Med, đumbir i limun su trojstvo koje može učiniti da svakog jutra uneste u sebe dozu vitamina i hranljivih materija koje će osnažiti vaš imunitet.

Ovaj miks svakako nije zamena za lek, ukoliko terapija postoji, ali može doprinteti u jačanju imunog sistema, te prevenciji od bolesti.

U toploj (do mlakoj) čaši vode pomešajte kašičicu meda, pola limunovog soka i kašičicu narendanog svežeg đumbira. Ostavite nekoliko minuta da se med rastopi, promešajte i ovaj napitak popijte čim ustanete, pre bilo čega drugog.

Med je antioksidant, ublažava znakove prehlade, probleme respiratornih organa, poboljšava memoriju, prirodan je probiotik, ima antibakterijsko i antiupalno dejstvo. Đumbir je takođe snažan antioksidant, poboljšava varenje, takođe ublažava probleme respiratornih organa, probleme sa sinusima...Limun je prirodan izvor vitamina C, doprinosi oslobađanju od toksina, pomaže varenju...Sve navedeno ukazuje da je ovo jedan od zdravih načina da započnete dan pre konzumiranja kafe, čaja i hrane.