U sezoni gripa i prehlada ova biljka je od najveće pomoći
Poznato je da konzumiranje rena može da pomogne kod različitih infekcija, a posebno je efikasan kod prehlade i problema sa sinusima.
20-12-2023
|13:30
|Autor / Izvor: Naxi media, Healthline
Ljudi koriste ren za infekcije urinarnog trakta (UTI), grčeve, giht i mnoga druga stanja.
Jedna studija na preko 1.500 ljudi otkrila je da je dodatak koji sadrži 80 mg sušenog korena rena i 200 mg nasturcijuma bio efikasan kao i tradicionalni antibiotik u lečenju akutnih infekcija sinusa i bronhitisa, prenosi Healthline.
Ovi rezultati sugerišu da ren može da poboljša zdravlje disajnih puteva, ali je potrebno više istraživanja.
Biljka se tradicionalno koristi kao začin i čak iako nema mnogo naučnih istraživanja koja potvrđuju benefite ove namirnice, činjenica je da je mnogo ljudi koji ne mogu da preguraju zimu bez rena.
Obično se konzumira kao pripremljeni ren, koji se pravi od naribanog korena, i dodaje se sirće, šećer i so. Možete ga takođe pronaći i u obliku čaja.
Postoje preporuke da može da se koristi i za inhalaciju, ali svakako budite umereni i konsultujte svog lekara pre nego što počnete da ga koristite.
