-
Poslednjih 5 pesama
- Gibonni - Tajna vještina
- Oliver Mandić - Dodje mi da vrisnem tvoje ime
- Sergej Ćetković - Zar Je Kraj
- Parni Valjak - U prolazu
- Idoli - Cokolada
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
-
ZdravljeSaveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
-
PutovanjaKoje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mesto
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetiteBritanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
-
PreporučujemoBlistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trika
Održavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
Pirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku koristVećina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Dočekajte leto bez celulita
Bliži se letnja sezona kada ćemo konačno garderobu svesti na minimum i obući kupaće kostime. Kako biste na vreme pripremili liniju, pokušajte najpre da redukovanom ishranom očistite telo od celulita i ublažite vidljiv deo nezgodnih regija.
27-05-2016 | 14:22 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto- Valua Vitaly
Napredak će se videti već nakon nekoliko nedelja. Nije potrebno odricati se obroka, ključ uspeha leži u odabiru namirnica za jelo.
Agrumi za topljenje i razbijanje masnih naslaga - Stvorite naviku da pijete samo sveže ceđene sokove. Ovde je svakako primat dat limunu i grejpu. Trudite se da pijete dva do tri puta dnevno.
Kad je reč o hrani trudite se da unosite što više svežeg povrća, sirovog i kuvanog, kao i voća. Neka vam deo obroka uvek bude sveža salata, dok za doručak ili večeru popijte času nemasnog jogurta ili mleka.
Trudite se da pijete dovoljno sveže vode, budući da je ona nepohodna za pročišćavanje organizma. Takođe, uspešan učinak imaće i sušeni pivski kvasac (dve kesice pomešane sa voćnim sokom popiti 15 minuta posle jela).
(Foto: Bigstockphoto-suravid)
Kako biste dodatno pospešili gubitak masnih naslaga, poželjno je da jutru i uveče masirate kritične regije. Možete koristiti preparate i ulja na bazi bršljena ili po vašem izboru.
Lagana šetnja ili džoging takođe su preporučljivi - koliko vam vreme i obaveze dozvoljavaju. -
Pročitajte i...Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznostiMnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.
Chia puding sa borovnicamaStiže toplije i sunčanije vreme, a sa njim i potreba svakog od nas da jedemo zdraviju i laganiju hranu. Evo jedne odlične ideje za zdravu užinu koja će vam prijati tokom radnog dana...
Zdravstvene prednosti soka od cvekleSok od cvekle sadrži antioksidante, elektrolite i druga jedinjenja koja pomažu u održavanju zdravlja srca i mozga, između ostalih prednosti.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: