Prirodni saveznik zdravlja i ukusa: Vreme je za paradajz!

Poslednjih 5 pesama
1. Leteći Odred - Sanjao sam moju ružicu
2. Valentino - Idu ptice selice
3. Merlin - Sve je laž
4. EKV - Par godina za nas
5. Tose I Antonija - Volim Osmjeh Tvoj
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. 29. jul - 1 - Dodir noći
2. 29. jul - 2 - Dodir noći
3. 29. jul - 3 - Dodir noći
4. Marina Ćosić - Utorak - Mojih 50
5. 28. jul - 1 - Dodir noći
- /
Preporučujemo

Bolonjeze kao iz restorana!
Najveći broj ljudi verovatno misli da zna kako se priprema ovo tradicionalno italijansko jelo. Međutim, mnogi se iznenade kada ga pripreme i shvate da ukus ipak ne može da se poredi sa onim iz restorana i obično se pitaju gde su pogrešili. Zato zapamtite da postoje izvesni trikovi poput dugog dinstanja na srednjoj vatri, dodavanja kašike mleka na kraju dinstanja, ali i dodavanja izvesnih (neobičnih sastojaka) koji će poboljšati ukus ovog jela i dati mu pravi "šmek".

Kuglice sa kikirikijem
Sjajan i zdrav slatkiš koji može da bude i lagana užina za vas i decu...
Zdravlje

Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.

Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
Putovanja

Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu
Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.

Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi
Tražite evropsku destinaciju koja neće isprazniti vaš budžet? Ova prestonica nudi luksuz po pristupačnoj ceni, prema najnovijoj listi.
Preporučujemo

Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje!
Australijanka Džodi Alen podelila je slike svog kauča na Fejsbuku, iznenadivši mnoge. Iako je u prvom trenutku njena fotografija izazvala čuđenje, ubrzo je podstakla mnoge da pregledaju sopstvene domove.

Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista
Bela odeća i posteljina s vremenom mogu da izgube svoj prvobitni sjaj i poprime sivkaste ili žućkaste tonove, naročito nakon čestog pranja ili sušenja u zatvorenom prostoru. I dok mnogi posežu za jakim izbeljivačima i hemikalijama, rešenje često već imate kod kuće, u kuhinji. Donosimo jednostavne i proverene metode za prirodno izbeljivanje veša, koje su nežne prema tkaninama, ali efikasne u uklanjanju mrlja i vraćanju svežine.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.37	117.19	118.01
CHF	125.02	125.90	126.78
USD	100.73	101.44	102.15

Povezani članci
Prirodni saveznik zdravlja i ukusa: Vreme je za paradajz!

Iako paradajz možemo da nađemo u prodavnicama tokom cele godine, tek sada, s početkom letnje sezone, stiže domaći paradajz punog ukusa, mirisa i nutritivne vrednosti.

05-06-2025 | 12:14 | Autor/Izvor: Naxi media, WebMD

Foto: Bigstock, Goodmoments

Iako paradajz možemo da nađemo u prodavnicama tokom cele godine, tek sada, s početkom letnje sezone, stiže domaći paradajz punog ukusa, mirisa i nutritivne vrednosti. Ova sočna voćka iz porodice pomoćnica, iako se u kulinarstvu često tretira kao povrće, donosi brojne koristi za zdravlje — od srca do kože, vida i kostiju.

Paradajz potiče iz Južne Amerike, gde se uzgajao još u 5. veku pre nove ere. U Evropu je stigao zahvaljujući španskim moreplovcima, a danas se gaji širom sveta i dolazi u raznim bojama — crvenoj, žutoj, narandžastoj, zelenoj i čak ljubičastoj — i oblicima, uz karakteristične razlike u ukusu.

Bogat je vlaknima, ima malo kalorijama, ne sadrži masti, a sadrži obilje korisnih sastojaka: vitamin C, kalijum, folat, vitamin K, kalcijum, beta-karoten, vitamin A, vitamin B, likopen — moćan antioksidans koji može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja i određenih vrsta raka, a takođe štiti kožu od UV zračenja.

Zahvaljujući vitaminima A i K, paradajz doprinosi zdravlju očiju i jačanju kostiju, dok kalijum pomaže u snižavanju krvnog pritiska i holesterola. Sve to ga čini nezaobilaznim delom uravnotežene ishrane, naročito sada kada je domaći, zreo i pun ukusa — pravi trenutak da ga iskoristimo na salatu, u sendviču ili kao osvežavajući sok.

Tagovi: zdravlje zdrava ishrana paradajz
Pročitajte i...

Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.

Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.

Da li je slanina zdrav izbor za obrok ili bi trebalo da je izbegavamo?
Obično se definiše kao hrana za dušu, odnosno hrana kojom možemo povremeno da se počastimo, ali retko uključujemo u svakodnevnu ishranu. Iznenađujuće je što mnogi ne znaju da je slanina zapravo zdrava, posebno ona pripremljena na starinski način bez industrijskih aditiva. Ne verujete? Nauka to potvrđuje! Prepuna je proteina i vitamina, a gotovo da ne sadrži ugljene hidrate. Iako se često posmatra kao ekstravagancija, ona može da postane nezamenljiv deo zdravog života.

Koliko koraka dnevno zaista treba da napravimo?
Vaš pametni sat ili fitnes narukvica možda vam ne govori celu istinu. Poznata preporuka od 10.000 koraka dnevno zapravo ne potiče iz ozbiljnih naučnih istraživanja, već iz marketinške kampanje japanskog kluba pešačenja iz 1960-ih.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: