-
Poslednjih 5 pesama
- Neverne Bebe i Vanna - Samo za tvoje oci
- Bajaga - Zažmuri
- Regina - Ružo moja
- Generacija 5 - Ti i ja
- Tose i Tony - Lagala nas mala
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Najsočnija pita od bundeve
Miris tradicije i miris detinjstva, a sve to u jednostavnom receptu za našu pitu od bundeve... Možemo li uopšte da zamislimo jesen bez ovog sjajnog deserta?
Vitaminska salata sa narom
Hrskavi crveni kupus, sočni krastavci, slatke šargarepe i cvekla u kombinaciji sa malo voća i zanimljivim dresingom čine je savršenim obrokom ili prilogom.
-
Zdravlje
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Namirnice koje verovatno nisu dobre za zdravlje mozga
Ishrana je jedan od najvažnijih faktora koji dugoročno oblikuju kako naše telo i mozak funkcionišu. Neke namirnice obezbeđuju stabilnu energiju, štite neurone i podržavaju pamćenje. Druge, međutim, mogu imati suprotan efekat, podizati nivo šećera u krvi, izazivati upale i remetiti san. Vremenom, te posledice mogu da oslabe koncentraciju, pamćenje i kognitivne sposobnosti.
-
Putovanja
Helsinki ponovo proglašen za najodrživiju destinaciju na svetu
Po drugi put zaredom, finska prestonica zauzela je prvo mesto na Global Destination Sustainability (GDS) indeksu - rang listi koja svake godine meri održivost turističkih destinacija širom sveta.
Gde videti Severnu svetlost 2026. godine? Najlepše destinacije za čarobno iskustvo
Aurora Borealis, poznata kao Severna svetlost, za mnoge je jedno od najlepših i najređih iskustava u životu. Ove godine svetleći zavese bile su vidljive čak i u južnoj Engleskoj, ali uobičajeno ih možete posmatrati samo u hladnim, severnim krajevima sveta.
-
Preporučujemo
Ako vaš veš nakon pranja ima neprijatan miris isprobajte ove trikove!
Ako primetite da vaš veš ima neprijatan, pa čak i gori miris nego pre pranja, to je znak da vašoj mašini za pranje veša treba dubinsko čišćenje.
Održavanje dušeka: Koliko često treba da ih usisavamo?
Verovatno redovno usisavate podove i nameštaj, ali postoji jedan deo doma koji mnogi često zanemaruju - dušek. Iako na prvi pogled deluje čist, on može biti pravo leglo prašine, alergena i grinja, što može negativno uticati na kvalitet vazduha i vaš san. Zato je važno da ga redovno održavate i usisavate, kako biste smanjili nakupljanje nečistoća i poboljšali higijenu spavaće sobe.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 124.40 125.27 126.15 USD 99.14 99.84 100.53
-
Sedam životnih odluka mogu potpuno da promene tok života - tvrde stručnjaci
Neke odluke donosimo lako, gotovo nesvesno, ali postoje one koje imaju neverovatnu moć da oblikuju našu budućnost. Svakog dana suočavamo se s nizom izbora – čak je i odluka da ništa ne odlučimo zapravo odluka. I dok su neke od njih prolazne i bez većeg uticaja (poput one šta ćemo jesti za ručak ili koju boju majice da obučemo), postoje i one koje su duboko transformativne.
17-06-2025 | 10:54 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, evgeny atamanenko
Životni savetnici i savetnici za partnerske odnose izdvojili su upravo takve ključne odluke – one koje funkcionišu poput meteora: kad „udare“ u naš život, izazivaju potres koji se oseća u svim aspektima postojanja.
1. Odluka da volite sebe
Jedna od najvažnijih odluka koju čovek može doneti jeste da voli sebe. To nije samo osećanje – to je izbor koji podrazumeva posvećenost. Ljubav prema sebi otvara vrata zdravim odnosima – bilo da je reč o prijateljstvima, hrani, telu ili životnim navikama.
2. Odluka da brinete o svom zdravlju
Dosledna i svesna briga o zdravlju – prilagođena sopstvenim potrebama i načinu života – jedna je od najvrednijih investicija u dugoročno blagostanje i kvalitet života.
3. Odluka da se suočite sa svojim „prtljagom“
Svi nosimo teret prošlosti – obrasce, traume, neosvešćene reakcije. Kada odlučimo da se suočimo s tim i radimo na sebi, utičemo ne samo na sopstvenu sudbinu već i na ljude oko nas. Takva iskrenost i hrabrost imaju moć da pokrenu promene u porodici, zajednici, pa i šire.
4. Odluka da pronađete smislen posao
Veliki deo dana provodimo radeći – zato izbor karijere ima ogroman uticaj na celokupan život. Posao koji je u skladu s ličnim vrednostima, talentima i interesovanjima pruža osećaj svrhe, stabilnosti i unutrašnjeg ispunjenja.
5. Odluka da se bavite poslom koji volite
Promena karijere može izazvati talas drugih važnih životnih odluka – od preseljenja do promene odnosa, osnivanja porodice ili čak odlaska u penziju. Ključ je u tome da se čovek zapita šta zaista želi, u čemu vidi smisao i gde može dati svoj doprinos. Nekad je put do idealnog zanimanja nepredvidiv, ali otvorenost prema novim iskustvima vodi do otkrića koje mogu doneti i sreću i uspeh.
6. Odluka s kim ćete deliti život
Izbor životnog partnera je jedna od najvažnijih odluka koje utiču na kvalitet svakodnevnog života, emotivnu stabilnost, porodicu, pa i finansijsku sigurnost. Partner koji deli iste vrednosti i viziju može biti oslonac i inspiracija, dok pogrešan izbor može doneti razočaranja, stres i brojne posledice. Zato je važno biti iskren prema sebi i jasno znati šta nam je zaista važno u ljubavnom odnosu.
7. Odluka o tome da li ćete imati decu
U okviru partnerskog odnosa, pitanje roditeljstva je jedno od najdubljih i najsloženijih. Donošenje odluke da se ima dete znači preuzimanje odgovornosti ne samo za novi život već i za budućnost društva. Biti posvećen, svestan roditelj koji uči dete empatiji, radoznalosti i brizi za svet – jedan je od najvećih doprinosa koje pojedinac može dati.
Naravno, odluka da se ne postane roditelj ne znači da neko nema svoj značaj. Doprinos se može ostvariti i kroz podršku deci i roditeljima iz neposrednog okruženja – jer na kraju, budućnost zavisi od svih nas. -
Pročitajte i...
Zdrave navike koje izgledaju kao lenjost, a zapravo nam donose snagu!
Koliko puta ste pomislili da je neko lenj, samo zato što se ne uklapa u uobičajene standarde užurbanosti i neprekidne aktivnosti? Pametni ljudi dobro znaju da zdravlje i dobrobit nisu isto što i ono što društvo vrednuje ili očekuje. Zato umeju da se odupru pritisku i da izaberu ono što je zaista dobro za njih, čak i kada to deluje kao „lenčarenje“.
Navike koje neprimetno pojačavaju stres: Vreme je da ih se rešite
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali određene situacije i navike ga mogu dodatno pojačati i narušiti našu svakodnevnu rutinu. Iako ih možda ne možemo u potpunosti izbeći, važno je da ih prepoznamo i svesno pokušamo da ih umanjimo.
Kako da prevarite mozak i naterate ga da uradi ono što stalno odlažete?
Mozak je podložniji nagovaranju nego što mislite. Bilo da je u pitanju vežbanje, pranje sudova ili priprema za težak razgovor, njegova prva reakcija je da izbegne neprijatnost i napor. Dobra vest je da postoji način da tu unutrašnju otpornost zaobiđete - ako razumete kako mozak funkcioniše. Stručnjaci kažu da možete naučiti da smanjite otpor i lakše se pokrenete, čak i kada ste premoreni ili vam nedostaje volje.
Kako da prepoznamo emocionalnu manipulaciju u vezi?
Kada neko koristi vaše reči protiv vas, vreme je da prekinete tu vezu. Emocionalni manipulatori uništavaju vaš ljubavni život i nikada ne odlaze sami od sebe. Oni su vešti u ostvarivanju sopstvenih ciljeva, često na račun emocionalnog blagostanja drugih. Ako neko koristi vaše reči protiv vas, nikada neće priznati da vas iskorišćava ili manipuliše.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: