Saveznici zdrave kože
Stučnjaci preporučuju unos sledećin namirnica, jer imaju dvostruko pozitivno dejstovo - čine vašu kožu blistavijom, elastičnijom i istovremeno imaju pozitivan učinak na digestivni sistem.
06-08-2015
|12:22
|Autor / Izvor: Naxi media
Nutricionisti preporučuju da se sledeće namirnice nađu na vašem meniju, odnosno na listi poželjnih namirnica:
Đumbir - On će umanjiti otoke oko očiju, jer je poznat po svojim antizapaljenskim svojstvima. Akne i psorijaza čine kožu crvenom što se lako uklanja đumbirom. Đumbir je i odličan antioksidant, pa se preporučuju kod dijeta.
Limun i kivi - Limun je agrum koji pomaže detoksikaciji tela, dok kivi sadrži visok nivo vitamina C, čak veći nego pomorandža.
Papaja - Ona je neizbežno voće kada je reč o nezi kože. Efekat sličan kao posle odmora na egzotičnoj destinaciji dobićete ukoliko ovo voće uvrstite u svakodnevni jelovnik.
Plodovi mora - Ostrige ne samo da su afrodizijak, već su bogate cinkom koji doprinosi reparaciji kože. Plodovi mora uvek se preporučuju u ishrani.
Ječam - Ječam je bogat sastojcima koji sprečavaju nastanak bora.
