-
Poslednjih 5 pesama
- Gibonni - Libar
- Frano Lasic - Zagrljeni
- Željko Samardžić - Nije za te
- Djavoli - Bambina
- Tajči - Hajde Da Ludujemo Ove Noci
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Engleska pita sa jabukama
Naša domaća pita sa jabukama je savršen desert, ali ako volite da eksperimentišete probajte i englesku, starinsku verziju.
Grčka musaka sa šampinjonima
Vrlo interesantna musaka koja će oduševiti sve ljubitelje šampinjona...
-
Zdravlje
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
-
-
Putovanja
Jedan od najpopularnijih evropskih gradova za vikend putovanja uvodi zabranu alkohola
Od srede, 25. juna, Porto je počeo sa primenom zabrane prodaje alkohola za konzumaciju na javnim mestima u večernjim satima – evo šta to znači za noćni život u ovom portugalskom gradu.
Da li je ovo najbolji grad za stanovanje u 2025. godini?
Beč je ponovo dospeo u žižu međunarodne pažnje zahvaljujući izuzetnom kvalitetu života – ali ovog puta sa posebnim naglaskom na stanovanje. Prema najnovijem izdanju prestižnog magazina Monocle, austrijska prestonica proglašena je najboljim gradom na svetu za stanovanje u 2025. godini.
-
Preporučujemo
Koliko je dovoljno? Proverite da li koristite previše deterdženta prilikom pranja u veš mašini
Ako vam se dešava da odeća nakon pranja u veš mašini deluje grubo, kruto ili neprijatno na dodir – iako je naizgled čista i mirišljava – možda niste ni svesni da koristite previše deterdženta. Prekomerna količina praška ili tečnog sredstva ne znači nužno bolje pranje, a često može imati suprotan efekat: vlakna postaju tvrđa, koža iritirana, a mašina se dodatno opterećuje. Vreme je da proverite – možda je manje zapravo više kada je deterdžent u pitanju.
Sunčani dani – idealno vreme za pranje zavesa, ali koliko često bi to trebalo da radimo?
Leto je donelo sunčane i tople dan, što znači da je pravo vreme za pranje zavesa. Ipak, mnogi nisu sigurni koliko često bi trebalo da ih peru. Stručnjaci za čišćenje upozoravaju da prljave zavese mogu zadržavati prašinu, alergene i neprijatne mirise, čineći prostor nezdravim i vizuelno neurednim.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.96 CHF 124.52 125.40 126.27 USD 98.69 99.38 100.08
-
Ovsena kaša sa voćem
Ukusan i zdrav doručak, za početak uspešnog dana.
-
Vitamini u čaši!
Prirodni sokovi su višestruko blagotvorni po naš organizam. Oni će ujutru povećati našu energiju i pomoći nam da se razbudimo, pospešiti probavni sistem, ujedno i detoksikaciju. Isprobajte ovaj narandžasti miks voća i povrća!
-
Zdrav tanjir: Izbalansirajte unos namirnica
Ukoliko polažete pažnju na količinski i sadržajni unos hrane na dnevnom nivou, možete isprobati tehniku tzv. zdravog tanjira.
-
Zeleni smoothie: Čaša zdravlja!
Tokom proleća u ponudi je dostupno dosta svežeg voća i povrća, a ovaj period iskoristite da u vaš jelovnik uvrstite ukusne, hranljive i zdrave napitke.
-
Ledene kocke od đumbira i limuna kao dodatak vodi ili čaju
Limun i đumbir predstavljaju moćnu kombinaciju u jačanju imuniteta, a kako bi vam uvek bili nadomak ruke, možete napraviti praktične zaleđene kocke.
-
Odlučite se za zdravu užinu
Pored regularnih obroka, doručka, ručka i večere, poželjno je tokom dana konzumirati i dve užine, koje će vam pomoći da ostanete siti između glavnih obroka, dati vam energiju i osvežiti vas.
-
Vitaminski miks za početak dana!
Dan započnite sveže ceđenim sokom od voća i povrća, koji će povećati vašu energiju, pomoći detoksikaciji i pospešiti probavu.
-
Čaj od limunove trave
Ukoliko ste ljubitelj čajeva, uvrstite u vašu upotrebu i onaj od limunove trave, koji može imati pozitivan učinak na zdravlje.
-
Narandžasti talas energije!
Napravite osvežavajući napitak od pomorandže, šargarepe, manga i banane i njime započnite dan!
-
Zašto je dobro jesti lubenicu tokom leta?
Tokom letnjih dana, adekvatno osveženje mogu biti voda, sveže ceđeni sokovi ili porcije svežeg voća i povrća. Ljubitelji lubenice, donosimo vam nekoliko razloga da ovo povrće zavolite još više!
-
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranu
Hroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
-
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
