Promena vremenskih uslova izaziva prehlade i pad imuniteta. Napravite ovaj prirodni čaj i preventivno ga konzumirajte.

Uskoro nam dolazi proleće, a svaka klimatska promena i temperaturne oscilacije odražavaju se na naš organizam. Vitamin C se uvek preporučuje za jačanje imuniteta, pogovoto ukoliko ste pušač. Saznajte koje namirnice su bogate ovim vitaminom.

Napitak napravljen od soka sveže ceđenog limuna i vode, čini čuda za vaš imunitet, pogotovo u kombinaciji sa medom. Ukoliko steknete naviku da dan započnete svežom limunadom, vaše telo će vam biti zahvalno. A evo i zbog čega.

Jesen je doba u kome kreće hladnije vreme, pa su prehlade i virusi česta pojava. Ukoliko osećate malaksalost, upotrebite magični duo - med i cimet i sasecite prehladu u korenu. Evo i kako.

Sok od kupina može znatno poboljšati vaš imunitet. Sezona je u kojoj usled naglih temeperaturnih promena dolazi do pada imuniteta, te pojava virusa, pa je preporućljivo jačati imuni sistem.

Pandemija koronavirusa navela nas je da sve više pažnje polažemo na imuni sistem. Izgradnja dobrog imunog sistema ne zasniva se samo na adekvatnoj ishrani, već bi pažnju trebalo usmeriti na niz psihofizičkih faktora. U nastavku vam donosimo nekoliko saveta na koje sve načine možete ojačati vaš organizam.

Dodaci ishrani brenda Jadrankina otopina i Jadrankina formula su u poslednje dve godine osvojili region, i svojim prirodnim recepturama stali su rame uz rame sa jakim međunarodnim brendovima suplemenata. Hrvatska preduzetnica Jadranka Vrhovec stoji iza oba brenda. Ona je pored svog matičnog preduzeća JadroMel Križevci osnovala i sestrinsko preduzeće u Beogradu - JadroMel Export Beograd koje je do sada na srpsko tržište plasiralo proizvode Biljni koncentrat bogat jodom – Jadrankina otopina, Magnezijumov hlorid heksahidrat u spreju, kao i Jodirani magnezijumov hlorid Kids koji je namenjen za decu.

Jesen nam pored postojeće pandemije virusa COVID 19, donosi još mnoge izazove za naš organizam, pa se prevencija tokom prelaznog perioda godišnjih doba ogleda u jačanju imunog sistema. Jedan od adekvatnih načina da ojačate organizam jeste da unosite hranu koja je, između ostalog, bogata vitaminima C, D, E, A...

Započnite dan zdravim napitkom koji može poboljšati vaš imunitet.

Početak dana uz čen belog luka je odličan način da unapredite svoje zdravlje, a uglavnom je poznato i dokazano da ova biljka ima niz zdravstvenih prednosti.

Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.

Cink je neophodan mineral za niz važnih funkcija u organizmu, uključujući podršku imunološkom sistemu, pravilnu regeneraciju tkiva i razvoj ćelija. Iako se često lako unosi putem hrane, pojedine grupe ljudi, poput vegetarijanaca, trudnica ili osoba s probavnim poremećajima, mogu imati nedostatak ovog minerala. Ipak, u sezoni prehlada, kada postaje sve hladnije i hladnije, svima nam je neophodno da unosimo hranu bogatu cinkom.