-
Poslednjih 5 pesama
- Nina Badrić - Cipele
- Djordje Balašević - Pa dobro gde si ti
- Elektricni Orgazam - Da si tako jaka
- Jinx - Tamo gdje je sve po mom
- Bisera Veletanlic - Zlatan Dan
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
-
ZdravljeSaveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
-
PutovanjaKoje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mesto
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetiteBritanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
-
PreporučujemoBlistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trika
Održavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
Pirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku koristVećina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Vežbe za pravilan stav
Previše sedenja ili ležanja može negativno uticati na pravilan stav i kičmu. Kako biste izbegli nastanak spondiloze ili drugih degenerativnih procesa, potrudite se da radite vežbe koje će doprineti vašem zdravlju.
-
5 minuta na dan izdvojte za sebe
Ukoliko nemate vremena, volje i niste u zavidnoj kondiciji evo načina kako da ojačate i zategnete telo.
-
Plivanje: Za zdravo i vitko telo
Benefiti plivanja odavno su poznati. Mnogi fizioterapeuti ovakav vid rekreacije preporučuju kod razlčlitih obolenja, ali to nije sve. Evo kako se plivanje može pozitivno odraziti na vaš organizam.
-
Vežbe za istezanje uvrstite u dnevnu rutinu
Ukoliko previše vremena provodite u sedećem ili ležećem položaju, počnite da u vašu svakodnevnicu uvrstite i vežbe istezanja, za koje vam neće biti potrebno mnogo vremena, a imaće sjajan učinak na vaše celokupno zdravlje tela.
-
Vežbe nakon dugog sedenja
Ukoliko se vaš poslovni dan prevashodno svodi na rad u sedećem položaju, uvrstite ovih nekoliko korisnih vežbi kako biste telu povratili gipkost, te sprečili ukočenost mišića.