-
Poslednjih 5 pesama
- Bijelo dugme - Dozivjeti Stotu
- Ana Stanić - Suncan dan
- Kiki Lesendrić - Te noci smo se potukli zbog nje
- Indexi - Sve ove godine
- Van Gogh - Neko te ima nocas
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
U potrazi ste za zdravom užinom?
Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.
15-07-2020 | 15:58 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-photosvit
Jedno od nutricionističkih pravila ogleda se u poštovanju tri obroka i dve užine između njih, a upravo užina može imati velikog uticaja u detoksikaciji, odnosno smanjenom dnevnom kalorijskom unosu. Po pravilu, užinu uzimamo kada nismo previše gladni, već kada želimo da se osvežimo i premostimo vreme do jednog od obroka. Zato je važno u takvim trenucima ne posegnuti za slatkišima, grickalicama i brzom hranom, već se odlučiti za užinu koje hranljiva i bogata vitaminima, mineralima...Ovo su neke od namirnica koje možete uvrstiti u vašu užinu:
Jezgrasto voće - Šaka badema, lešnika, oraha, pistaća, indijskog oraha ili njihovog miksa, preporučuje se kao odlična užina, a možete ih kombinovati sa još jednim voćem poput banane, breskve ili jabuke.
Sokovi od voća i povrća - Mutivitaminski sokovi nastali mešanjem svežeg odabranog voća ili povrća daće potreban nalet enegrije vašem organizmu. Bilo da se odlučite za jabuku, šargarepu i cveklu, ananas, jabuku, maline i celer ili koju god kombinaciju želite, oni su sjajan način da se osvežite.
Voćna ili povrtna salata - Ukoliko niste za tečnu verziju u vidu sokova, uvek se možete okrepiti salatom. Odlučite se za voće ili povrće. Kod voćnih salata, poželjno je da izbegavate dodatak šećera.
Brusketi od avokada ili paradajza na hlebu od punog zrna - I ovo je odličan način da "zavarate glad". Povrće u kombinaciji sa integralnim hlebom od punog zrna, uvek je bolja opcija u odnosu na brzu hranu.
Grčki jogurt - Samostalan ili u kombinaciji sa voćem ili šakom žitarica, još jedan je predlog ukusne užine. -
Pročitajte i...
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
Namirnice koje podržavaju dobro varenje
Čim hrana uđe u telo kroz usta, počinje proces varenja.Telo onda postepeno pomera hranu kroz probavni sistem, koji razlaže hranu na manje, upotrebljivije delove.
U koje vreme u toku dana je najbolje da vežbamo?
Redovna fizička aktivnost važna je za naše blagostanje i zdravlje. Ipak, pitanje koje se često postavlja odnosi se na vreme koje je najpogodnije za ove aktivnosti.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: