-
Poslednjih 5 pesama
- Jinx - Tamo gdje je sve po mom
- Gibonni - Libar
- Riblja čorba - Evo ti za taksi
- Aleksandra Radović - Beskrajno
- Josipa Lisac - Danas sam luda
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Proja sa šampinjonima
Ako vam je dosadila klasična proja isprobajte ovaj recept. Verujemo da će se mnogi vas oduševiti, posebno ako ste ljubitelji šampinjona.
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
-
-
Putovanja
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja
Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.
Pet država u svetu koje nemaju aerodrome: Kako funkcioniše njihov saobraćaj?
Iako su aerodromi simboli ekonomskog i društvenog razvoja, postoje zemlje u kojima jednostavno nema prostora za njihovu izgradnju. Avio-saobraćaj nudi prednosti koje drugi vidovi prevoza ne mogu u potpunosti da zamene – brzinu, udaljenost i povezanost sa svetom. Zato je retkost pronaći državu bez aerodroma, ali ipak postoji nekoliko takvih primera.
-
Preporučujemo
Uz pomoć jednostavnog trika rešite se neprijatnih mirisa nakon kuvanja
Iako većina domaćinstava danas koristi napu za uklanjanje mirisa iz kuhinje, ponekad situacija može biti nezgodna – posebno kada nakon brzog obroka moramo odmah izaći iz kuće.
Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!
Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 122.87 123.73 124.60 USD 112.23 113.02 113.81
-
Upali ste u kolotečinu? Usvojite ove navike i preporodite se
Mnogi daju sve od sebe da poboljšaju svoj život i svakodnevno unesu malo radosti. Bilo da se radi o jednostavnim stvarima kao što je rano buđenje ili pranje sudova posle obroka, svaka pozitivna navika doprinosi uspešnijem načinu života.
30-01-2024 | 11:48 | Autor/Izvor: Naxi media, msn.com
Foto: Bigstock, Mihailo K
Ako usvojite bar neke od ovih navika sigurno je da ćete imati kvalitetniji život.1. Čišćenje i sređivanje
Čišćenje i organizovanje sopstvenog životnog prostora, čak i ako se samo oslobodite prašine ili stavite jednu knjigu na svoju policu, može da pomogne. Momentalno ćete se osećati bolje.2. Vežbanje
Samo 10 minuta vežbanja svakog jutra može da poveća energiju i raspoloženje, što dovodi do produktivnijeg i pozitivnijeg dana. Pronađite nekoga sa kim ćete vežbati - ovo bi mogao biti vaš pas. Šetajte dva puta dnevno oko 20 minuta. Vikendom produžite šetnje na sat vremena. Sa svojim ljubimcem naći ćete se napolju po kiši, snegu ili suncu - što takođe ima svoju draž.
3. Priprema
Učinite svaki dan boljim od prethodnog. Rasporedite svoju odeću, spakujte ručak, spakujte torbe za posao ili školu i smislite ranije šta biste mogli da pripremite za večeru. To čini jutro mnogo manje stresnim i dan će proći bolje.
4. Hidratacija
Ne zaboravite vodu. Pijte je ceo dan - svaki dan. Bićete svežiji i imaćete više energije.
5. UčenjeSvakog dana odvojite bar 15 minuta svog vremena da naučite nešto novo. Ovo možete da radite čak i u prevozu. Odlučite se za strani jezik ili izaberite specifičan hobi. Ovo može poboljšati kognitivne sposobnosti i lično zadovoljstvo. Učenje je životna navika. Mnogi ljudi misle da su završili sa učenjem kada završe srednju školu i fakultet, ali učenje je nešto što bi trebalo da se podrazumeva i da traje ceo život.
6. Vežbanje zahvalnosti
Svakodnevno zapisivanje nekoliko stvari na kojima ste zahvalni može povećati pozitivnost, poboljšati blagostanje i pomeriti fokus sa negativnih na pozitivne misli. Ne mora to da bude ništa posebno, dovoljne su i sitnice. Bez obzira na to, prepoznavanje pozitivne strane stvari može da pomogne da uspostavite balans u svom životu.
7. Štednja
Ovo ne mora i ne treba da bude svakodnevna, već više mesečna navika, ali odvajanje novca za štednju učiniće da se osećate bolje. Čak i ako je u pitanju mala količina. Naviknuti se da svakog meseca odvajate novac za štednju je dobra navika.
8. Evidentiranje troškova
Zapišite svoje troškove svakodnevno. Ovo će vam omogućiti da bolje razumete svoje obrasce potrošnje. Na ovaj način, vežbate svest o sopstvenoj potrošnji, prenosi MSN.
-
Pročitajte i...
Govor tela: Signali zbog kojih možete da ostavite loš utisak
Često se pogrešno shvata da je govor tela – neverbalna komunikacija – pravi "jezik" sa jasnim i univerzalnim značenjima. Međutim, tumačenje neverbalnih znakova mnogo je složenije od toga. Ponekad pogrešno čitamo govor tela drugih ljudi, a određeni neverbalni signali mogu učiniti da izgledate nepristojno, čak i ako to nije vaša namera.
Glavni znakovi emocionalne manipulacije u ljubavnim odnosima
Ako želite da prepoznate znakove kada neko pokušava da vas emocionalno pokušava da vas izmanipuliše, postoje određeni obrasci ponašanja na koje treba obratiti pažnju. Naučite da ih prepoznate i saznajte da li ste izmanipulisani.
Nikol Kidman oduševila retro odelom: Modni zaokret koji je osvojio crveni tepih
Nikol Kidman napravila je iznenađujući modni zaokret na dodeli Critics Choice Awards, održanoj 7. februara u Santa Moniki, pojavivši se u retro izdanju koje je oduševilo prisutne.
Da li ste visokosenzibilna osoba? Ovi znakovi to otkrivaju
Visoka senzibilnost nije medicinska dijagnoza, već osobina ličnosti. Prema Američkom udruženju psihologa, ona se povezuje s izraženom osetljivošću na suptilne podražaje i sklonošću brzom preopterećenju spoljnim uticajima. Pojam je uvela psihološkinja Elaine Aron sredinom 1990-ih, a procenjuje se da visoku senzibilnost ima između 15 i 20% populacije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: