-
Poslednjih 5 pesama
- Minea - Rano
- Moby Dick - Hotelska Soba
- EKV - Krug
- Plavi orkestar - Sačuvaj zadnji ples za mene
- Colonia - Lazu Oci Moje
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Krem čorba od kukuruza
Ne baš popularna čorba, može lako da postane zvezda vaše trpeze, ako ranije niste imali priliku da je probate...
-
Zdravlje
Dijetetičari tvrde da je ovo najbolje voće za zdravlje creva
Iako papaja nije među najpopularnijim voćkama u našoj zemlji, može se pronaći u bolje snabdevenim marketima i zaista vredi uvrstiti je u ishranu, posebno ako vodite računa o zdravlju creva. Zdravlje organa za varenje danas je jedna od najvažnijih tema u oblasti ishrane, i to s razlogom: ono utiče na mnoge aspekte opšteg zdravlja, od varenja, preko imuniteta, do raspoloženja. Zato nutricionisti sve češće ističu značaj konzumiranja voća, koje obiluje vlaknima, enzimima i korisnim mikronutrijentima.
Letnja iscrpljenost zaista postoji, a evo kako da povratite energiju prema savetima lekara!
Osećate se umorno i bezvoljno? Niste jedini, jer istina je da visoke temperature zaista mogu da vas iscrpe. Taj osećaj ima i ime: letnja iscrpljenost. Prema rečima dr Roberta Klaflina, lekara opšte prakse i sportske medicine iz Arizone, uzrok ove pojave je kombinacija fizioloških reakcija i životnih navika.
-
-
Putovanja
Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini
Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.
Najpotcenjenija ostrva Evrope: Nova lista otkriva skrivena blaga
Meki pesak, tirkizno more i gotovo bez turista? Zvuči savršeno. Planiranje odmora na ostrvu može da bude izazov kada svi hrle na ista, preterano posećena mesta. Rezultat su viši troškovi putovanja, gužve i dugi redovi, a onda san o mirnoj izolaciji polako nestaje.Ipak, ponekad je lepo makar na kratko živeti u iluziji da imate svoje malo ostrvsko utočište.
-
Preporučujemo
Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru?
Jaja su sigurno jedna od najvažnijih namirnica u ljudskoh ishrani. Ako niste vegan i nemate određene zdravstvene tegobe, verovatno uvek imate jaja u frižideru, čak i kada vam sve drugo nestane...
Koliko dugo sveža piletina može da stoji u frižideru?
Piletina je jedna od najzastupljenijih namirnica u domaćinstvima, hranljiva je, zdrava i laka za pripremu. Ipak, zbog rizika od bakterijske kontaminacije, važno je čuvati ga na odgovarajući način.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 123.27 124.14 125.01 USD 99.37 100.07 100.78
-
Detoks salata kao obrok
Počastite vaš organizam pravom vitaminskom bombom. Ova salata daće vam energiju i očistiti organizam od toksina, a možete je jesti u koje god doba poželite.
01-06-2016 | 13:08 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/Olga Krig
Sastojci:
- 2 šolje crvenog kupusa, sitno iseckanog
- 2 šolje kelja, sitno iseckanog
- 1 šolja peršuna, iseckanog
- 1 crvena paprika, sečena na kockice
- 1 šolja rotkvica, sečenih na štapiće
- 2 šolje brokolija, sitnije isečenog
- 1 šolja šargarepe, isečene na štapiće
- 1 šolja sirovih oraha, iseckanih
- 2 avokada, oljuštena i isečena na kockice
- 2 supene kašike susama
- Sveže mleveni crni biber po ukusu
- malo limunovog sokaPriprema: U činiji srednje veličine ili blenderu sjedinite sastojke za dresing i mešajte ili blendirajte dok se ne sjedine u potpunosti. U velikoj činiji ili loncu, sjedinite sve sastojke za salatu i dobro ih izmešajte. Prebacite salatu u činiju za servivranje i pospite susamom i crnim biberom po ukusu.
-
Pročitajte i...
Namirnice koje pomažu da smanjite unos kalorija – bez osećaja odricanja
Najefikasniji način da unesete manje kalorija jeste da napravite male, ali pametne izmene u ishrani. To ne znači da morate da se odreknete omiljene hrane – stručnjaci ističu da su jednostavne zamene često dovoljne da postignete rezultat, bez osećaja uskraćenosti.
Salata sa dagnjama i avokadom
Ova osvežavajuća salata kombinuje sočne dagnje, kremasti avokado i aromatične začine za savršen obrok za toplije dane.
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Zdravstvene prednosti zelene salate!
Zelenu salatu sve češće viđamo na pijacama i marketima, pa je možda pravi trenutak da je uvrstimo u svoju ishranu. Iako je mnogi ljubitelji kupuju isključivo jer ih podseća na dolazak proleća i lepših dana, ne treba zanemariti ni njene zdravstvene prednosti.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: