-
Poslednjih 5 pesama
- Severina - Grad bez ljudi
- Denis & Denis - Ja sam lazljiva
- Galija - Da me nisi
- Josipa Lisac - Gde Dunav ljubi nebo
- Riblja čorba - Ljubav ovde više ne stanuje
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
-
ZdravljeSaveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
-
PutovanjaKoje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mesto
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetiteBritanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
-
PreporučujemoBlistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trika
Održavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
Pirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku koristVećina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Sprečite pad energije
Pad energije je česta pojava, pogotovo početkom proleća. Oscilacije u temperaturi, promena klime mogu se negativno odražiti na organizam, stoga stručnjaci preporučuju nekoliko načina kako da povratite energiju i ne dozvolite da vas prolećni umor savlada.
06-06-2015 | 15:40 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/Yellowj
Postoji nekoliko simptoma "pada energije" koje ćete jednostavno rešiti.
Ne možete da se razbudite - Kupajte se uveče uz prigušeno svetlo, jer istraživanja pokazuju da
previše svetla uveče i premalo ujutru može da izazove osećaj umora. Jaka svatlost u kupatilu
koja se prelama preko pločica i ogledala utiče na biološki sat.
Umorni ste - Uzimajte vitamin B12. Više od 50% ljudi pati od nedostatka ovog vitamina. Pijte
šumeće tablete i unosite hranu bogatu vitaminom B12 poput mesa, mlečnih proizvoda, jaja i žitarica.
Stres - Ukoliko prolazite kroz stresan period, pijte ženšen ili dijetetske suplemete koji sadrže
koren ove biljke.
(Foto: Bigstockphoto/viperagp)
Napravite zdravi napitak za podizanje energije
Ovaj napitak efikasno uklanja pospanost i daje energiju za svakodnevne obaveze.
Sastojci:
- 1/2 šoljice bademovog mleka
- 1/2 šoljice soka od narandže
- 1/2 smrznute banane
- 1 kašičica meda
- 1/2 kašičice cimeta
- prstohvat đumbira
Priprema: Sve sastojke izmiksujte u blenderu, pa odmah popijte. Bademovo mleko će osigurati energiju, a narandža i banane su bogat izvor vitamina C i kalijuma, minerala koji reguliše protok krvi. Umesto đumbira u prahu, možete staviti komadić svežeg đumbira. -
Pročitajte i...Saveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
Novo istraživanje: Ova navika je ključna za održavanje zdravlja srcaVećina ljudi misli da je uravnotežena ishrana ključ zdravlja, ali dobar odmor nikako ne treba da zanemarite.
Ako vas muče alergije konzumirajte hranu koja može da ublaži simptomeCink je apsolutno neophodan za zdrav imuni sistem jer proizvodnja i funkcija imunih ćelija i hormona vezanih za imuni sistem zavise od adekvatnog nivoa cinka, kaže nutricionista.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: