Ako ste poput većine ljudi, verovatno ste pokušali da usvojite novu veliku naviku, samo da biste od nje odustali posle nekoliko dana. Možda ste odlučili da pređete na biljnu ishranu, ali ste se ipak posle par dana pojeli slaninu za doručak. Ili ste sebi obećali da ćete mesečno pročitati četiri knjige, ali ste umesto toga završili skrolujući po društvenim mrežama...

Iako može biti teško sagledati situaciju kroz generacijske tenzije i nesuglasice, izazov koji Gen Z postavlja tradicionalnim normama, poput one da „starije treba poštovati bez pogovora“, nije znak njihove bahatosti ili nepoštovanja. Umesto toga, mnogi mladi danas gube poverenje u starije jer odbijaju slepo da prate društvene norme na račun sopstvene autonomije i aktivizma. Poštovanje, po njihovom mišljenju, treba da bude uzajamno i zasluženo.

I sami znate da nešto što ponovite više puta posle određenog vremena počinje da deluje istinito i realno. I mada možda ne verujete u moć autosugestije, imajte na umu da vas ne košta vas ništa da pokušate da izgovarate ove rečenice svakodnevno kako biste se bolje osećali.

Kada ste ga upoznali, bio je savršen spoj opasnosti i šarma. Njegova magnetna energija vas je očarala i odmah ste osetili snažnu privlačnost. Bio je zavodljiv, zgodan i harizmatičan. Hemija među vama bila je neodoljiva. Bio je vaš „gospodin Savršeni“!Niste ni slutili da pokazuje znake toksičnog ponašanja koje vi niste dužni da trpite... Evo nekih primera koji će vam pomoći da prepoznate takvo ponašanje.

Visoko inteligentni ljudi znaju da je vreme dragoceno, pa ga ne troše na beskorisne stvari. Oni su usmereni na lični razvoj, spremni da menjaju perspektivu i uče iz novih iskustava. Umesto da se drže navika koje ih sputavaju, fokusiraju se na samorefleksiju i izgradnju svesti o sebi.

Pronađite nove aktivnosti koje će vam proširiti vidike i doneti osećaj mira i spokoja. Otkrivanjem novih hobija I novih mogućnosti istovremeno ćete otkrivati i nove talente, a možda ćete dobiti priliku I da sagledate sebe u potpuno novom svetlu.

Dodela Oskara i ove godine donela je uzbuđenje, glamur i nezaboravne modne trenutke, a crveni tepih postao je prava modna pista na kojoj su dominirale metalik nijanse. Na 97. ceremoniji u Dolbi teatru, slavne dame zablistale su u spektakularnim kreacijama koje su privukle svu pažnju i već sada ulaze u istoriju mode.

Dodela Oskara je i ove godine donela uzbuđenje i velika priznanja za filmsku industriju. Na 97. ceremoniji dodele, održanoj u Dolbi teatru u Holivudu, najviše pažnje privukao je film Anora, reditelja Šona Bejkera, koji je osvojio čak pet nagrada, uključujući Oskara za najbolji film, režiju, glavnu glumicu, montažu i originalni scenario. Ovim trijumfom, Bejker se izjednačio sa Voltom Diznijem po broju osvojenih Oskara u jednoj večeri.

Živimo u nesigurnim vremenima. Za neke, možda čak i uzbudljivim. Bez obzira na to kako doživljavate trenutno stanje, mnogi od nas osećaju se zbunjeno i preplavljeno. Da citiramo Tomasa Pejna: „Ovo su vremena koja iskušavaju naše duše.“ Ako se osećate umorno i preopterećeno, vreme je da se vratite osnovama i pronađete unutrašnji balans kroz dobrodušnost.

Većina nas je puna saveta kako da izgradimo uspešnu vezu, koje delimo članovima porodice, prijateljima, deci, a ponekad ih se setimo kada naiđemo na probleme u odnosu sa partnerom. Ali da li smo sigurni da svi ovi saveti, koje smo verovatno sami pokupili od starijih i mudrijih ljudi, zaista funkcionišu? I da li svi važe za sve ljude?

Možda imate osećaj da morate stalno da nastavljate dalje, čak i kada ste već pod stresom i anksiozni. Ali, vi niste robot i niste stvoreni da neprestano radite. Vreme je da se zaustavite i opustite. Tehnike opuštanja treba da postanu prioritet u vašem životu. Ako to ne učinite, mogli biste iskusiti ozbiljne fizičke i mentalne probleme – zato reagujte na vreme.

Možete li da se nosite sa stresom bolje od drugih? Da li ste mentalno jači od većine? Da li na svom rasporedu imate vreme za brigu o sebi? Ako je odgovor ne, zašto ne? Danas su ljudi pod većim stresom nego ikada. Stres je tihi ubica broj jedan. Ono što vam može pomoći da ga smanjite jeste učenje kako da se pravilno brinete o sebi.