-
Poslednjih 5 pesama
- Sladjana i Dado - Princeza
- Bisera Veletanlic - Zlatan Dan
- Maja Odzaklijevska - Sreco reci
- E.T. - Tek Je 12 Sati
- K2 - Super zena
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir čorba sa pečurkama
Ako ste ljubitelj krompir čorbe probajte ovu interesantniju verziju sa pečurkama, koje tradicionalnom jelu daju posebnu aromu.
Kokos kuglof
Ako volite brze i mirisne kolače, ovaj jednostavan kokos kuglof biće vaš novi omiljeni desert za hladnije dane...
-
Zdravlje
Kako odrediti najbolje vreme za spavanje?
Idealno vreme za spavanje u zavisnosti od vašeg ustaljenog buđenja Količina sna koja vam je potrebna menja se tokom života. Zato vaš uzrast može pomoći u određivanju tačnog vremena odlaska na spavanje, kako biste se probudili odmorni i spremni za dnevne obaveze.
Kako ostati budan bez kafe? Pet namirnica koje prirodno daju snagu
Hrana je gorivo za telo i um, ali ne deluje svaka isto: dok one bogate šećerom izazivaju brzi skok i još brži pad energije, postoje namirnice koje pružaju postojan osećaj budnosti i snage. Neke od njih sadrže blagu dozu kofeina uz dodatne hranljive koristi, dok druge telu obezbeđuju prirodnu energiju i pomažu ćelijama da je efikasnije koriste.
-
Putovanja
Mala baltička zemlja nadmašila Portugal i Grčku po gostoprimstvu
Kada planirate svoje sledeće evropsko putovanje, šta vam prvo pada na pamet? Spektakularne obale, povoljna i ukusna hrana, ulice sa kaldrmom prepune galerija i vinskih barova? Sve su to odlični razlozi za put, ali ima nešto još lepše, osećaj dobrodošlice. Jer, budimo iskreni, ništa ne može da se meri s onim trenutkom kad zalutate u usku uličicu, uđete u mali bar i završite večer u razgovoru s meštanima do zatvaranja.
Najlepši evropski grad za posetu ove godine - mediteranski dragulj koji je osvojio sve
Pariz, Berlin i Prag su već dobro poznate destinacije, ali prema izboru čitalaca magazina Condé Nast Traveller, najbolji grad za posetu u Evropi 2025. godine je - Valeta, glavni grad Malte.
-
Preporučujemo
Zaboravite usisivač: Stari kineski trik za savršeno čiste podove
I pored redovnog čišćenja i korišćenja savremenih sredstava, sitne čestice prašine brzo se ponovo skupljaju na raznim površinama u domu. Zbog toga se mnogi oslanjaju na jednu staru, ali izuzetno delotvornu tehniku čišćenja – tradicionalni kineski način mokrog brisanja podova.
Da li je bezbedno jesti smrznutu hranu kojoj je istekao rok?
Pitanje koliko dugo smrznuta hrana ostaje bezbedna za konzumaciju često zbunjuje mnoge. Dr Deina Figure nedavno je u videu na Instagramu objasnila šta zapravo znači kada u zamrzivaču pronađemo namirnice kojima je istekao rok.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.72 125.60 126.47 USD 100.52 101.23 101.93
-
Dočekajte leto bez celulita
Bliži se letnja sezona kada ćemo konačno garderobu svesti na minimum i obući kupaće kostime. Kako biste na vreme pripremili liniju, pokušajte najpre da redukovanom ishranom očistite telo od celulita i ublažite vidljiv deo nezgodnih regija.
27-05-2016 | 14:22 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto- Valua Vitaly
Napredak će se videti već nakon nekoliko nedelja. Nije potrebno odricati se obroka, ključ uspeha leži u odabiru namirnica za jelo.
Agrumi za topljenje i razbijanje masnih naslaga - Stvorite naviku da pijete samo sveže ceđene sokove. Ovde je svakako primat dat limunu i grejpu. Trudite se da pijete dva do tri puta dnevno.
Kad je reč o hrani trudite se da unosite što više svežeg povrća, sirovog i kuvanog, kao i voća. Neka vam deo obroka uvek bude sveža salata, dok za doručak ili večeru popijte času nemasnog jogurta ili mleka.
Trudite se da pijete dovoljno sveže vode, budući da je ona nepohodna za pročišćavanje organizma. Takođe, uspešan učinak imaće i sušeni pivski kvasac (dve kesice pomešane sa voćnim sokom popiti 15 minuta posle jela).
(Foto: Bigstockphoto-suravid)
Kako biste dodatno pospešili gubitak masnih naslaga, poželjno je da jutru i uveče masirate kritične regije. Možete koristiti preparate i ulja na bazi bršljena ili po vašem izboru.
Lagana šetnja ili džoging takođe su preporučljivi - koliko vam vreme i obaveze dozvoljavaju. -
Pročitajte i...
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Kako poboljšati zdravlje creva?
Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno zdravlje organizma, uključujući i zdravlje srca. Nutricionistkinja Viktorija Tejlor razgovara sa stručnjakom za zdravlje creva, dr Megan Rosi.
Glatka koža bez celulita? Počinje sezona pilinga!
Došlo je vreme za bazene, plaže i more, a svima nam je cilj da koža izgleda glatko, zategnuto i negovano – i da se celulit vidi što manje. Iako vežbanje igra ključnu ulogu u postizanju tog izgleda, postoje i prirodni tretmani koje možemo raditi kod kuće, a koji mogu dati sjajne rezultate. Jedan od najjednostavnijih i najdelotvornijih je - piling protiv celulita.
Koliko koraka dnevno je potrebno da neutralizujete štetne efekte sedenja?
Verovatno ste čuli da bi odrasli trebalo da pređu 10.000 koraka dnevno. Ovaj univerzalni savet pruža jasnu poruku, ali ne uzima u obzir raznolikost ljudskih stilova života i fizičkih predispozicija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: