Svako godišnje doba donosi nove radosti i predstavlja jedan novi početak. Zato bi trebalo da uživamo u svakoj promeni i svakom trenutku. Veoma je važno da proširimo vidike i pronađemo mir i spokoj i da se radujemo svemu što nas okružuje...

Pametni ljudi svoju inteligenciju ne pokazuju samo kroz reči. Kada pomislimo na „pamet“, obično zamišljamo britak smisao za humor ili policu punu klasika. Ali, prema stručnjacima za govor tela, neki od najjačih pokazatelja bistrine ne dolaze kroz rečnik ili diplome, već kroz suptilne fizičke signale. Ti mali, neverbalni znaci često govore više o nečijoj inteligenciji nego i najuglađeniji razgovor ili savršen CV.

Milenijalci su poznati i kao Generacija Y, a rođeni su u periodu između ranih 1980-ih i sredine 1990-ih. Nakon njih došla je generacija Z (Gen Z), takođe poznata kao Post-Milenijalci, Zoomeri ili iGen, odnosno oni rođeni od sredine 1990-ih do ranih 2010-ih.

Konačno ste završili sa radnim obavezama, ali to za vas ne znači automatski i izlazak iz radnog režima. Kada stignete kući, šta je prva stvar koju uradite? Neko odmah presvuče odeću, neko upali omiljenu seriju, a neko se posveti kuvanju. Ali mnogima je teško da se „isključe” - što i nije čudno, jer u kancelariji provodimo osam sati dnevno u punoj koncentraciji.

Dobri ljudi postoje, samo ih treba prepoznati. Biti „dobra osoba“ prilično je subjektivna stvar, za razliku od, recimo, inteligencije ili stručnosti. Ipak, kada sretnemo nekoga ko ima dobro srce i iskrene namere, to obično odmah primetimo. Bilo da su velikodušni, da često nude pomoć ili da zrače skromnošću - postoji bezbroj znakova da je neko zaista dobra osoba.

Stručnjaci podsećaju da je za promenu navika potrebna briga o sebi. Istraživanja pokazuju da proces može trajati od 30 do 60 dana, pa ako se „spotaknete“, budite blagi prema sebi i nastavite dalje. Male promene, kada su dosledne, prave veliku razliku.

Ako mislite da ste jedina osoba koja oseća stres i anksioznost na početku nedelje, budite uvereni da niste u pravu, naime ponedeljak je svima pomalo naporan. Novo istraživanje otkriva da je stres koji mnogi osećaju ponedeljkom „utkan“ u našu biologiju i pogađa i zaposlene i penzionere.

Neki ljudi mere uspeh kroz životni standard, prihod ili profesionalni status, dok ga drugi vide kao unutrašnje ispunjenje. Bez obzira na to kako neko definiše uspeh, svakodnevne navike igraju ključnu ulogu. Neuspešni ljudi često ne shvataju da ih njihove rutine sputavaju. Promena ovih navika može im pomoći da krenu napred, ali je neophodna i promena načina razmišljanja.

Veze su ono što našem životu daje smisao. Jeste li se ikada zapitali kako bi vaš život izgledao bez voljenih osoba i bez ijedne značajne veze? Verovatno usamljeno i zastrašujuće, zar ne? Održavanje svake veze ponekad može da bude težak zadatak, jer su neminovni i loši dani. Ali, potrebno je prihvatiti i dobro i loše. Svaka veza nas uči važnim lekcijama o nama samima. Nisu sve lekcije radosne i lake, ali su sve važne. Evo ključnih principa koji moraju istovremeno postojati kako bi veza bila uspešna.

Živimo brzo, a tempo svakodnevice često nas potpuno iscrpi. Posebno u septembru, kada se završava sezona odmora i vraćamo se u ritam obaveza. Tada kreće i pravi mali haos i uključuje povratak na posao, planiranje, ulazak u rutinu, a ako još imate i školarca, stres je gotovo neizbežan. Ipak, postoje načini da sebi priuštimo reset i vratimo balans. Inspiraciju smo pronašli u zemlji koja već osam godina zaredom nosi titulu najsrećnije na svetu.

Juče je bio važan dan za sve roditelje školaraca, a posebno prvaka. Kojoj god kategoriji da pripadate znate i sami da je ova nedelja često puna uzbuđenja i organizacije. Takođe, mnoga deca se susreću sa pomešanim osećanjima. Da biste lakše prošli kroz prve dane, evo pet saveta koji mogu pomoći i vama i vašem detetu.

Roditeljstvo nikada nije jednostavno, posebno danas kada se svet menja brže nego ikad. „Milenijalski" roditelji često osećaju pritisak da „urade sve kako treba“ i da ne ponavljaju stroge, staromodne obrasce vaspitanja u kojima su sami odrastali.