Buđenje u mraku, brz odlazak pod tuš, na posao, a sve to bez dodira sa svetlošću, nesvesno utiče na raspoloženje. Svi smo robovi ponekih navika, ali ako vam je jutarnja mrzovolja poznata, vreme je da promenite neke rutinu.

Temperaturne oscilacije uzrokuju prehlade i utiču na vaše zdravlje, a kako biste ojačali imunitet najbolje je da se pridržavate sledećih saveta...

Blagodeti lanenog semena su možda veće nego što ste očekivali - ne samo da konzumiranjem ove biljke možete regulisati probavni trakt, njena upotreba je sve prisutnija u kozmetičkoj industriji. Saznajte na koje sve načine laneno seme može pomoći vašem organizmu.

U subotu, 30. januara 2016. godine, u Ušće Shopping Centru održaće se još jedna u nizu aktivnosti povodom obeležavanja Evropske nedelje prevencije raka grlića materice.

Godine donose promene ne samo u spoljašnjem izgledu, već i unutar samog organizma. Zdrava ishrana, vežbe jesu jedan od preduslova očuvanja mladalačkog izgleda i kondcije, ali postoji jedan napitak koji čini čuda za mladolikost.

Iako mnogi čokoladu vezuju za zasićene šećere i pretnju za kilažu, istraživanje objavljeno na sajtu MindBodyGreen, dokazuje da su pozitivna dejstva čokolade možda veća nego što mislimo. Za početak, konzumiranje čokolade poboljšava sposobnost pamćenja.

Umor, pospanost, gubitak snage i vitalnosti prve su tegobe vezane za dolazak proleća. Sve nezdraviji i ubrzani tempo življenja odražava se na dijagnozu prolećnog umora, koji nastaje kao reakcija organizma na nebrigu o svom organizmu tokom zimskog perioda.

Ukoliko imate osetljivo grlo, napravite domaće pastile koje će vam pomoći da ublažite upale.

Anksioznost jedna je od najčešćih dijagnozi današnjice. Ona sa sobom nosi brojne neprijatnosti poput konstantnog osećaja stresa, a neretko se može javiti i napad panike. Ukoliko se i vama dogodi, evo kako se u trenutku možete pribrati i osetiti bolje.

Konstantno čitanje, rad na kompjuteru odražavaju se i na vid. Ukoliko vaš posao zahteva naprezanje očiju, donosimo vam par saveta kako da odmorite oči.