-
Poslednjih 5 pesama
- Viktorija - Arija
- Idoli - Retko te vidjam sa devojkama
- Kaliopi - Vucica
- Elektricni Orgazam - Igra R'n'R cela Jugoslavija
- Jelena Tomašević - Rano Moja Mila
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoChia puding sa borovnicama
Stiže toplije i sunčanije vreme, a sa njim i potreba svakog od nas da jedemo zdraviju i laganiju hranu. Evo jedne odlične ideje za zdravu užinu koja će vam prijati tokom radnog dana...
-
ZdravljeRotkvice i zdravlje: Pune su vitamina i minerala
Iako nisu najčešći izbor kada je reč o salati ili dodatku jelima dobro je da znate da su rotkvice izuzetno zdrave.
Zdravstvene prednosti crne čokoladeUmereno konzumiranje tamne čokolade sa visokim sadržajem kakaa može da obezbedi antioksidante i minerale i može da vam pomogne u zaštiti od srčanih bolesti. Ali može da sadrži i velike količine šećera i kalorija.
-
PutovanjaBriž i Gent: Skrivni dragulji Belgije
Oba grada nude jedinstvene doživljaje, od romantične atmosfere Briža do živopisne istorije i umetnosti u Gentu.
Deset najboljih gradova koji su pozicionirani na plaži: Dva su u TurskojGuardian je objavio listu 10 najboljih obalskih gradova u Evropi. Proverite da li se usaglašavate sa njihovim izborom.
-
PreporučujemoNamirnice koje bi ipak trebalo da držimo u frižideru
Neke namirnice poput jaja i mesa sigurno ćete držati u frižideru, ali postoje i neke druge namirnice za koje uopšte nismo sigurni da li je pametno da ih čuvamo na nižoj temperaturi.
Sezona mrava: Evo kako da ih se rešitePoznato je da se mravi redovno javljaju čim krene toplije vreme i znaju da budu baš iritantni. Ako i vi imate problem sa mravima sigurno tražite adekvatna rešenja u ovom periodu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.30 117.12 117.94 CHF 119.05 119.89 120.73 USD 107.95 108.72 109.48
-
Grickalice bez griže savesti
Ukoliko imate naviku da u kasnim večernjim satima dok gledate omiljenu seriju ili film posegnete za grickalicama, a želite da redukujete vašu ishranu i unapredite njen kvalitet, pokušajte sa ovom zdravijom varijantom.
14-02-2022 | 10:19 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/ Roxiller
Iseckano povrće - Sirove šargarepu, papriku i krastavac očistite i iseckajte na štanglice, blago začinite i konzumirajte. Povrtni tanjir možete jesti uz malo humusa.
Ovome možete dodati i jednu jabuku ili umesto povrća napraviti poseban voćni mix. Umesto čokolade i kekseva, odlučite se za činijicu bobičastog voća, grozd belog ili crnog grožđa ili nekoliko isečenih jagoda.
Jezgrasto voće - Šaka sirovog badema, indijskog oraha ili lešnika može poslužiti kao zamena za visokokalorične grickalice koja bi ste inače konzumirali.
Kokice koje nisu previše slane i koje se iskokaju na vrlo malo ulja mogu biti odličan izbor. Isto tako, dobar izbor može biti i čips jabuke, koji ste pripremili u domaćoj radinosti.
-
Pročitajte i..."Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranuHroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godinaNa dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češćeZbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: