-
Poslednjih 5 pesama
- Nina Badrić - Volim Te, Volim
- Riblja čorba - Ostani djubre do kraja
- Marina Perazić - Južni ritam
- Vlado Georgiev - Reci mi da znam
- Jelena Tomašević - Dobro Jutro Ljubavi
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Za zdravija jutra: Izbegavajte ove navike u ishrani
Unapredite kvalitet života, uvođenjem korisnih navika na kojima će vam vaše telo biti zahvalno.
26-05-2020 | 14:29 | Autor/Izvor: Naxi media-Brightside YouTube
Foto: Bigstock-gorynvd
Svako poseduje jutarnju rutinu, nezavisno od toga da li pripada grupi ranoranilaca ili "noćnih ptica". Jutro je doba u kome započinjemo radni dan, a kako bismo ga započeli uz pravilnu ishranu i negu koja će dati potrebnu energiju i elan za obavljanje svih dnevnih zadataka, izbegavajte ove navike.
Kafa - Iako je navika mnogih da u ranim jutarnjim časovima piju kafu, to može biti veliko opterećenje za želudac, posebno što ispijanje kafe obično znači i preskakanje doručka. Umesto kafe, odlučite se za čaj ili smoothie, koji će vam dati energiju i razbuditi vas.Lekovi - Gotovo uvek izbegavajte unošenje lekova na prazan stomak, ukoliko se od vas to izričito ne traži. Unošenje lekova na prazan stomak i želudac, može narušiti zdravlje, te uticati na stvaranje želudačne kiseline, katkad i krvarenje.
Žvake - Iako je navika mnogih da nakon pranja zuba odmah posegnu i za žvakom, ova navika zapravo nije dobra, jer žvakanjem šaljemo poruku organizmu da unosimo hranu, te se organi pripremaju za proces varenja. U ovom slučaju, žvakanje žvake na prazan stomak može loše uticati na želudac.
Ceđeni agrumi - Osobe koje imaju problem sa gastritisom, nipošto ne bi trebalo da ujutru na prazan stomak popiju ceđeni sok od čistog citrusa. Uvek je bolje razblažiti sa vodom.
U nastavku, pogledajte koje još namirnice i ponašanja bi trebalo izbeći na prazan stomak. -
Pročitajte i..."Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srcaZbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznostiMnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranuHroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: