-
Poslednjih 5 pesama
- Crvena jabuka - Da Mi Je Do Nje
- Jelena Tomašević - Radio svira za nas
- Bajaga - 220 u voltima
- Doris Dragović - To
- Alisa - Sanja
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
20-03-2024 | 10:19 | Autor/Izvor: Naxi media, Thrillist
Foto: Bigstock, digitalista
Dr. Jeff Etherton ističe da nijedna namirnica neće izazvati infarkt ili naglo zaustaviti srce. On naglašava da možemo da uživamo u svim vrstama hrane, pod uslovom da se pridržavamo nepisanog pravila koje važi za sve životne radosti i užitke - a to je umerenost, prenosi Thrillist.
Ipak, kontunirana konzumacija pomente hrane može izuzetno negativno da utiče na kardiovaskularno zdravlje.
Evo nekih namirnica čiji bi unos trebalo da ograničite.
Pomfrit: Nijedna pržena hrana zapravo nije zdrava za srce jer sadrži visok nivo zasićenih i trans masti, što bi trebalo da čini samo mali deo naše ishrane. Među svim prženim zadovoljstvima, pomfrit se izdvaja kao najnepovoljniji. Dr. Etherton objašnjava da je to kao da ste uzeli čistu ugljenohidratnu namirnicu, zatim je pržili i obilno posolili. No, problem je što naša tela često žude za natrijumom i lošim mastima. Dr. Etherton preporučuje da pomfrit pokušate zameniti zdravim biljnim grickalicama koje su takođe ukusne.
Prerađeni mesni proizvodi (posebno kobasice): Prerađeni mesni proizvodi ne uživaju dobru reputaciju među kardiolozima, jer ta kategorija hrane koja uključuje slaninu, šunku, kobasice i hrenovke povećava rizik od srčanih problema. Međutim, suprotno uobičajenom mišljenju, dr. Etherton ističe da slanina nije najgora namirnica u ovoj kategoriji; kobasice su najnepovoljnije zbog višeg sadržaja zasićenih masti. "Zato ćete se možda osećati bolje ako za doručak uz jaja ispečete nekoliko komada slanine", kaže ovaj lekar.
Crveno meso: Crveno meso sadrži značajne količine holesterola i zasićenih masti, kao i supstancu sličnu aminokiselini po imenu L-karnitin, koja može negativno uticati na zdravlje srca. Kardiolog preporučuje ograničavanje unosa nemasnog crvenog mesa na manje od 10% ukupnog unosa hrane u ishrani. Važno je napomenuti da ova preporuka važi i za svinjsko meso, iako se često ne svrstava u kategoriju crvenog mesa, jer takođe obiluje zasićenim mastima.
-
Pročitajte i...
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!
Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?
Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: