-
Poslednjih 5 pesama
- Tony Cetinski - Zbogom Odlazim
- Kerber - Hajde da se volimo
- Galija - Pismo
- Kemal Monteno - Napiši jednu ljubavnu
- Sergej Ćetković - Zbog nas
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
Zdravlje
Pravilan način sedenja
Ukoliko vaša profesija podrazumeva dugo sedenje za računarom, ili generalno dosta vremena provodite u sedećem položaju, pored vežbi istezanja ili laganog hoda, veoma je važan i pravilan način sedenja, odnosno postavljanja tela u adekvatan položaj.
Zdrav tanjir: Izbalansirajte unos namirnica
Ukoliko polažete pažnju na količinski i sadržajni unos hrane na dnevnom nivou, možete isprobati tehniku tzv. zdravog tanjira.
-
-
Putovanja
Venecija: Grad mostova
Jedna od veoma popularnih turističkih destinacija Italije je Venecija - grad mostova i kanala, maski i karnevala, veličanstvenih građevina...
Budimpešta: Grad za uživanje u zimskoj atmosferi
Budimpešta, glavni grad Mađarske, ubraja se među najposećenije destinacije domaćih turista, usled blizine i sjajnog ugođaja koji ova evropska metropola nudi. Ona je posebno magična tokom zime i prazničnog perioda, te predstavlja vikend destinaciju vrednu posete.
-
Preporučujemo
Neka zamiriše na proleće!
Ljubitelji osveživača za dom, proleće mogu osetiti u svojoj kući i pre njegovog datumskog dolaska pomoću neodoljivih osveživača napravljenih u domaćoj radinosti.
Trik za domaćinstvo: Evo kako možete očistiti odvod od sudopere
Odvod od sudopere preventivno je poželjno očistiti s vremena na vreme, kako ne bi došlo do zapušavanja.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.52 117.34 118.16 CHF 117.86 118.69 119.52 USD 107.76 108.52 109.28
-
Ukusni domaći brownies
Užina koju će vaša deca obožavati.
-
Zdrava užina
Ukoliko je jedna od vaših novogodišnjih odluka zdravija ishrana, evo nekoliko predloga za užinu koja se može naći na vašem jelovniku.
-
Smoothie od malina
Napravite ukusan smoothie bogat vlaknima i vitaminima.
-
Mekike
Mekike su poprilično zahvalne kada je reč o doručku, užini ili večeri, jer na osnovu priloga mogu biti slatko ili slano jelo.
-
Musli bar
Idealna užina, koji uvek možete spakovati i poneti u torbi. Puna je vlakana i hranljiva.
-
U potrazi ste za zdravom užinom?
Ukoliko želite da pročistite organizam ili izgubite koji kilogram, u tome vam može pomoći pažljivo odabrana užina.
-
Zdrava užina koju možete poneti na posao
U nedostatku vremena obično se na poslu okrećemo brzoj hrani, pa ukoliko želite da promenite vašu ishranu i u nju unesete više zdravih namirnica, evo nekoliko predloga.
-
Ovsena kaša: Zdrav doručak i užina
Ukoliko ste u potrazi za zdravim obrokom koji nije potrebno peći ni kuvati, isprobajte ukusne ovsene kaše.
-
Domaće perece
Domaće perece odlična su užina.
-
Integralne kuglice
Užina koja se priprema bez pečenja.
-
Hrana koja će vam dati energiju
Između redovnih obroka poželjno je imati užinu, a ovo su neke od namirnica koje će vam poboljšati energiju.
-
Ukusne i zdrave grickalice
Tokom zimskog perioda češće ostajemo kod kuće, a slobodno vreme provodimo ispred malih ekrana prateći različite zabavne i sportske sadržaje. Ukoliko pripadate onom delu populacije koji često jede grickalice, odlučite se za zdraviju varijantu.
