Opustite se, danas je Svetski dan spavanja

I dok nesanica predstavlja jednu od bolesti savremenog čoveka, preko potreban san i umor nas pre ili kasnije sve sustigne!

Pa, ko ne voli da se opusti u toplini svog kreveta i otputuje u neke daleke predele!? 

I dok neki ne mogu da zaspu, drugi se ne mogu dovoljno naspavati. Kojoj god grupi da pripadate, donosimo vam nekoliko interesantnih činjenica o snu. 

- Najduži rekord u nespavanju iznosi 264.4 sati i uspostavio ga je učenik srednje škole daleke 1964. godine.

- Većina roditelja tokom prve godine života deteta izgubi u proseku između 400 i 750 sati potrebnog sna.

- Doktori su REM fazu otkrili tek 50-ih godina, a ovo otkriće je napravilo značajan korak napred u izučavanju sna.

- Iako su naučnici verovali da sanjamo samo dok smo u REM fazi, novija istraživanja sugerišu da sanjamo sve vreme spavanja.

- Ipak, snove koje doživljavamo tokom REM faze, znatno se razlikuju od onih koje doživljamamo u ne-REM fazi.

- Ne postoje nepobitni dokazi da li životinje sanjaju ili ne.