Za definisane trbušne mišiće
Ukoliko ste sebi postavili cilj da do ulaska u kupaći kostim, na vašem stomaku zablistaju trbušnjaci, evo vežbi koje vam u tome mogu pomoći.
18-05-2017
|15:25
|Autor / Izvor: Naxi media
Evo istine - bez vežbanja nema ni trbušnjaka. Sve ostalo je mit. Naravno da redukovana ishrana može pomoći, ali nije dovoljno zaustaviti se na dijeti. Da biste definisali trbušne mišiće potrebna je vežba.
U narednom videu možete pogledati demonstraciju vežbi koje će momoći da se trebušni mišići definišu i zategnu.
