Vitaminska bomba: Povratite energiju ovim sokom

Poslednjih 5 pesama
1. Djavoli - Dolazi ljubav
2. Boris Rezak - Sudbina
3. Zdravko Čolić - Pusti pusti modu
4. Boris Novković - Ko sam bez tebe
5. Doris Dragović - Jedini
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Dušan Kaličanin - Četvrtak - Mojih 50
2. 8. oktobar - 1 - Dodir noći
3. 8. oktobar - 2 - Dodir noći
4. 8. oktobar - 3 - Dodir noći
5. Dušan Kaličanin - Sreda - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Kokos kuglof
Ako volite brze i mirisne kolače, ovaj jednostavan kokos kuglof biće vaš novi omiljeni desert za hladnije dane...

Kolač sa tikvicama i maslinama
Ako volite ukuse Mediterana i jela koja se brzo spremaju, ovaj slani kolač sa tikvicama, fetom i maslinama biće pravo otkriće za vas.
Zdravlje

Kako ostati budan bez kafe? Pet namirnica koje prirodno daju snagu
Hrana je gorivo za telo i um, ali ne deluje svaka isto: dok one bogate šećerom izazivaju brzi skok i još brži pad energije, postoje namirnice koje pružaju postojan osećaj budnosti i snage. Neke od njih sadrže blagu dozu kofeina uz dodatne hranljive koristi, dok druge telu obezbeđuju prirodnu energiju i pomažu ćelijama da je efikasnije koriste.

Ovo su poruke koje vam telo šalje kada nema dovoljno proteina
Najmanje 10% dnevnog unosa kalorija trebalo bi da potiče iz proteina.
Putovanja

Najlepši evropski grad za posetu ove godine - mediteranski dragulj koji je osvojio sve
Pariz, Berlin i Prag su već dobro poznate destinacije, ali prema izboru čitalaca magazina Condé Nast Traveller, najbolji grad za posetu u Evropi 2025. godine je - Valeta, glavni grad Malte.

Prelepi azijski grad proglašen najboljom destinacijom po odnosu cene i kvaliteta ove zime
Post Office je otkrio destinacije na kojima putnici dobijaju najviše za svoj novac.
Preporučujemo

Da li je bezbedno jesti smrznutu hranu kojoj je istekao rok?
Pitanje koliko dugo smrznuta hrana ostaje bezbedna za konzumaciju često zbunjuje mnoge. Dr Deina Figure nedavno je u videu na Instagramu objasnila šta zapravo znači kada u zamrzivaču pronađemo namirnice kojima je istekao rok.

Da li čuvate luk na pogrešnom mestu? Otkrijte najlakši trik za duži rok trajanja
Ako primetite da vam se luk pokvari već nakon nekoliko dana, verovatno ga ne skladištite pravilno. Mesto na kojem čuvate luk može značajno uticati na njegovu svežinu i trajanje.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.36	117.18	118.00
CHF	124.75	125.63	126.51
USD	99.91	100.62	101.32

Povezani članci
Vitaminska bomba: Povratite energiju ovim sokom

Ponekad je dovoljna samo dobra preventiva kako biste se izborili sa virusima koji napadaju sa svih strana. Isprobajte ovaj jednostavan recept za sok koji pomaže u čišćenju krvi i oslobađaju hroničnog umora, ali i podizanju imuniteta.

19-08-2015 | 11:11 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: bigstock/MamaMiaPL

Za pripemu ove vitaminske "bombe" biće vam potreban sveži sok od jabuke, cvekle, šargarepe, celera i spanaća. Biće iznenađeni efektom koji će ovaj sok ostaviti na vaš organizam. Vaše stanje budnosti biće pojačano, osećaćete se poletnije.

Sastojci: 1 jabuka, 1 cvekla, 8 šargarepa, 2 štapića celera, 3 šoljice spanaća

Priprema: Izmešajte sve sastojke u blenderu i popijte pre doručka.

Ovaj snažni multivitaminski napitak čisti organizam, obiluje gvožđem, vlaknima i mineralima, a pozitivno deluje i na sistem za varenje.

Tagovi: saveti nutricionista saveti lekara zdrava hrana zdrava ishrana multivitaminski sokovi
Pročitajte i...

Deset namirnica bogatih gvožđem
Gvožđe je ključan mineral za rast, energiju i transport kiseonika u organizmu. Njegov nedostatak može dovesti do umora, oslabljenog imuniteta i drugih zdravstvenih problema. Da biste povećali unos gvožđa, uključite u ishranu sledeće namirnice...

Šta se dešava u telu kada ne unosimo dovoljno vlakana?
Vlakna možda nisu najinteresantnija tema, ali su ključna za naše zdravlje. Ima ih u voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, koštunjavom voću i semenkama, a većina ljudi ih i dalje unosi premalo. Evo šta može da se dogodi kada vlakna izostaju iz ishrane ili ih unosimo u jako malim količinama...

Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.

Kako poboljšati zdravlje creva?
Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno zdravlje organizma, uključujući i zdravlje srca. Nutricionistkinja Viktorija Tejlor razgovara sa stručnjakom za zdravlje creva, dr Megan Rosi.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: