-
Poslednjih 5 pesama
- Marina Perazić - Južni ritam
- Dino Dvornik - Ljubav se zove imenom tvojim
- Željko Joksimović - Stihija
- Bombaj Štampa - Cesto pozelim
- Parni Valjak - Ljubavna
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Oproban recept za špansku pitu
Španska pita se brzo i lako sprema, izdašna je i mekana, pa ne čudi što je mnogima omiljeni izbor za doručak ili večeru.
Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.
-
Zdravlje
Većina ljudi ne konzumira ovo povrće, a veoma je korisno da ga uključimo u ishranu
Pored toga što su neverovatno ukusne i jednostavne za pripremu, artičoke imaju niz zdravstvenih prednosti jer su prepune važnih hranljivih materija.
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite
Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.
-
-
Putovanja
Sledeće godine zaploviće zvanično najveći kruzer na svetu
Najveći kruzer na svetu, pet puta je veći od legendarnog Titanika, a vest je da je u poslednjoj fazi priprema u brodogradilištu u Finskoj.
Putovanja su moguća i uz ograničen budžet: Ovo je lista najboljih evropskih destinacija
Web stranica DiscoverCars.com je predstavila svoju godišnju rang listu najboljih, odnosno najprihvatljivijih destinacija za zimski odmor u Evropi.
-
Preporučujemo
Pet kreativnih ideja da iskoristite omekšivač za veš
Omekšivač je za većinu ljudi zlatni standard kada je reč o održavanju veša , ali malo ljudi zna da ovaj proizvod ima višestruke mogućnosti upotrebe.
Ne bacajte koru od jabuke: Evo za šta sve možete da je iskoristite
Kora od jabuke može da vam bude izuzetno korisna, iako vam to verovatno nikada nije palo na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.01 123.88 124.75 USD 107.29 108.05 108.80
-
Mali rituali za miran san
Odlazak na spavanje, ukoliko se suočavate sa brojim izazovima svakodnevnice, može biti otežan, jer prikupljeni stres može biti uzročnik nesanice i zamora. Primenite neke od ovih načina pripreme za spavanje.
26-05-2023 | 09:56 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/primipil
Opuštajući mirisi - Poznato je da aromaterapija ima učinak u opuštanju uma i tela, a predvodnica koja ima relaksirajući efekat u ovoj primeni svakako je lavanda. Napravite sami sprej na bazi ulja lavande ili upalite aromatičnu sveću koja će pre nego je ugasite i odete na spavanje ostaviti njenu aromu u sobi.
Izbegnite kafu i vitaminske napitke u večernjim časovima. Umesto njih okrepite se čajem od kamilice ili nane.
Izbacite kasne večere - Trudite se da makar dva sata pred odlazak na spavanje završite sa poslednjim obrokom tog dana. Na ovaj način, vaš organizam će moći da se odmori i ne bude opterećen varenjem hrane, što može uticati na kvalitet sna. Isto tako, trudite se da poštujete ovaj vremenski razmak i u krevet ne odete preskačući večeru.
Čitanje ili muzika - Pred odlazak na spavanje, pokušajte da odolite sadržajima na društvenim mrežama. Odložite telefon i računar. Umesto toga, uspavajte se uz sadržaj knjige, muzičku listu ili podkast.
Blage vežbe istezanja takođe su preporučljive, jer će vam pomoći da otklonite nagomilani stres iz pojedinih regija i opustite vaše telo.
-
Pročitajte i...
Namirnice koje su korisne za borbu protiv nesanice
Ako imate problem da utonete u san, promena ishrane i konzumacija određenih namirnica bi mogla da vam olakša taj proces.
Patite li od nesanice? Ove namirnice mogu da vam pomognu da lakše utonete u san
Poznato je da postoje namirnice koje remete kvalitet našeg sna, ali takođe je neophodno znati da postoje i one koje mogu da poboljšaju kvalitet istog.
Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radost
Vikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: