-
Poslednjih 5 pesama
- Galija - Kad me pogledaš
- Željko Joksimović - Devojka
- Boris Novković - Tamara
- Viktorija - Arija
- Srdjan Jul - Koketa
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Rolovane tikvice sa slaninom
Recept je idealan za ljude koji vole kombinaciju neutralnih i zdraviih namirnica sa neodoljivom slaninom, ali i za one koji nemaju mnogo vremena za pripremu obroka.
Onion Rings
Ako volite grickalice koje su i hrskave i aromatične, onion rings (kolutovi luka) su savršen izbor. Jednostavni su za pripremu, a idealni kao prilog uz burger, pivo ili kao samostalna užina.
-
Zdravlje
Nakon prve jutarnje kafe ove promene se dešavaju u telu u narednih šest sati
Mozak je složen i zamršen sistem. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da ćete možda morati da popijete više kafe da biste ostali budni sada nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mladosti.
Može li ishrana zaista da pomogne da starimo zdravije?
Zamislite dvoje ljudi u svojim sedamdesetim godinama. Oboje su aktivni, žive samostalno i uživaju u životu. Ali tokom narednih 15 godina, jedan od njih razvije dve ili tri hronične bolesti, srčana oboljenja, dijabetes, depresiju, dok drugi ostane relativno zdrav. Šta je napravilo razliku?
-
-
Putovanja
Ova evropska zemlja je proglašena najsmešnijom na svetu!
Imate britak um ili ste majstor ironije? Znate šta je dobar fazon i imate toliko osećaja za tajming da nasmejete čak i najtvrdokornijeg "tata-viceva" ljubitelja? Onda ste verovatno duhovita osoba.
Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu
Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.
-
Preporučujemo
Da li ste znali da je aktivni ugalj jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje?
Iako možda deluje neobično, aktivni ugalj je izuzetno efikasan u uklanjanju prljavštine, vlage i neprijatnih mirisa. Za razliku od običnog uglja, njegova porozna struktura omogućava mu da apsorbuje toksine, ulja i vlagu, što ga čini odličnim prirodnim sredstvom za čišćenje.
Prirodna rešenja za čišćenje zagorelog posuđa: Brzo i efikasno uz sastojke koje već imate!
Zagorela šerpa posle kuvanja omiljenog jela? Ne brinite, umesto da posegnete za agresivnim hemikalijama ili da zamalo izribate dno posude do metala, probajte ove jednostavne i prirodne metode koje će vam pomoći da posuđe zablista kao novo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.78 125.66 126.53 USD 100.44 101.15 101.86
-
Opuštajuće vežbe istezanja
Vežbe istezanja preporučljivo je raditi na dnevnom nivou. Bilo da ste jutarnji ili večernji tip, odvojite 20-ak minuta dnevno i opustite telo laganim vežbama istezanja.
23-01-2023 | 14:41 | Autor/Izvor: Naxi media-MadFit YouTube
Foto: Bigstock- GBALLGIGGSPHOTO
Na kanalu "MadFit" demonstriran je 20-minutni trening vežbi istezanja celog tela, kojima možete ublažiti lokalizovan stres i osloboditi se tenzije.
Prilikom rađenja ovih vežbi nije preporučljivo brzati, naprotiv, usporite i osluškujte vaše telo, te trudite se da prilikom rađenja vežbi istezanja pravilno dišete.
Ovo je kućna varijanta treninga, stoga je potrebno obratiti pažnju da, po uzoru na demonstraciju, vaše telo prilikom rađenja vežbi bude u pravilnom položaju.
Napomena: Ukoliko postoji hronična povreda i oboljenje, vežbe ne započinjite pre konsultacije sa lekarom. Takođe, ove vežbe ne mogu biti i nisu zamena za redovnu i prepisanu terapiju. -
Pročitajte i...
Navike koje neprimetno pojačavaju stres: Vreme je da ih se rešite
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali određene situacije i navike ga mogu dodatno pojačati i narušiti našu svakodnevnu rutinu. Iako ih možda ne možemo u potpunosti izbeći, važno je da ih prepoznamo i svesno pokušamo da ih umanjimo.
Četiri uzroka povišenog šećera u krvi koji nisu povezani sa ishranom
Nivo šećera u krvi zavisi od brojnih različitih faktora. Njegovo povećanje može biti posledica prekomernog unosa prerađenih ugljenih hidrata, ali i određenih nezdravih životnih navika.
Pet sjajnih stvari koje momentalno mogu da vam poprave raspoloženje
Svi se nekad osećamo iscrpljeno i napeto, a onda često upadamo u začarani krug loših osećanja i ne umemo brzo da iskočimo iz "tog voza". Ako osetite napetost, bes ili nalet tuge potrebno je da razvijete određene mehanizme kako biste se brzo oslobodili loših osećanja.
Deset zabrinjavajućih navika ljudi koji moraju da uspore, prema psihologiji
Naše društvo veliča konstantnu akciju. Ponosno nosimo etiketu "radoholičar" kao orden. Hvalimo se pretrpanim rasporedima, kao da time dokazujemo koliko smo uspešni. Penjemo se uz metaforične karijerne lestvice, guramo kroz besane noći i dane uz pomoć kofeina, sve u ime napretka, ostvarenja ciljeva i dosezanja mesta na kom ćemo konačno biti srećni — mesta na kom ćemo jednog dana moći da uspemo.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: