Slušate: Popodne sa Milošem Lazićem

Pesma: Željko Joksimović - Nije do mene

Popodne sa Milošem Lazićem
Naxi Radio
Tag: anksioznost
  • Depresivni ste? Popijte jogurt Depresivni ste? Popijte jogurt

    Nova istraživanja pokazala su da mlečni proizvodi, pogotovo jogurt, ublažuju osećaj depresije i anksioznosti.

  • Oslobodite se anksioznosti Oslobodite se anksioznosti

    Anksioznost se danas neretko javlja kao posledica brzog tempa življenja i prevelikih očekivanja i ciljeva koje smo postavili. Usled toga javlja se osećaj nelagode i straha da će određena situacija imati loš ishod. Ali svakome je potrebno da predahne i da se oslobodi negativnih misli. Donosimo vam nekoliko načina pomoću kojih možete smanjiti ove nelagodne osećaje.

  • Vežbe disanja za opuštanje Vežbe disanja za opuštanje

    Ukoliko ste pod stresom, osećate premor i tenziju u mišićima, isprobajte ovu jednostavnu tehniku disanja, koja će vam pomoći da se opustite.

  • Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti

    Mnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.