-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Nebo jedino zna
- Petar Grašo - Vera od suvog zlata
- Viktorija - Arija
- Dino Dvornik - Tebi pripadam
- Kiki Lesendrić - Te noci smo se potukli zbog nje
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTortilja sa piletinom i rukolom
Najjednostavniji ručak koji možete da napravite može da bude i izuzetno ukusan i zdrav. Isprobajte ovaj recept za neobične tortilje.
-
ZdravljeSezona tikvica: Razlozi zbog kojih bi trebalo češće ih jedemo
Tikvice pružaju mnoge zdravstvene prednosti. Bogate su antioksidansima, promovišu zdravlje probave i očiju.
Saveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizoraStručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
-
PutovanjaPosetite Prag ovog proleća
Glavni grad Češke, s ponosom nosi tutulu jednog od najlepših gradova Evrope, a za to je sigurno zaslužna predivna arhitektura i bajkovita atmosfera koja dolazi do izražaja sa prvim prolećnim danima.
Koje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mestoNedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
-
PreporučujemoDa li redovno čistite otirač na ulazu? Evo zašto je to važno
Postoje objektivni razlozi koji ukazuju na važnost čišćenja otirača, uprkos činjenici da mnogi od nas često zaborave da to i urade.
Blistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trikaOdržavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.96 CHF 119.54 120.38 121.22 USD 107.92 108.69 109.45
-
Zašto nije dobro da proveravate mobilni pre spavanja?
Evo nekoliko razloga zašto nije dobro da poslednje što pogledate pre spavanja bude ekran vašeg mobilnog telefona...
-
Za dobar san zaslužna temperatura u sobi
Čovek trećinu života provede spavajući, a zdrav san mu je potreban za regeneraciju i odmor. Da li znate koji je ključni faktor za kvalitetan san?
-
Opustite se, danas je Svetski dan spavanja
Na današnji datum, 16. marta obeležava se Svetski dan spavanja! Spavalice, čestitamo vam vaš dan!
-
Fizičko zdravlje je povezano sa mentalnim
Telo i psiha kako bi se postiglo celokupno zdravlje organizma moraju biti usklađeni. Oni svakako uzajamno vrše uticaj jedno na drugo, a evo kako fizičko zdravlje direktno utiče na psihičko.
-
Ukoliko želite miran san, izbegavajte ove navike
San je nemerljivo važan za celokupno zdravlje i odmor organizma, a posledice neredovnog i nekvalitenog sna vrlo brzo se odraze na psihički i fizički aspekt.
-
Saša Vasić predstavio San
Saša Vasić predstavio je album San, na kome je radio nepune dve godine, a album će se naći u prodaji od petka, 15. decembra.
-
Pripreme za miran san
Miran san je od presudnog značaja za psihofizičko zdravlje. Nesanica je često podstaknuta svakodnevnim stresom, pa ukoliko želite da sebi obezbedite vreme tokom kojeg ćete se zaista odmoriti, pokušajte da usvojite neke od ovih navika.
-
Utonite u san bez tenzije
Svakodnevni stes i obaveze mogu se odraziti i na kvalitet sna, pa ukoliko imate problema da zaspite, stvorite neku od ovih navika koje će smanjiti tenziju i pomoći vam da se opustite pred spavanje.
-
Mali rituali za miran san
Odlazak na spavanje, ukoliko se suočavate sa brojim izazovima svakodnevnice, može biti otežan, jer prikupljeni stres može biti uzročnik nesanice i zamora. Primenite neke od ovih načina pripreme za spavanje.
-
Patite li od nesanice? Ove namirnice mogu da vam pomognu da lakše utonete u san
Poznato je da postoje namirnice koje remete kvalitet našeg sna, ali takođe je neophodno znati da postoje i one koje mogu da poboljšaju kvalitet istog.
-
Namirnice koje su korisne za borbu protiv nesanice
Ako imate problem da utonete u san, promena ishrane i konzumacija određenih namirnica bi mogla da vam olakša taj proces.