-
Poslednjih 5 pesama
- Sara Jo - Mahovina
- Djordje Balašević - Ringišpil
- Zana - Majstor za poljupce
- Željko Joksimović - Stihija
- Idoli - Devojko mala
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
Zdravlje
Koliko je zapravo zdrava lubenica?
Slatka i sočna, lubenica je savršena letnja poslastica i gotovo da ne postoji osoba koja je ne voli. Međutim da li ste se ikada zapitali koje su sve zdravstvene prednosti lubenice i zbog čega bi možda trebalo češće da je konzumirate u ovom periodu?
Navike koje treba da izbacite pre 40. godine ako želite da živite duže
Kažu da život počinje u četrdesetoj, ali prema savetima dr Evana Levina, kardiologa iz Njujorka, za dug i zdrav život bilo bi mudro da se određenih navika rešite pre nego što zakoračite u petu deceniju.
-
-
Putovanja
Ovo su najpovoljnije evropske destinacije za letovanje u 2025. godini
Popularna platforma Which objavila je listu najjeftinijih all-inclusive destinacija za leto 2025. godine. Na ovom prestižnom spisku našlo se deset lokacija koje obećavaju sjajan odmor po povoljnim cenama. Ove destinacije idealne su za one koji žele da uživaju u suncu, luksuzu i opuštanju, bez brige o dodatnim troškovima.
Najlepši letnji bioskopi na otvorenom širom Evrope
Od istorijskog trga u Beču do arhitektonske ikone u Barseloni, letnji bioskopi na otvorenom sve su popularniji način da se filmovi dožive na drugačiji, spektakularan način. Gledanje filma više nije rezervisano samo za kišne večeri – sve više ljudi bira projekcije pod vedrim nebom, u prelepim ambijentima širom Evrope.
-
Preporučujemo
Skriveni potrošači: Uređaji koji troše struju čak i kada su isključeni
Mnogi ljudi često izlaze iz kuće ostavljajući uključenim punjače za telefone, televizore, digitalne satove i druge uređaje, ne razmišljajući o njihovom uticaju na potrošnju energije. Prema rečima stručnjaka, ovakva praksa predstavlja nepotreban gubitak kako novca, tako i energije. Iako ovi uređaji deluju bezazleno kada nisu u upotrebi, oni i dalje povlače električnu energiju iz mreže, povećavajući račun za struju i doprinoseći bespotrebnom trošenju resursa.
Spas od muva: Stavite kriške krastavca na prozore ovog leta
Stručnjaci u Velikoj Britaniji savetuju domaćinstvima da tokom leta stave kriške krastavca na prozorske daske kako bi se zaštitili od dosadnih muva u kući.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.99 125.87 126.75 USD 99.64 100.34 101.05
-
Psihološkinja upozorava: Ove četiri zanemarene vrste gaslajtinga posebno su štetne u vezi
Gaslajting je oblik emocionalne manipulacije koji može ozbiljno narušiti vaš doživljaj stvarnosti. Neke vrste gaslajting ponašanja su posebno podmukle jer često prolaze nezapaženo – a posledice koje ostavljaju mogu biti duboke i dugotrajne.
13-06-2025 | 11:16 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, fizkes
Psihološkinja upozorava na četiri takva oblika gaslajtinga:
1. Nesklad između reči i dela
Ovo se dešava kada partner tvrdi jedno, a ponaša se potpuno suprotno – ili čak otvoreno laže. Na primer, može reći da vas voli, dok istovremeno pokazuje interesovanje za druge osobe ili vas uverava da je promenio neko ozbiljno problematično ponašanje, iako se u stvarnosti ništa nije promenilo.
Vremenom, ovakvo ponašanje može vas naterati da sumnjate u sopstveni razum i prihvatite partnerovu verziju stvarnosti – iz ljubavi, odanosti ili nade.
2. Nadmetanje i potreba da budu "iznad vas"
Ovaj oblik gaslajtinga uključuje stalnu potrebu partnera da bude superioran. Može se ispoljiti kroz uvrede, omalovažavanje ili pasivno-agresivne komentare – nekad potpuno neutemeljene, a nekad zasnovane na delimičnoj istini koja se izokrene i koristi protiv vas.
Na primer, partner koji je manje obrazovan, manje uspešan ili manje brižan može se ponašati kao da je iznad vas, stvarajući neujednačen odnos moći. To može narušiti vaše samopouzdanje i učiniti da se osećate manje vredno.
3. „Ja najbolje znam“
Ovaj oblik gaslajtinga je najbliži rečenici: „Ti si luda.“ Partner insistira da je samo njegova verzija stvarnosti tačna, ignorišući ili nipodaštavajući vaše emocije i doživljaje.Na primer, može vam reći da ste pogrešno nešto doživeli ili da niste u pravu, iako su vaši osećaji i percepcija potpuno legitimni. Dugoročno, to može ozbiljno narušiti vaše poverenje u sopstvenu intuiciju.
4. Emocionalno zanemarivanje
Ovo je posebno suptilan oblik gaslajtinga, jer često nije nameran. Partner vas možda zaista voli, ali ne zna kako da izrazi emocije ili da prepozna vaše. Na primer, može tvrdoglavo insistirati da nije ljut, iako je očigledno da jeste, ili jednostavno ne primećivati kada ste uznemireni, povređeni ili radosni.
Jedna studija pokazala je da emocionalno zanemarivanje ima dvostruko štetan efekat – ne samo što osećate da su vaša osećanja ignorisana, već počinjete da mislite da su ona pogrešna, neprimerena ili preuveličana.
Ovakvo ponašanje često potiče iz porodica u kojima emocije nisu bile izražavane ili prepoznavane. Iako partner ne postupa iz zle namere, efekat je isti – gubite poverenje u sebe i svoje emocije.
Kako razlikovati gaslajting od uobičajenih problema u vezi?
Važno je napomenuti da mnoge od navedenih situacija mogu da se dogode i u zdravim vezama, naročito u periodu prilagođavanja. Svi smo povremeno skloni ovakvim ponašanjima – svesno ili nesvesno.
Međutim, sledeće osobine ukazuju na gaslajting:
Ponavlja se kroz duži vremenski period. Da li partner pokušava da vas oslabi, zbuni ili prevari? Ili samo iznosi svoje viđenje, koje se razlikuje od vašeg?
Prisutan je u više aspekata odnosa. Gaslajteri često koriste manipulaciju u različitim situacijama.
Vaša intuicija vas upozorava. Ako osećate da nešto „ne štima“, obratite pažnju – intuicija nije bez osnova.
Nema unutrašnje borbe kod partnera. Ako deluje kao da partner ni ne prepoznaje problem ili ne pokazuje tugu, krivicu ili sumnju u svoje ponašanje – moguće je da je u pitanju gaslajting.
Nedostatak iskrene želje da vas razume. Gaslajteri ne pokazuju radoznalost za vaše emocije – oni samo žele da budu u pravu.
Kako se zaštititi?
Verujte svojoj intuiciji – ali uvek proverite činjenice. Ako vam deluje da nešto nije u redu, posmatrajte ponašanje partnera pažljivo. Ne odbacujte osobu koja se iskreno trudi da razume svoje emocionalne obrasce, naročito ako vuče probleme iz detinjstva (poznato kao emocionalno zanemarivanje u detinjstvu – CEN). Takve osobe mogu naučiti da prepoznaju i izraze emocije.
Ipak, gaslajting je crvena zastavica za mnogo veće probleme u vezi. Ne treba ga trpeti niti opravdavati. Vaš je zadatak da zaštitite svoje srce, svoje emocije i svoju stvarnost. Niko nema pravo da vam to oduzme – bez obzira koliko ga volite. -
Pročitajte i...
Ovo je savršeno vreme za brak prema istraživanjima
Mnogi bi voleli da otkriju savršeno vreme za bračnu sreću. Nauka je ovde da pomogne... ili bar da vam olakša donošenje ključnih životnih odluka. Venčanje je veliki korak, a pravo vreme se čini kao jedna od najvećih briga mnogih ljudi...
Poruka u boci kanadskih zaljubljenika pronađena posle 13 godina i 3.200 kilometara daleko
„Bila je to kao neka mala tajna“, rekla je jedna od osoba koje su je otvorile, „a sada je donela toliko radosti tolikom broju ljudi.“
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: