-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Ljubavna
- Sergej Ćetković - 1000 razloga
- Ana Stanić - Sama
- Viktorija - Daj, ne pitaj
- Hari Mata Hari - Stara Ljubavi
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Oproban recept za špansku pitu
Španska pita se brzo i lako sprema, izdašna je i mekana, pa ne čudi što je mnogima omiljeni izbor za doručak ili večeru.
Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.
-
Zdravlje
Većina ljudi ne konzumira ovo povrće, a veoma je korisno da ga uključimo u ishranu
Pored toga što su neverovatno ukusne i jednostavne za pripremu, artičoke imaju niz zdravstvenih prednosti jer su prepune važnih hranljivih materija.
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite
Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.
-
-
Putovanja
Sledeće godine zaploviće zvanično najveći kruzer na svetu
Najveći kruzer na svetu, pet puta je veći od legendarnog Titanika, a vest je da je u poslednjoj fazi priprema u brodogradilištu u Finskoj.
Putovanja su moguća i uz ograničen budžet: Ovo je lista najboljih evropskih destinacija
Web stranica DiscoverCars.com je predstavila svoju godišnju rang listu najboljih, odnosno najprihvatljivijih destinacija za zimski odmor u Evropi.
-
Preporučujemo
Pet kreativnih ideja da iskoristite omekšivač za veš
Omekšivač je za većinu ljudi zlatni standard kada je reč o održavanju veša , ali malo ljudi zna da ovaj proizvod ima višestruke mogućnosti upotrebe.
Ne bacajte koru od jabuke: Evo za šta sve možete da je iskoristite
Kora od jabuke može da vam bude izuzetno korisna, iako vam to verovatno nikada nije palo na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.01 123.88 124.75 USD 107.29 108.05 108.80
-
Za definisane trbušne mišiće
Ukoliko ste sebi postavili cilj da do ulaska u kupaći kostim, na vašem stomaku zablistaju trbušnjaci, evo vežbi koje vam u tome mogu pomoći.
18-05-2017 | 15:25 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-pressmaster
Evo istine - bez vežbanja nema ni trbušnjaka. Sve ostalo je mit. Naravno da redukovana ishrana može pomoći, ali nije dovoljno zaustaviti se na dijeti. Da biste definisali trbušne mišiće potrebna je vežba.
U narednom videu možete pogledati demonstraciju vežbi koje će momoći da se trebušni mišići definišu i zategnu.
Ne zaboravite da je potrebno još nešto - istrajnost. Radite vežbe u kontinuitetu. Svakodnevno, odvojte po 10 minuta i ne odustajte na prve znakove upale. Ukoliko dugo niste bili fizički aktivni, upala je neminovna. Sve je to deo procesa privikavanja tela na drugi režim.
-
Pročitajte i...
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti
Mnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.
Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
U koje vreme u toku dana je najbolje da vežbamo?
Redovna fizička aktivnost važna je za naše blagostanje i zdravlje. Ipak, pitanje koje se često postavlja odnosi se na vreme koje je najpogodnije za ove aktivnosti.
Pilates trening za početak dana
Jutarnji pilates trening koji je fokusiran na istezanje tela, odličan je način da se započne dan.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: