Zeleni smoothie za obilje energije!

Poslednjih 5 pesama
1. Željko Joksimović - Ludak kao ja
2. Denis & Denis - U ritmu me okreni
3. Sergej Ćetković - Pola moga svijeta
4. Massimo Savic - Samo za tvoje oci
5. Tajči - Halde Da Ludujemo Ove Noci
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Nevena Božović - Petak - Mojih 50
2. 24. novembar - 1 - Dodir noći
3. 24. novembar - 2 - Dodir noći
4. 24. novembar - 3 - Dodir noći
5. Nevena Božović - Četvrtak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Karamel kuglice
Kuglice koje će vas osvojiti ukusom.

Pileće ćufte
Ukusan obrok za ljubitelje piletine.
Zdravlje

Sok od celera za početak dana
Sok od celera može imati višestruke benefite po organizam.

Vežbe za istezanje kukova
Ukoliko dosta vremena provodite u sedećem položaju, na poslu i kod kuće, odvojite nekoliko minuta kako biste istegli kukove i olakšali pritisak na ovu regiju koji se svakodnevno stvara.
Putovanja

Kapri: Mesto za odmor iz bajke
Kapri je ostrvo u Napuljskom zalivu, koje važi za mondensko letovalište, te predstavlja destinaciju koja privlači turiste iz celog sveta.

Putovanje kolima kao nezaboravna avantura
Ukoliko ste avanturističkog duha putovanje kolima, obilazak cele jedne regije ili nekoliko gradova može biti iskustvo za pamćenje.
Preporučujemo

Redovno menjajte i dezinfikujte sunđere za pranje sudova
Svaka upotreba sunđera za pranje sudova zahteva i njegovo adekvatno održavanje, bez obzira na to da li ga koristite povremeno ili svakodnevno.

Napravite dekorativni venac
Za ljubitelje dekoracije i sve one koji vole da jedan deo slobodnog vremena utroše na kreativnost, donosimo predlog efektnog dekorativnog elementa - venca od suvog cveća!

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.50	117.33	118.15
CHF	118.41	119.24	120.08
USD	111.89	112.68	113.47

Povezani članci
Zeleni smoothie za obilje energije!

Neka zeleni smoothie postane vaša zdrava jutarnja navika!

18-07-2022 | 15:01 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstock-BondDLegion

Obezbedite sebi napitak napravljen od svežeg voća i povrća, koji će učiniti da dan započnete uz vitamine, minerale i kalorije koji će vam dati energiju za sve dnevne izazove pred vama.

Za pravljenje ovog napitka bazirajte se, kako sama smerica u nazivu nagoveštava, na zeleno voće i povrće. Naravno, po želji, možete odstupati od priloženog recepta, varijacija je bezbroj. Krastavac, limeta, kivi...napravite zeleni miks po vašem ukusu!

Sastojci:
- pola avokada
- jedna banana
- bebi spanać
- manja zelena jabuka
- badem
- čia seme
- kašika meda
- supena kašika ovsenih pahuljica
- jogurt ili mleko po želji

Priprema: Voće i povrće oprati, očistiti i iseckati. Sve sastojke pomešati i izmiksati u blenderu. Piti odmah nakon pirpreme.

Tagovi: zdrava ishrana smoothie
Pročitajte i...

Sok od celera za početak dana
Sok od celera može imati višestruke benefite po organizam.

Prebukiran raspored: Napravite pametne odluke
Ukoliko vaš životni stil podrazumeva konstantno kretanje, boravak van kuće, dosta poslovnih i privatnih obaveza na dnevnom nivou, to može voditi nezdravom načinu života. Kao posledice mogu se javiti stres, neispavanost i nezdrava ishrana a sve navedeno utiče na celokupno zdravlje i kvalitet života. Zdrav način života je odluka, a pozitivne promene mogu najpre početi uvođenjem manjih navika.

Svakodnevne navike u ishrani kojima možete popraviti budžet
Promenom pojedinih navika možemo doprineti poboljšanju finansija. One ne zahtevaju velika odricanja, već manje promene na dnevnom planu, a odnose se najviše na pripremanje i kupovinu hrane na poslu. Ne samo da se na ovaj način možete hraniti zdravije, već će se poboljšanje osetiti i na vašem računu.

Prirodni napici za detoksikaciju
S vremena na vreme, poželjno je telo očistiti od nakupljenih toksina, a jedan od načina jeste konzumiranje prirodnih napitaka. Ove kombinacije sokova i čaja pomoći će u čišćenju jetre i izbacivanju toksina.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: