-
Poslednjih 5 pesama
- Kiki Lesendrić - Te noci smo se potukli zbog nje
- Indexi - Sve ove godine
- Van Gogh - Neko te ima nocas
- MVP - Celu noć i celi dan
- Novi Fosili - Za dobra stara vremena
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Koliko kafe bi trebalo da popijemo da bi nam mozak bolje radio?
Postoje različita istraživanja koja dokazuju da je kafa u umerenim količinama dobra za organizam.
21-11-2023 | 10:10 | Autor/Izvor: Naxi media, MBG
Foto: Bigstock, manera
Osim što nam daje energiju kad god je to potrebno, može da nam pomogne da živimo duže, smanjimo upale i rizik od dijabetesa.
Čaroban broj
Istraživačka populacijska studija sprovedena u Hamburgu, u Nemačkoj, nedavno je proučavala mozgove više od 2.000 ljudi starosti između 45 i 74 godine. Ona je uporedila četiri grupe ljudi koji su rekli da piju redovno - manje od 1 šoljice kafe dnevno, 1-2 šoljice dnevno, 3-4 šoljice dnevno, 5-6 šoljica kafe dnevno...Studija je otkrila da su oni koji su redovno pili tri do četiri šoljice kafe dnevno imali najjaču strukturu mozga posmatrajući nekoliko faktora, uključujući očuvanu debljinu korteksa, koja je generalno povezana sa višom inteligencijom.
Videlo se da se poboljšanje pojavilo kod onih koji nisu pili kafu do onih koji su pili više. Međutim, dizajn studije nije bio savršen. Autori su primetili da je studija sprovedena na relativno maloj i homogenoj grupi. Takođe su istakli da su oni koji su pili više kafe bili zdraviji i obrazovaniji na početku, tako da se ovi potencijalni zbunjujući faktori ne mogu isključiti.
Pokazalo se da kafa usporava kognitivni pad i potencijalno smanjuje rizik od Parkinsonove i Alchajmerove bolesti. Pored toga, meta-analiza zdravstvenih efekata kafe iz 2017. godine pokazala je da kafa smanjuje učestalost kardiovaskularnih i drugih bolesti, kao i neuroloških, metaboličkih i jetrenih stanja. Iako sve ove studije nisu razmatrale tačan broj šoljica, neke od njih sugerišu prag od tri do četiri šolje za optimalnu korist.
Ovo novo istraživanje sugeriše da navika ispijanja omiljenog napitka poboljšava strukturu mozga, a tri ili četiri šoljice mogu imati još veći efekat. Savetuje se da ne konzumirate kofein ako osećate nervozu, anksioznost ili lupanje srca. Drugi načini za podršku zdravlju mozga na dnevnoj bazi uključuju davanje prioriteta spavanju, aktivnosti i učenju novih stvari.
Nova studija sprovedena u Nemačkoj istražuje kako različiti nivoi unosa kafe utiču na strukturu mozga. Prvi rezultati sugerišu da tri do četiri šoljice dnevno mogu biti magični broj za očuvanje kritičnih moždanih struktura, pomažući da se poboljšaju kognitivne sposobnosti i ukupne funkcije mozga, prenosi MBG.
-
Pročitajte i...
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!
Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?
Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: