-
Poslednjih 5 pesama
- Prljavo Kazalište - Marina
- Crvena jabuka - Moje najmilije
- Kiki Lesendric I Piloti - Kako Si Lepa
- Boris Novković - Dok svira radio
- Plavi orkestar - Ako su to samo bile laži
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Odlučite se za zdravu užinu
Pored regularnih obroka, doručka, ručka i večere, poželjno je tokom dana konzumirati i dve užine, koje će vam pomoći da ostanete siti između glavnih obroka, dati vam energiju i osvežiti vas.
27-04-2023 | 13:23 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Sosiukin
Dobra užina je zdrava užina odnosno onaj izbor kojim ćete izbeći unos slatkiša i brze hrane, te uneti zdrave kalorije. Užinu je preporučljivo uzimati između doručka i ručka i ručka i večere.Shodno dnevnom rasporedu i radnim obavezama, užinu možete unapred pripremiti i poneti od kuće i tako osigurati okrepljujući zalogaj između glavnih obroka.
Banana i šaka jezgrastog voća po želji ili porcija bobičastog voća jesu užina koja će vam dati energiju.
Manja porcija voćne salate od sezonskog voća takođe je dobar izbor. Ovde je potrebno naglasiti da je poželjno izbeći dodatak šećera, pa ukoliko želite da zasladite vašu voćnu salatu, to učinite dodavanjem kašičice meda.Oni koji preferiraju slanu užinu mogu napraviti kombinaciju parčeta integralnog hleba, pirinčanih ili kukuruznih galeta i kikiriki putera ili humusa. Možete dodati i malo svežeg avokada, krastavca ili celera.
Salata od svežeg povrća po izboru uz umerenu začinjenost je jedan od mogućih izbora užine.
Još jedan vid užine može biti i manja porcija grčkog jogurta.
Pored redovne ishrane, ne zaboravite na važnost hidratacije, pa se trudite da u vaš organizam unesete optimalnu dnevnu preporučljivu količinu vode, a to je dve litre, odnosno osam čaša vode. -
Pročitajte i...
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranu
Hroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godina
Na dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: