-
Poslednjih 5 pesama
- Crvena jabuka - Da Mi Je Do Nje
- Jelena Tomašević - Radio svira za nas
- Bajaga - 220 u voltima
- Doris Dragović - To
- Alisa - Sanja
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Zdrava užina koju možete poneti na posao
U nedostatku vremena obično se na poslu okrećemo brzoj hrani, pa ukoliko želite da promenite vašu ishranu i u nju unesete više zdravih namirnica, evo nekoliko predloga.
08-04-2021 | 11:30 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/kovalnadiya
Ono što jedemo odražava se na naše psihofizičko stanje, a brza hrana i šećeri daju trenutni osećaj sitosti. Pokušajte da stvorite naviku nošenja prethodno pripremljene hrane na posao, koja će vam dati energiju. Ovo se, ne mora odnositi na ceo obrok, i zdrava užina biće napredak u vašoj promeni ishrane.
Evo nekoliko predloga:
Zdrave štanglice
Nekoliko urmi, brusnica, šaku indijskog oraha, malo kokosovog brašna, cimeta i kurkume izmiskajte u blenderu. Dodajte jednu i po supenu kašiku meda i sve ponovo izmiksajte. Potrebno je da se stvori smesa koju je moguće oblikovati, pa ukoliko je potebno, dodajte malo vode. Od dobijene smese napravite štanglice, koje možete poneti na posao i pojesti kao zdravu užinu. Neka ove štanglice budu onaj "nalet" energije koji vam je potreban na početku ili kraju radnog vremena između regularnih obroka.
Voćna salata
Željeno voće iseckajte, pospite kašičicom meda i limunovogo soka, promešajte i ostavite u frižideru do konzumiranja.
Slani zalogajOd crnog hleba napravite bruskete, tako što ćete izgnječiti avokado i pomešati ga sa mladim sirom, iseći krastavac na kolutiće i posuti pečenim susamom. Svoje slane zalogaje spakujte i ponestie na posao.
Salata
Sveže povrće uvek ne pogrešiv izbor, a salatu možete jesti kao užinu ili dodatak glavnom jelu. Napravite salatu od sezonskog povrća, pospite šakom badema, oraha ili kikirikija i vaša užina je spremna!
-
Pročitajte i...
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranu
Hroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godina
Na dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: