-
Poslednjih 5 pesama
- Leb i Sol - Čuvam noć od budnih
- Severina - Grad bez ljudi
- Kerber - Jos Samo Ovu Noc Mi Daj
- Regina - Izgledala Je Malo Cudno
- Toše Proeski - Soba za tugu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Engleska pita sa jabukama
Naša domaća pita sa jabukama je savršen desert, ali ako volite da eksperimentišete probajte i englesku, starinsku verziju.
Grčka musaka sa šampinjonima
Vrlo interesantna musaka koja će oduševiti sve ljubitelje šampinjona...
-
Zdravlje
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
-
-
Putovanja
Jedan od najpopularnijih evropskih gradova za vikend putovanja uvodi zabranu alkohola
Od srede, 25. juna, Porto je počeo sa primenom zabrane prodaje alkohola za konzumaciju na javnim mestima u večernjim satima – evo šta to znači za noćni život u ovom portugalskom gradu.
Da li je ovo najbolji grad za stanovanje u 2025. godini?
Beč je ponovo dospeo u žižu međunarodne pažnje zahvaljujući izuzetnom kvalitetu života – ali ovog puta sa posebnim naglaskom na stanovanje. Prema najnovijem izdanju prestižnog magazina Monocle, austrijska prestonica proglašena je najboljim gradom na svetu za stanovanje u 2025. godini.
-
Preporučujemo
Koliko je dovoljno? Proverite da li koristite previše deterdženta prilikom pranja u veš mašini
Ako vam se dešava da odeća nakon pranja u veš mašini deluje grubo, kruto ili neprijatno na dodir – iako je naizgled čista i mirišljava – možda niste ni svesni da koristite previše deterdženta. Prekomerna količina praška ili tečnog sredstva ne znači nužno bolje pranje, a često može imati suprotan efekat: vlakna postaju tvrđa, koža iritirana, a mašina se dodatno opterećuje. Vreme je da proverite – možda je manje zapravo više kada je deterdžent u pitanju.
Sunčani dani – idealno vreme za pranje zavesa, ali koliko često bi to trebalo da radimo?
Leto je donelo sunčane i tople dan, što znači da je pravo vreme za pranje zavesa. Ipak, mnogi nisu sigurni koliko često bi trebalo da ih peru. Stručnjaci za čišćenje upozoravaju da prljave zavese mogu zadržavati prašinu, alergene i neprijatne mirise, čineći prostor nezdravim i vizuelno neurednim.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.96 CHF 124.52 125.40 126.27 USD 98.69 99.38 100.08
-
Pobedite depresiju
Anksioznost se ubraja među najčešća obolenja današnjice, a antidepresivi su među najkorišćenijim lekovima. Ukoliko jesen i na vas utiče loše, ne dozvolite da vam kiša i sivilo skloni osmeh sa lica!
12-10-2015 | 22:54 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/keeweeboy
Gde je problem, tu je i rešenje - Pođite od toga da svaki problem ima rešenja. Nekada je iskorak, rastanak, promena posla, iako se čini lošim, zapravo rešenje. Prevaziđite problem tako što ćete "zasući rukave" i suočiti se sa posledicama svojih ili tuđih postupaka, koji su izvor lošeg raspoloženja. Nekada morate pustiti stvari da odu, da biste prigrlili nove!
Cenite sebe - Napravite spisak stvari koje ste do sada postigli i na koje ste ponosni. Nekada smo toliko okupirani problemom, da zanemarimo i zaboravimo koliko zapravo vredimo i šta smo sve postigli.
Slušajte muziku - Poznato je da muzika ima terapeutsko dejstvo. "Slušajte muziku, koliko god često možete", preporučuju psiholozi. Nemojte slušati muziku koja budi setu, već se trudite da slušate muziku za koju provereno znate da će vam "podići" raspoloženje.
Počastite se nekom sitnicom - Jer, život i čine sitnice! Omiljeni film, kolač, knjiga, kafa sa prijateljem...Priuštite sebi malo zadovoljstvo, koje će vam skrenuti loše misli i poboljšati raspoloženje.
Ishranom do osmeha - Veliki broj studija pokazuje istu stvar: što je veća zastupljenost omega-3 masnih kiselina u ishrani, to je manji rizik od depresije jer je to idealna zdrava hrana za dobro raspoloženje. Zaboravite na kafu, alkohol i prerađeni šećer, jer oni nemaju antidepresivno dejstvo. Začin kari, jezgrasto voće, pomorandže, borovnica, brusnica, crvena paprika pokazali su veliki učinak u jačanju organizma, te poboljšanju snage i pozitivne energije.
Fizička aktivnost - Prošetajte, džogirajte ili jednostavno pustite omiljenu muziku i zaplešite! Na taj način izbacićete negativnu energiju iz sebe i lepše ćete se osećati. Ukoliko vas interesuje joga, upišite kurs i otkrijte čari vežbi koji pomažu uspostavljanju psihofizičke ravnoteže. -
Pročitajte i...
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
Vitiligo izbliza: Sve što treba da znate o stanju koje može uticati na život
Vitiligo je stanje koje se na prvi pogled prepoznaje – bele mrlje na koži koje se izdvajaju od ostatka tena. Međutim, iza te neobične pojave krije se složena priča o telu koje reaguje na sopstvene ćelije, a ponekad i o čoveku koji mora da nauči da prihvati svoju jedinstvenost.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: