-
Poslednjih 5 pesama
- Djordje Balašević - Otilia (Lakonoga)
- Magazin - S druge strane mjeseca
- Bebi Dol - Brazil
- Idoli - Ona To Zna
- Željko Joksimović - Ledja o ledja
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir čorba sa pečurkama
Ako ste ljubitelj krompir čorbe probajte ovu interesantniju verziju sa pečurkama, koje tradicionalnom jelu daju posebnu aromu.
Kokos kuglof
Ako volite brze i mirisne kolače, ovaj jednostavan kokos kuglof biće vaš novi omiljeni desert za hladnije dane...
-
Zdravlje
Kako odrediti najbolje vreme za spavanje?
Idealno vreme za spavanje u zavisnosti od vašeg ustaljenog buđenja Količina sna koja vam je potrebna menja se tokom života. Zato vaš uzrast može pomoći u određivanju tačnog vremena odlaska na spavanje, kako biste se probudili odmorni i spremni za dnevne obaveze.
Kako ostati budan bez kafe? Pet namirnica koje prirodno daju snagu
Hrana je gorivo za telo i um, ali ne deluje svaka isto: dok one bogate šećerom izazivaju brzi skok i još brži pad energije, postoje namirnice koje pružaju postojan osećaj budnosti i snage. Neke od njih sadrže blagu dozu kofeina uz dodatne hranljive koristi, dok druge telu obezbeđuju prirodnu energiju i pomažu ćelijama da je efikasnije koriste.
-
-
Putovanja
Mala baltička zemlja nadmašila Portugal i Grčku po gostoprimstvu
Kada planirate svoje sledeće evropsko putovanje, šta vam prvo pada na pamet? Spektakularne obale, povoljna i ukusna hrana, ulice sa kaldrmom prepune galerija i vinskih barova? Sve su to odlični razlozi za put, ali ima nešto još lepše, osećaj dobrodošlice. Jer, budimo iskreni, ništa ne može da se meri s onim trenutkom kad zalutate u usku uličicu, uđete u mali bar i završite večer u razgovoru s meštanima do zatvaranja.
Najlepši evropski grad za posetu ove godine - mediteranski dragulj koji je osvojio sve
Pariz, Berlin i Prag su već dobro poznate destinacije, ali prema izboru čitalaca magazina Condé Nast Traveller, najbolji grad za posetu u Evropi 2025. godine je - Valeta, glavni grad Malte.
-
Preporučujemo
Zaboravite usisivač: Stari kineski trik za savršeno čiste podove
I pored redovnog čišćenja i korišćenja savremenih sredstava, sitne čestice prašine brzo se ponovo skupljaju na raznim površinama u domu. Zbog toga se mnogi oslanjaju na jednu staru, ali izuzetno delotvornu tehniku čišćenja – tradicionalni kineski način mokrog brisanja podova.
Da li je bezbedno jesti smrznutu hranu kojoj je istekao rok?
Pitanje koliko dugo smrznuta hrana ostaje bezbedna za konzumaciju često zbunjuje mnoge. Dr Deina Figure nedavno je u videu na Instagramu objasnila šta zapravo znači kada u zamrzivaču pronađemo namirnice kojima je istekao rok.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.72 125.60 126.47 USD 100.52 101.23 101.93
-
Kako da u trenutku sprečite napad panike
Anksioznost jedna je od najčešćih dijagnozi današnjice. Ona sa sobom nosi brojne neprijatnosti poput konstantnog osećaja stresa, a neretko se može javiti i napad panike. Ukoliko se i vama dogodi, evo kako se u trenutku možete pribrati i osetiti bolje.
12-09-2016 | 09:55 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-Kamira
1. Uzmite dah u trajanju od 4 sekunde
2. Zadržite dah 7 sekundi
3. Ona polako, 8 sekundi neka traje izdah
4. Ponovite ovaj postupak 3-4 puta uzastponoOvakvo disanje utiče na autonomni nervni sistem, koji čini da se mozgu šalju "poruke smirenja", na koje on odgovara smirivanjem organizma. Psiholozi i terapeuti ovakvo disanje preporučuju prilikom velikog uzbuđenja, brzog lupanja srca i paničnih napada.
-
Pročitajte i...
Sjajne vežbe za vaše oči
Konstantno čitanje, rad na kompjuteru odražavaju se i na vid. Ukoliko vaš posao zahteva naprezanje očiju, donosimo vam par saveta kako da odmorite oči.
Teškoće od kojih ne treba bežati
Neuspesi, usponi, padovi...sve je to deo sazrevanja. Ukoliko želite da osećate spokoj i sreću potrebno je da promenite način posmatranja na stvari.
Kako da prevaziđete psihičke blokade?
Uživaj u neprekidnom toku života. Svaki dan je novi početak. Život se događa uvek i svuda. I tako neprekidno. Tebi. Drugome. Svakoj osobi na ovoj Planeti.
10 znakova da vam je dobro u životu
Svako od nas ima različite ambicije i očekivanja, ali u iščekivanju onog većeg i lepšeg, zaboravljamo koliko nam je zapravo lepo u životu. Tog lepog često nismo ni svesni. Da li ste spremni da proverite svoju listu i osetite zahvalnost?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: