Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Zana - Leto

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Zana - Leto
    2. Viktorija - Samo teraj ti po svome
    3. Kiki Lesendrić - Uvek Na Kraju
    4. Bajaga - Na vrhovima prstiju
    5. Knez - Pobjedila si ti
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Bane Lalić - Četvrtak - Mojih 50
    2. 20. januar - 1 - Dodir noći
    3. 20. januar - 2 - Dodir noći
    4. 20. januar - 3 - Dodir noći
    5. Bane Lalić - Sreda - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Mafini od lešnika i čokolade Mafini od lešnika i čokolade

    Ukusni mafini uvek su odličan izbor za desert.

    Rižoto sa pečurkama Rižoto sa pečurkama

    Ukusan rižoto koji se može jesti kao glavno jelo.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Kuća
    Koje kozmetičke preparate ne bi trebalo da držite u vašem kupatilu? Koje kozmetičke preparate ne bi trebalo da držite u vašem kupatilu?

    U kupatilu na policama i odložnim delovima nameštaja uglavnom držimo različitu kozmetiku, odnosno različite preparate za održavanje higijene, čišćenje, negu. Možda niste znali, ali neke od preparata poput parfema ne bi trebalo držati u kupatilu, jer im ta sredina ne prija i šteti njihovoj strukturi.

    Praznična dekoracija stola: Ključ je u detaljima Praznična dekoracija stola: Ključ je u detaljima

    Praznična trpeza okuplja porodicu i prijatelje u vreme proslava, a sveukupna situacija u svetu uslovila je da će ljudi Novu godinu dočekati u svojim domovima. Zato, potrudite se da napravite čaroban novogodišnji ambijent, te detaljima odgovorite na tematski zadatak Nove godine i Božića.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.75 117.58 118.40
    CHF 108.38 109.14 109.90
    USD 95.94 96.62 97.30
  • Povezani članci
  • U potrazi ste za zdravom užinom?

    Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.




    15-07-2020 | 15:58 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstock-photosvit



    Jedno od nutricionističkih pravila ogleda se u poštovanju tri obroka i dve užine između njih, a upravo užina može imati velikog uticaja u detoksikaciji, odnosno smanjenom dnevnom kalorijskom unosu. Po pravilu, užinu uzimamo kada nismo previše gladni, već kada želimo da se osvežimo i premostimo vreme do jednog od obroka. Zato je važno u takvim trenucima ne posegnuti za slatkišima, grickalicama i brzom hranom, već se odlučiti za užinu koje hranljiva i bogata vitaminima, mineralima...

    Ovo su neke od namirnica koje možete uvrstiti u vašu užinu:

    Jezgrasto voće - Šaka badema, lešnika, oraha, pistaća, indijskog oraha ili njihovog miksa, preporučuje se kao odlična užina, a možete ih kombinovati sa još jednim voćem poput banane, breskve ili jabuke.

    Sokovi od voća i povrća - Mutivitaminski sokovi nastali mešanjem svežeg odabranog voća ili povrća daće potreban nalet enegrije vašem organizmu. Bilo da se odlučite za jabuku, šargarepu i cveklu, ananas, jabuku, maline i celer ili koju god kombinaciju želite, oni su sjajan način da se osvežite.

    Voćna ili povrtna salata - Ukoliko niste za tečnu verziju u vidu sokova, uvek se možete okrepiti salatom. Odlučite se za voće ili povrće. Kod voćnih salata, poželjno je da izbegavate dodatak šećera. 


    Brusketi od avokada ili paradajza na hlebu od punog zrna - I ovo je odličan način da "zavarate glad". Povrće u kombinaciji sa integralnim hlebom od punog zrna, uvek je bolja opcija u odnosu na brzu hranu. 


    Grčki jogurt - Samostalan ili u kombinaciji sa voćem ili šakom žitarica, još jedan je predlog ukusne užine. 

  • Pročitajte i...
    Zeleni smoothie Zeleni smoothie

    Tokom prazničnog perioda uglavnom smo konzumirali kaloričnu hranu, stoga očistite organizam svežim napitkom i dajte mu energiju za početak dana.

    Suve šljive za jači imunitet Suve šljive za jači imunitet

    U periodu kada nastojimo da konzumiramo hranu koja jača naš imunitet, bilo bi dobro stvoriti naviku svakodnevnog konzumiranja suvih šljiva.

    Vežbe istežanja za otpuštanje tenzije u mišićima Vežbe istežanja za otpuštanje tenzije u mišićima

    Vežbe istežanja možete svakodnevno primenjivati, nezavisno od posla kojim se bavite, naravno, ukoliko vam zdravstveno stanje to dozvoljava.

    Izbegnite prejedanje Izbegnite prejedanje

    Hladno vreme, kao i sveukupno stanje u svetu povodom pandemije, uslovili su da se manje krećemo, te većinu poslovnih obaveza obavljamo kod kuće.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: