Zašto je dobro uneti laneno seme u ishranu?
Blagodeti lanenog semena su možda veće nego što ste očekivali - ne samo da konzumiranjem ove biljke možete regulisati probavni trakt, njena upotreba je sve prisutnija u kozmetičkoj industriji. Saznajte na koje sve načine laneno seme može pomoći vašem organizmu.
18-01-2016
|15:03
|Autor / Izvor: Naxi media
Konzumirajte laneno seme sa jogurtom - Mleveni lan pomešajte sa jogurtom. Ovaj miks poboljšaće varenje, očistiti creva od štetnih materija, samim tim ubrzati metabolizam.
Ukoliko imate problem sa hemoridima, imajte u vidu da je jedan od mogućih uzročnika njihovog nastanka nedovoljan unos vlaknastih materija u ishranu. Unesite laneno seme u svoju svakodnevnu ishranu i videćete poboljšanje.
Lan u službi lepote - Laneno seme sve više ima primenu u kozmetici, a kao jedan od vodećih svetskih trendova jeste maska za lice od lana:
Supenu kašiku semenki lana prelijte sa jednom trećinom (1/3) čaše provrele vode. Pomešajte smesu dobro i ostavite da odstoji. Uveče, pred spavanje nako što dobro očistite lice, nanesite pripremljenu smesu. Pustite da se maska osuši, a postupak ponovite još četiri puta. Nakon toga, isperite kožu lica vodom i nanesite blagu hidratantnu kremu.
