Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Psihomodo Pop - Ja volim samo sebe

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Psihomodo Pop - Ja volim samo sebe
    2. Bajaga - Tišina
    3. Nina Badrić - Volim Te, Volim
    4. Laki Pingvini - Pokreni me
    5. Frajle - Fina
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Željko Vasić - Ponedeljak - Mojih 50
    2. 25. septembar - 1 - Dodir noći
    3. 25. septembar - 2 - Dodir noći
    4. 25. septembar - 3 - Dodir noći
    5. Vanja Bulić - Petak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Domaći ajvar Domaći ajvar

    Priprema zimnice je u punom jeku, a mnoga domaćinstva ovaj perio godine ne mogu ni zamisliti bez ajvara. Pripremite ga u domaćoj radinosti.

    Pileća čorba Pileća čorba

    Ukusna pileća čorba okrepiće vaš organizam.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Kuća
    Sezonsko odlaganje garderobe Sezonsko odlaganje garderobe

    Promenom godišnjih doba, dolazi i do promena u našem garderoberu, što zahteva reorganizaciju garderobe. Ukoliko pripadate onom delu populacije koji ne drži svu garderobu na jednom mestu, već je sezonski odlaže, donosimo vam nekoliko saveta kako da olakšate sebi, ovaj, neretko, zahtevan posao.

    Učinite da manji prostori vizualno izgledaju prostranije Učinite da manji prostori vizualno izgledaju prostranije

    Ukoliko želite da manji prostor vizualno učinite prostranijim, obratite pažnju na ove elemente, koje primenjuju i eksperti u uređenju enterijera.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.76 117.58 118.40
    CHF 108.21 108.97 109.73
    USD 100.01 100.72 101.42
  • Povezani članci
  • Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin

    Kompleks B vitamina je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko niste sigurni da li unostie dovoljne količine, ovo su neki od znakova kojim vam vaše telo može ukazati na manjak vitamina B12 u organizmu.




    17-05-2018 | 15:21 | Autor/Izvor: Naxi media-brightside

    Foto: Bigstock-bit24

     

    Malaksalost, premor - Osećaj slabosti i premora jesu jedni od najčešćih simptoma nedostatka B12. Kada se sadržaj vitamina smanjuje, vaše telo proizvodi manje crvenih krvnih zrnaca koje su neophodne za širenje kiseonika. Kao rezultat toga, javlja se oećaj pospanosti, umora, iscrpljenosti... Mnogi ljudi pripisuju pomenute simptome nespavanju, dugim radnim vremenom i stresom. Ipak, ako se sve vaše stanje pogoršava, konsultujte se sa svojim lekarom i prekontrolišite krvnu sliku kako biste proverili nivo B12.

    Probadanje prilikom udisaja i kratkoća daha - Jedan od mogućih fizioloških znakova insuficijencije vitamina B12 je kratkoća daha. Vitamin B12 doprinosi proizvodnji hemoglobina - proteina za transport kiseonika u vašem krvotoku. Nedostaci vitamina mogu smanjiti protok kiseonika u tkiva koja uzrokuje anemiju koja dovodi do kratkotrajnog udisaja i slabosti. Obratite se svom lekaru ako doživite neobjašnjiv zamor, ubrzano lupanje srca, obratite se lekaru.

    Osećaj strujanja u prstima - U narodu popularno kao "trnci", osećaj koji se manifestuje najčešće u prstima ruku i nogu. Naime, nedostatak B12 može uticati i na nervne ćelije, pa se to manifestuje u vidu strujanja, popu uboda igala u rukama i nogama. U nervnom sistemu, vitamin B12 je neophodan za stvaranje mijelina, belog omotača oko nervnih vlakana koji povećava brzinu kojom se vrše impulsi. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do degeneracije kičmene moždine, optičkog živca, cerebralnog tkiva i perifernih živaca.


    Žutoća kože ili beonjača - Još jedna fizička indikacija niskog nivoa vitamina B12 može se manifestovati promenom tena kože ili beonjača.

     
    Problemi u digestivnom traktu - Deficit vitamina B12 može uticati i na nastanak gasova, hroničnog zatvora, nervoznog stomaka, dijareje i gubitka apetita.


    Ovo su neki od naznaka nedostatka vitamina B12 u organizmu. Važno je napomenuti da pre bilo kog vida terapije, najpre posetite lekara. Vitamin B12 se može unositi putem hrane ili suplemenata koje pripisuje lekar.

  • Pročitajte i...
    U potrazi ste za zdravom užinom? U potrazi ste za zdravom užinom?

    Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.

    Koliki je potreban dnevni unos vode? Koliki je potreban dnevni unos vode?

    Da ljudski organizam ne može da preživi bez vode, odavno je poznata činjenica, ali postoje određene nedoumice kada je reč o količini njenog dnevnog unosa.

    Za zdravija jutra: Izbegavajte ove navike u ishrani Za zdravija jutra: Izbegavajte ove navike u ishrani

    Unapredite kvalitet života, uvođenjem korisnih navika na kojima će vam vaše telo biti zahvalno.

    Unapredite zdravlje: Poboljšajte imuni sistem Unapredite zdravlje: Poboljšajte imuni sistem

    Pandemija koronavirusa navela nas je da sve više pažnje polažemo na imuni sistem. Izgradnja dobrog imunog sistema ne zasniva se samo na adekvatnoj ishrani, već bi pažnju trebalo usmeriti na niz psihofizičkih faktora. U nastavku vam donosimo nekoliko saveta na koje sve načine možete ojačati vaš organizam.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: