetno brzo i lako.
Zdravlje

Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.

Borba protiv stresa i anksioznosti: Hrаna ima važniju ulogu nego što smo mislili
Poslednja istraživanja ukazuju da bi ključ za lečenje stresa, anksioznosti i depresije možda mogao da bude u našim crevima. Ukratko, deluje da ono što konzumiramo možda ima mnogo veću ulugu u održavanju mentalnog zdravlja, nego što smo mislili ranije.
Putovanja

Britanci su izabrali deset najboljih božićnih sajmova u Evropi
Britanski časopis Independent objavio je listu najboljih evropskih božićnih sajmova.

Najskuplja zemlja za život za turiste je pravi raj
Platforma koja prikuplja podatke i statistiku pod nazivom World of Statistics, obajvila je listu najskupljih zemalja za život na svetu.
Preporučujemo

Jednostavni trikovi uz koje će vam dom biti topliji preko zime
Sa nižim temperaturama mnogi traže način da uštede na grejanju, a da u isto vreme dom očuvaju što toplijim, a u tome im mogu pomoći neki od ovih trikova.

Najbrži način da uklonite masne mrlje sa odeće
Masne mrlje na odeći mogu da budu veoma izazovne za skidanje, a pogotovo ako smo se našli van kuće I potrebno nam je hitno rešenje.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.37	117.19	118.01
CHF	121.97	122.83	123.69
USD	106.65	107.40	108.15

Povezani članci
Zašto je dobro uneti laneno seme u ishranu?

Blagodeti lanenog semena su možda veće nego što ste očekivali - ne samo da konzumiranjem ove biljke možete regulisati probavni trakt, njena upotreba je sve prisutnija u kozmetičkoj industriji. Saznajte na koje sve načine laneno seme može pomoći vašem organizmu.

18-01-2016 | 15:03 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstockphoto/Yommy

Konzumirajte laneno seme sa jogurtom - Mleveni lan pomešajte sa jogurtom. Ovaj miks poboljšaće varenje, očistiti creva od štetnih materija, samim tim ubrzati metabolizam.

Ukoliko imate problem sa hemoridima, imajte u vidu da je jedan od mogućih uzročnika njihovog nastanka nedovoljan unos vlaknastih materija u ishranu. Unesite laneno seme u svoju svakodnevnu ishranu i videćete poboljšanje.

Lan u službi lepote - Laneno seme sve više ima primenu u kozmetici, a kao jedan od vodećih svetskih trendova jeste maska za lice od lana:

Supenu kašiku semenki lana prelijte sa jednom trećinom (1/3) čaše provrele vode. Pomešajte smesu dobro i ostavite da odstoji. Uveče, pred spavanje nako što dobro očistite lice, nanesite pripremljenu smesu. Pustite da se maska osuši, a postupak ponovite još četiri puta. Nakon toga, isperite kožu lica vodom i nanesite blagu hidratantnu kremu.

Tagovi: saveti nutricionista saveti lekara saveti za zdravlje
Pročitajte i...

Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti
Mnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.

Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.

U koje vreme u toku dana je najbolje da vežbamo?
Redovna fizička aktivnost važna je za naše blagostanje i zdravlje. Ipak, pitanje koje se često postavlja odnosi se na vreme koje je najpogodnije za ove aktivnosti.

Hidratacija je neophodna tokom visokih temperatura
Tokom letnjeg perioda potrebno je da u organizam unosimo više tečnosti, kako bi naše telo ostalo hidrirano.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: