-
Poslednjih 5 pesama
- Zdravko Čolić - Ruška
- Gibonni - Činim pravu stvar
- Doris Dragović - Jedini
- Vlado Georgiev - Sve si mi ti
- Goca Tržan - Zagrli
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
Zdravlje
Održavanje zdrave težine: Šest razloga zašto je doručak bitan
Mnogima od nas doručak nije prioritet, pa ga često preskačemo, a evo koliko je to dobro ili loše po nas...
Namirnice koje ubrzavaju metabolizam i sprečavaju nadutost
Ovih 13 namirnica može vam pomoći da smanjite nadimanje, ubrzate metabolizam i date vašem telu važne hranljive materije koje podstiču gubitak težine.
-
-
Putovanja
Škofja Loka: Turistički dragulj udaljen samo 550 kilometara od Beograda
Škofja Loka je najstariji i najočuvaniji srednjovekovni grad u Sloveniji
Pripreme za zimovanje: Ovo su najpopularnija skijališta u Evropi koja su nam relativno blizu
U srcu evropskih planinskih pejzaža, skijanje predstavlja neodoljivu atrakciju za ljubitelje zimskih sportova širom kontinenta, a kako već ulazimo u sezonu zimovanja predstavljamo neke od najpoznatijih destinacija u Evropi koje su nam relativno blizu.
-
Preporučujemo
Trikovi za besprekorno čiste zavese koje će mirisati mesecima
Svi volimo da u svojim prostorijama imamo čiste zavese, koje odaju prijatan miris, ali se često pitamo kako to i da postignemo.
Kućni trik za neverovatan sjaj parketa I drvenih podova
Očuvajte sjaj svog parketa uz jednostavan set koraka koji će mu povratiti stari sjaj i učiniti ga blistavim. Sve što vam je potrebno su osnovni kućni proizvodi i malo truda.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.21 118.04 CHF 120.72 121.57 122.42 USD 106.27 107.02 107.77
-
Aromatična voda: Zdravo osveženje svakog dana
Unošenje tečnosti je uvek preporučljivo, pogotovo tokom prolećne i letnje sezone, kada su temperature visoke. Ukoliko nemate naviku da pijete vodu, probajte sa aromatičnom koja može biti uspešna zamena za sokove.
-
Istežanjem zglobova do oslobađanja tenzije
Ukoliko dosta vremena provodite radeći za kompjuterom, kako biste sprečili preopterećenje i nastanak upale, s vremena na vreme odmorite i pravilno istegnite ovu regiju.
-
Sok od šargarepe
Benefiti šargarepe su višestruki po celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko imate naviku da dan započnete ceđenim sokom, na listu onih koje pravite dodajte i onaj od šargarepe.
-
Pravilan način sedenja
Ukoliko vaša profesija podrazumeva dugo sedenje za računarom, ili generalno dosta vremena provodite u sedećem položaju, pored vežbi istezanja ili laganog hoda, veoma je važan i pravilan način sedenja, odnosno postavljanja tela u adekvatan položaj.
-
Prevencija kod visokih temperatura
Danas nam stiže leto, koje donosi i visoke temperature. Tokom vrućina, kako bismo nesmetano obavljali dnevne aktivnosti, potrebno je da obratimo pažnju na navike, te adekvatnu zaštitu u svrhu lakšeg podnošenja visokih temepratura.
-
Hidratacija je neophodna tokom visokih temperatura
Tokom letnjeg perioda potrebno je da u organizam unosimo više tečnosti, kako bi naše telo ostalo hidrirano.
-
Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
-
U koje vreme u toku dana je najbolje da vežbamo?
Redovna fizička aktivnost važna je za naše blagostanje i zdravlje. Ipak, pitanje koje se često postavlja odnosi se na vreme koje je najpogodnije za ove aktivnosti.
-
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti
Mnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.