Vitaminska salata sa ananasom i cveklom!
Stiglo nam je vreme za zdravije obroke i pripreme za lepše dane. Birajte vitaminsku salatu umesto jake hrane i imajte na umu da će vam telo biti zahvalno zbog toga.
15-01-2025
|12:47
|Autor / Izvor: Naxi media
Sastojci:
1/2 glavice crvenog kupusa
1/4 glavice belog kupusa
Mešavina zelenog lisnatog povrća
Pola crvenog luka
3-4 kašike maslinovog ulja
2 kašike sirćeta
Obareni kukuruz šećerac
Jedna šargarepa
Malo soli i bibera (po želji)
20 g susama
Pola avokada
Malo kuvane cvekle
Zrna nara
Priprema:
Sitno naseckajte crveni i beli kupus, kao i crveni luk. Dodajte mešavinu zelenog lisnatog povrća u činiju. Šargarepu narendajte na krupno rende i dodajte povrću. Ubacite obareni kukuruz šećerac, avokado, cveklu i dobro promešajte. Dodajte maslinovo ulje, sirće, so i biber prema ukusu, pa sve dobro sjedinite. Preko salate pospite zrna nara za osvežavajući ukus. Na kraju dodajte susam, koji možete prethodno blago prepeći na suvom tiganju za intenzivniji ukus.
PRIJATNO!
